很多看到这里的人，心里就会犯嘀咕了，目前还没有出现嘴唇干裂的情况，是不是有一些预防嘴唇干裂的小技巧呢？是的，我们要在事情还没发生前，就做好预防嘴唇干裂的措施，具体措施如下：

1、及时补充身体水分，以温开水为宜。每天保持一个充足的饮水量，这对于人体机能的均衡，会有很大的益处，从而可以达到预防嘴唇干裂的目的。

2、学会采用其他工具帮助呵护双唇，可以采用涂抹唇膏的方式，尽量不要使用口红，刺激性成分少的无色唇膏为最佳。当然如果存在对唇膏过敏的现象，则可以用香油、蜂蜜替代唇膏，涂抹在嘴唇上，以达到保湿作用。

3、平时尽量避免风吹日晒等外界的刺激，这方面可以采用戴口罩的方法来解决，毕竟戴口罩可以达到保持嘴唇温度和湿度的效果。

4、改掉舔嘴唇、咬嘴唇的不良习惯。

5、当出现嘴唇皲裂、结痂等症状长期不愈，应该及时到医院就诊，查清病因，对症下药。

嘴唇干裂的情况多出现在秋冬季节，主要是秋冬季节天气相对来说较为干燥，而且风沙大等等因素。有时候，我们习惯了用舌头去舔口唇从而达到滋润的效果，殊不知舔唇只能得到暂时的滋润效果，与此同时还会带走我们嘴唇内更多的水分，从而使得嘴唇陷入越舔越干的恶性循环中。为了减少嘴唇干裂的情况出现，我们就要学会护理嘴唇。

1、唇部不适合频繁做去死皮的护理。因为唇部皮肤比较柔嫩，而且缺乏保护层，容易对其造成伤害。若我们出现嘴唇干裂的情况，可以先热敷5分钟，紧接着用细软的刷子轻轻清理嘴唇上的死皮，最后涂上护唇霜。若忘记带护唇霜，而恰巧碰到天气十分干燥，亦可暂用眼霜来替代。但是建议不要马上抹口红，以免伤害到我们柔嫩的唇部皮肤。

2、平时化妆，若觉得嘴唇太干，亦可热敷3到5分钟，再使用口红，这样一来会使得唇妆更加贴服，而且柔润亮泽。

3、适当地进行唇部按摩。

我们都知道面膜、眼膜、手膜、脚膜的存在，但是少有人听过唇膜，其实嘴唇也是需要呵护的，尤其是对于嘴唇干裂脱皮的人来说，更要学会唇膜制作，而制作唇膜用蜂蜜效果更好哦。

嘴唇干裂脱皮蜂蜜疗法

蜂蜜维e唇膜

材料：蜂蜜、维生素e。

做法：先取一勺蜂蜜放入碗中；将维生素e胶囊打开，倒入蜂蜜中；将蜂蜜和维生素e搅拌均匀；用棉签蘸取蜂蜜和维生素e的混合物均匀的涂抹在嘴唇上；15-20分钟后可以擦掉。

蜂蜜珍珠粉唇膜

材料：蜂蜜、珍珠粉、维生素e。

做法：先取一勺蜂蜜放入碗中；再将些许珍珠粉放入蜂蜜中；最后破开维生素e胶囊挤入碗中；将三者一起充分的搅拌均匀；用棉棒蘸一点涂抹在嘴唇上；10分钟后可以擦掉。

蜂蜜牛奶唇膜

材料：蜂蜜、牛奶。

做法：取一勺蜂蜜一勺牛奶放入碗中；将蜂蜜牛奶混合搅拌均匀；把蜂蜜牛奶均匀的涂在嘴唇上；二十分钟后即可擦掉。

如何预防嘴唇干裂脱皮

1、洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3、使用含有维生素e等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

不管如何，平时多喝水，保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

防止嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽，油菜，小白菜，白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油，香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。

另外，可口服核黄素（维生素b2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆 紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松，可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

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