把握好喂养的最佳时机也很重要，弄清孩子诸多最佳喂养时间，乃是新妈妈必备的基本功之一。

孩子的健康成长离不开科学喂养，而科学喂养除了优选食物外，把握好喂养的最佳时机也很重要。道理很简单，:好雨"必须与:时节"结合起来，庄稼才会长得更好。因此，弄清孩子诸多最佳喂养时间，乃是新妈妈必备的基本功之一。

当然，这里的:最佳时间"是指多数孩子发育的平均时间段而言的，还要考虑到你的孩子存在的个体差异，故也不能绝对照搬。

1.首次喂奶

孩子呱呱坠地后多久开始喂奶好呢？传统的观念是生后半天到一天。然而，世界卫生组织早在1989年就提出：母亲产后半小时内就应开奶。理由有三：一是初乳是初生宝宝最适宜的食物，含有高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白，可兼收补充优质营养与增强抗病力之双重功效；二是喂奶可刺激母乳分泌，进而促使子宫恢复，减少出血，加快母亲产后复原；三是小宝宝出生后20～30分钟的吸吮能力最强，如果得不到及时的吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。

最佳喂养时间孩子出生后半小时左右为首次喂奶的最佳时间。

2.喂食鱼肝油

鱼肝油是海产鱼的肝油，主要含有两种维生素：一种叫维生素a，另一种叫维生素d。前者又名视黄醇，其主要生理使命是保护视力与上皮细胞，增强抗病能力，促进孩子的生长发育，并抵御癌症的入侵。后者为类固醇衍生物，其贡献在于促进钙与磷两种矿物元素的吸收与利用，防止佝偻病。而这两种重要维生素在母乳中含量又相对较少，故鱼肝油便成为母乳的最佳补充品。

最佳喂养时间、方法孩子生后2周或3周即可开始喂食鱼肝油。选购浓鱼肝油，用滴管吸出一定剂量滴入孩子嘴角内或者舌下，让他慢慢舔入。请注意两点，一不要用淡鱼肝油，如橙汁鱼肝油、乳白鱼肝油等，因维生素含量较低，防病效果太差；二不要图方便将鱼肝油加入奶瓶内喂养，这样做不科学。鱼肝油一般服到2岁就够了。

每一个家长都很重视下一代的成长，早在备孕的时候许多父母就着手开始准备谨记生活中各种禁忌一直坚持到孕期，到了宝宝出生之后家长更是下血本专心培养孩子，尽管孩子年纪小家长也唯恐他们输在起跑线上，带着宝宝上各种早教课程开发综合智力和锻炼体格，都希望培养出一个健康聪明乐观积极向上的宝宝。

一、宝宝早教什么时候开始？

有些家长也会心生疑问，小宝宝才刚来到这个世界上，一天24小时基本除了吃就是睡了，大部分时间都是闭目养神睡觉或者正在酝酿睡意中，这么小的孩子还能参加早期课程吗？是不是要等宝宝月龄稍大点睁眼时间长了才可以呢？

其实有仔细调查过相关资料的家长应该知道在家中的早教其实从孩子出生的那一刻就已经开始了，知识的大部分家长对早期教育课程内容以及具体方法不了解，因为它不同于学龄时期的课堂教学，教学内容需要与婴儿的体格发育相匹配在不同的阶段有不同的侧重点，这样说来孩子从出生后每天都在成长发育中所以早教课程应该从出生的第一天就安排上。家里条件好的当然可以请一个专业的育婴师一对一跟进服务，也有家长带着宝宝去专门的早教机构去上课。

二、宝宝早教的最佳时间

如果一定要说一个最佳的早教时间那就是宝宝6个月大的时候，因为这个时间段婴儿的语言以及运动能力都有了一定的发展，同时宝宝的大脑也在发育，这样的基础条件下家长和孩子之间的互动相对比较活跃一点，家长一定要利用好这个时间节点用科学的方式训练宝宝的视听触觉综合能力。

