淡菜粥需要煮多久,淡菜干需要泡多长时间
1、淡菜粥需要煮多久
对于不常做饭的人来说,要想煮个淡菜粥也很难。其实煮粥并不难,但是想要煮得一锅美味得淡菜粥,那还真的是个技术活,尤其是煮粥需要多长时间更是考验
1、淡菜粥需要煮多久
对于不常做饭的人来说,要想煮个淡菜粥也很难。其实煮粥并不难,但是想要煮得一锅美味得淡菜粥,那还真的是个技术活,尤其是煮粥需要多长时间更是考验人。那么淡菜粥需要煮多久呢?妈网百科马上为大家科普这方面的知识。
首先就是淘净米后再浸泡30分钟,米粒吸收水分,才会熬出又软又稠的粥。淡菜粥在上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。
接着要开始煮粥了,首先我们可以用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。整个过程大概需要40分钟。但是如果你用的是高压锅的话,时间就会相对少一点,大概20分钟就可以了。
2、淡菜干需要泡多长时间
厨艺菜鸟看过来,淡菜干泡发时间在这!淡菜干是淡菜经过煮制和曝晒而成,比起一般新鲜的淡菜,淡菜干在烹调前,须先用清水洗净,经浸泡发开后才能使用。那么问题来了,淡菜干需要泡多长时间?妈网百科马上为大家讲解这方面的知识。
这个干淡菜建议大家泡发时间越久越好,最好是提前泡发,一般需要2到5个小时最好。把洗干净的淡菜放入热水碗中,加盖,约2个小时即成。也可将其放入碗中,加黄酒浸泡1小时,再用笼屉稍蒸后待用。如果用的全能淘米水泡20分钟然后就很好洗了。
妈网百科碎碎念:浸泡完之后,每一个淡菜干都用牙刷在水中或者流动水下洗刷刷,这样就很容易没沙子了哦。
3、淡菜是什么
淡菜也叫壳菜或青口,它是贻贝科动物的贝肉。淡菜是由贻贝煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加盐,故称淡菜。
贻贝是一些双壳类软体动物,生活在海滨岩石上,它们的壳呈青黑褐色。它们不仅含有丰富的营养物质,还具有补肝益肾、调经活血的功效。而用贻贝制成的淡菜营养价值很高,也有一定的药用价值。
1、淡菜蛋白质含量高达59%,其中含有8种人体必需的氨基酸,脂肪含量为7%,且大多是不饱和脂肪酸。
2、淡菜含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素b、烟酸等。
另外,紫贻贝富含维生素b族,如维生素b2、叶酸和维生素b12,磷、铁和锌的含量也较为丰富。每100克生贻贝中,含蛋白质12克、脂肪2克,能提供360千焦的热量。
而干淡菜每百克含水分13克,蛋白质59.1克,脂肪7.6克,碳水化物13克,灰分6.9克;钙277毫克,磷864毫克,铁24.5毫克,核黄素0.46毫克,尼克酸3.1毫克。
由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以也有人称淡菜为“海中鸡蛋”。
4、淡菜排骨汤要熬多久好
在中国人的饭桌上,要有肉、有菜、有汤,才是完整的一顿饭。很多宝妈都有拿手好菜,但是还煲得了一锅美味靓汤,就更能锁住老公得胃了!既然上面给大家介绍了淡菜排骨汤的做法,那么接下来我们就来看看淡菜排骨汤要熬多久好吧!
一般如果只是煮排骨汤的话,不用炖盅,20分钟也能煮熟了。但是搭配淡菜一起煮汤的话,就要考虑淡菜的熟软程度了。
小编在这里建议,如果想要淡菜排骨汤好喝一点的话,还是要用砂锅来煮,因为淡菜需要更长时间煮才软熟。所以用砂锅炖淡菜排骨汤的话,用时40-50分钟左右为宜。