老鼠的危害人人皆知，它是许多疾病的传播者，给人们的健康带来了很大的威胁。全世界鼠类传播的疾病主要有38种，其中病毒性疾病10种、立克次体病6种、螺旋体病2种、细菌病11种、寄生虫病9种。要避免鼠息，首先是做好环境治理。居民家庭老鼠几乎全部依靠人们提供的食物而生存。因此要把食物收藏好，把废弃的食品及时处理；在下水道、厕所等下水管上加盖，避免室外老鼠钻入；发现有鼠洞应及时予以堵塞，做好杂物堆等老鼠容易隐藏和筑巢的场所的清理。使老鼠失去其藏身和孳生的条件。

  一旦家庭中出现老鼠，应进行灭鼠，灭鼠的方法有物理器械灭鼠、毒饵灭鼠和生物灭鼠等方法，对于家庭来说，比较适合的应首选物理器械方法。这种方法效果好，简单易行，对人、畜安全。常用的捕鼠笼、鼠夹、碗扣等。

  (1)捕鼠笼：将捕鼠笼放上诱饵，放在鼠道上、鼠洞口和鼠类经常出没觅食饮水的地方，鼠笼与鼠道或墙壁垂直、不要紧贴墙壁或鼠洞口，笼口盖板灵活，只要放置方式合理，常可捕获活鼠。

  (2)鼠夹：鼠夹和鼠笼一样，要安放诱饵，然后放置在老鼠经常出没的地方。安放时鼠夹要和鼠道或墙基呈直角，诱饵板靠近鼠道，这样可以捕杀来自两个方向的老鼠。

  (3)黏鼠胶板：将诱饵放置在黏鼠胶板上，放置在鼠道上或鼠洞口等老鼠经常活动的场所，捕鼠效果相当好。胶板可以重复使用。

  (4)扣碗诱捕法：是将较人的碗架起来，放上诱饵，小家鼠取食时，碗落下，鼠即被扣到碗下，如果将碗改成洗脸盆，可以捕捉较大的鼠。

  (5)搓衣板压鼠法：是将搓衣板用一支短棒架起来，短棒的末端系上诱饵，板上面压上砖或石板，老鼠取食时推动短棒，搓衣板落下压死老鼠。

  灭鼠的方法可因地制宜，采用灵活的方式进行，定会取得较好的结果。如果不得已选用化学灭鼠药，要注意安全，不应放在小孩够得到的地方，以免误食。

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分娩时，有些妈妈们灰有种虚脱的感觉。其实是自己没有什么力气了。这时候，医生们采用助产的方式来帮助啊妈妈们分娩。阴道助产常见的方法有臀助产、胎吸助产及产钳助产。

(1)臀助产、用于臀位分娩，是指臀位胎儿脐部以下自然分娩，脐部以上由助产人员协助娩出。

(2)胎吸助产：仅用于头位分娩。在胎儿拨露（阴道口可见到胎头）后，由于产力不足或胎儿缺氧，为尽快娩出胎儿，借助于胎头吸引器帮助胎儿娩出。

(3)产钳助产：既可以用头位，也可以用于臀位。当胎儿娩出困难时或胎儿发生宫内缺氧时，为迅速娩出胎儿，借助于产钳所采取的有效的助产方式。同时对一些不适合用胎吸助产的产妇，可以用产钳助产，如前囟先露。在臀位分娩时，牵引胎头发生困难时，也可借助于产钳帮助分娩。

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从月经初潮直到绝经，卵巢始终周期性地辛勤排卵，那么，排卵到底发生在哪一天呢？这是一个困扰很多女性的问题。曾经有过各种各样的检查和研究，所有的结果归于一个结论：排卵是在下一个月经周期开始前的第14天。对于月经周期是28天的女子，正好是在周期的中期，也等于是从月经第1天算起的第14天。而对子月经周期比较长或比较短的妇女，就要从下一次月经的第一天往前推算14天。

这个道理是因为，排卵以后形成黄体，黄体发育到鼎盛时期便开始退化，雌激素与孕激素的量锐减，因此月经来潮，黄体的寿命比较固定，这个过程一般是14天左右，所以要从下次月经的第一天往前推14天。相对地，卵泡从发育到破裂排卵的时间却有长有短，也就是月经的前半期有长有短，所以虽然后半期固定为14天，加在一起的月经周期仍显得不固定。

排卵期可以用宫颈黏液结晶、阴道细胞涂片、激素、b超等方法来测定。最为简便的莫过于基础体温。基础体温是指睡眠6～8小时后醒来，未作任何活动（包括起床、谈话、大小便、吸烟、进食等）前立即以口表测量所得的体温。每天早晨测体温，将所得体温值画在坐标纸上，即得到一个体温曲线图。连续坚持几个周期，就可以摸出规律，月经周期之中，体温上升大约0.5℃，代表已有孕激素产生，上升的前一日就是排卵日。也有人认为，在从低温转高温之前，还有个稍微下降的低峰，这个低峰就是排卵日的指针。正常育龄妇女基础体温在排卵前低，排卵后高，称为双相型。许多妇科内分泌疾病就需要参照基础体温来诊断和治疗，而自身掌握好排卵规律，还可以指导计划生育。

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在日常生活中应该做好对病毒的预防措施，尤其是在家中更应加强注意，我们一天当中会员有一半的时间在家中渡过，如果家中隐藏着流感病毒等会对我们的身体造成很大的危害，不过大家知道家庭常用消毒液有哪些吗？

1、84消毒液、过氧乙酸：主要用于医院等公共场所的地面、墙壁、门窗等处的消毒，腐蚀性比较强，不适合家用。可以用0.5%的过氧乙酸溶液对汽车车厢消毒，家用洗衣机每两三个月可以用84消毒液消毒一次。

2、94消毒液：以复合季铵盐为主要成分，无毒、无异味、无腐蚀、无刺激，可以杀灭肠道致病菌、化脓性球菌和致病性酵母菌。可快速杀灭水果、衣物、餐具等各种器皿及物体表面的细菌和病毒。

3、滴露、来苏水：比较适合家用，可杀灭细菌。一般洗衣机一滚筒水中加入3到5滴即可。还可加水配成1%到5%的溶液，将衣服、被单放在其中浸泡半小时到一小时再用水清洗。也可配成1%到3%的溶液，用来擦拭室内家具、地板。

4、漂白粉：1%到3%的漂白粉配制的液体可以用于喷洒或擦拭浴室、厕所；0.5%的漂白粉液还可以浸泡碗杯、痰盂、便盆及污染的衣物等。

5、高锰酸钾：适合用于瓜果、蔬菜的消毒，但浸泡的时间必须在5分钟以上。