当然月龄比较小的时候，比如三个月以内的小孩一天中大部分时间都是在睡觉的，除去吃奶的时间精神状态好能够集中注意力的时间是短短的几十分钟甚至是几分钟，这就要求家长及时把握时机，在不同的月龄选择合适的早教课程配合使用早教道具和孩子亲密地互动。稍微大点的宝宝基本形成了比较规律的作息时间，家长可以根据宝宝的习惯安排早教课程。

一般情况下，当宝宝头发长得太长就应理发，因为头发太长不易散热，而宝宝又容易出汗，如果不理发反倒容易生病。所以，妈妈给宝宝理发时根据宝宝的实际需要，同时选择天气温和的季节进行。

妈妈还需注意，对刚出生的宝宝来说，很多地方都会有剃“满月头”的传统习俗，其实，把刚满月的新生儿头发（也叫“胎毛”）全部剃光是不科学的，因为这时候宝宝的非常娇嫩，稍有不慎就可能伤及皮肤，造成感染，引起红斑、瘙痒、红肿、情绪不安等症。

所以，正确方法是当宝宝长到三个月的时候进行理发，但要避免落根式的剃头。如果宝宝头发稀薄，还可以再等几个月。至于年龄较大的宝宝，可安排两个月剪一次头，更有利于宝宝头发的生长。

  关于最佳的喂养时间的这个话题，可能我们有许多需要说的。什么是最佳的喂养时间呢？为什么宝宝即将睡着的时候你要吵醒他呢？或许对于这些问题妈妈们都比较迷惑，现在让我们就这个问题，让宝宝睡眠专家给我们做出回答。

  什么是最佳喂养时间？

  最佳喂养时间就是大约在晚上十点半到十一点的时候的一个比较安静的时间。这个时候喂宝宝吃母乳，宝宝很快就能睡着，并且宝宝边吃的时候还有可能边闭上眼睛。

  为什么宝宝快要睡着时要叫醒宝宝呢？

  如果说在宝宝睡着的时候你没有叫醒宝宝，这也并不是件什么愚蠢的事情。你叫醒宝宝的原因是在一天中宝宝睡很长时间的可能只有一次。而你在一天中睡眠的最佳时间是在晚上十一点到早上七点。你叫醒沉睡的宝宝以便给宝宝换尿布或者喂奶给宝宝吃，只有这样宝宝才不至于在这几个小时当中忍受饥饿。从而宝宝才会重新设置自己的睡眠时间，从而养成在十一点后睡眠的习惯。

  最佳睡眠时间是吃母乳还是吃瓶装奶？

  这个时候给宝宝奶吃是不错的主意，这样宝宝就可以很快睡着。这个时候也是爸爸和宝宝建立良好关系的最佳时间。也就是说在晚上还不晚的时候可以是妈妈照顾宝宝，而之后可以由爸爸照顾宝宝。把奶瓶嘴放到宝宝嘴里，然后把宝宝从你的身体处移开。没有必要在一开始的时候就摇宝宝，因为宝宝的身体本来就很放松，他们不会在吃奶的时候吸入很多的空气，所以一般也不会窒息。

  在最佳喂养时间时我们该做些什么？

  大概晚上七点的时候就把宝宝放到婴儿床上，到了最佳喂养时间时就让宝宝睡觉，这样有利于宝宝习惯他们的休息时间。有些宝宝可能到很大才会适应到自己的婴儿房睡觉。你可以在婴儿床上放一条毯子。喂完宝宝后，把宝宝包裹在毛毯里，然后抱着宝宝，安抚宝宝，直到宝宝入睡。

  最佳喂养时间如果不喂宝宝会怎样？

  在刚开始的时候，宝宝还小，可能他们还不会有什么反应，但是在宝宝到了两个月，四个月，六个月的时候，如果你不喂宝宝，那么宝宝可能就会在早晨三点或者四点的时候醒来。

  最佳喂养时间喂奶的频率为多少？

  宝宝大约三个月的时候，他们从晚上七点开始睡，然后到最佳喂养时间，之后到早上的七点，这样持续一周，然后你就可以在最佳喂养时间的时候不要给宝宝吃奶了。

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