有了宝宝之后妈妈的心思全部在孩子身上，宝宝的任何动作都会引起妈妈的注意，即便是睡着了妈妈们还是会观察宝宝的睡姿是否是正确的，有没有惊醒是否睡得安稳，给宝宝盖被子整理不安分的手脚，很多妈妈在照看宝宝睡觉的时候就会发现宝宝睡觉时出汗很多这是什么原因呢？是正常表现吗？

宝宝睡觉出汗是怎么回事？

生理性出汗

新生儿睡觉多汗并非都是体质虚弱身体有病很多都是生理性表现，宝宝睡觉生理性出汗一般表现为：入睡半小时后头和颈部汗液较多一个小时之后就不再出汗，妈妈可以对照这样的症状进行排查。宝宝睡觉出现生理性多汗是因为生长发育引起的，婴儿新陈代谢旺盛出汗是一种代谢的表现，所以妈妈们不用过于担心更不要因此减少宝宝的被盖以免宝宝感冒着凉。

尤其是在寒冷的冬天宝宝出汗家长们总认为是保暖过度引起的，减少覆盖的棉被和穿的衣物，身体的热量消散得快宝宝很容易着凉感冒。

机体的正常运行

很多妈妈也会感到困惑：宝宝睡前很安静没有任何哭闹的表现为何睡觉的时候出汗那么多。其实这也是身体机能正常运转的表现，宝宝在白天时间段活泼好动运动量大产生很多热量，多余的热量没有及时散发出去，晚上睡觉的时候身体温度可达38度左右，身体就会通过出汗的方式散发出多余的热量来保持体温稳定。

宝宝晚餐的影响

很多家长在宝宝入睡前或者是晚餐的时候喂食牛奶、巧克力等高热量的食物，入睡之后身体产生大量的热量通过出汗的方式散发热量。

卧室不通风

冬天天气寒冷很多家长总是担心宝宝着凉，给宝宝穿厚衣服睡觉盖上厚的棉被，门窗都关的紧紧的，空气不流通长时间在闷热的环境下不仅是宝宝大人也会闷出汗的。所以在保暖的同时要注意卧室的通风环境，适当留下窗户缝隙保证室内空气循环，只要风不对着吹即可。

生活中有不少的女性朋友早上起床或者是半夜起来会发生自己流过汗，那这是怎么回事呢?为何睡觉时会出汗呢?其实造成的原因有不少哦，想要了解的朋友可以跟着小编仔细去瞧瞧哦。

女人晚上睡觉出汗具体是怎么回事

第一，阴虚

睡觉出汗可能是阴虚造成的，如果说你睡觉时不仅仅出现了，同时你还会感觉到心烦或者是出现了口干舌燥的情况，那说明就是阴虚了。

第二，气血两虚

晚上睡觉出汗是咋回事呢?也有可能是因为气血两虚哦。一般来说出现气血两虚的朋友往往都是会出现盗汗而且还有可能会造成四肢无力甚至有心悸的感觉。

第三，环境问题

其实睡觉的地方所处的环境也会影响到出汗哦。如果说你的睡觉环境是属于空气不通风的，或者是温度比较高等因素，那也是很容易导致睡觉出汗的。

第四，做梦

女人睡觉出汗是什么原因造成的，可能跟做梦有关系。每个人每天做梦都是不同的，那么在你做好梦时就会导致兴奋或者是激动，从而导致了出汗;如果说你是做噩梦，那么多数都是被吓的惊出冷汗了，因此只要是做梦了就很有可能会造成睡觉出汗。

第五，疾病

其实有些疾病也是会造成睡觉出汗的问题哦，比如说甲状腺或者是高血压以及糖尿病和淋巴瘤等等，这些疾病都是很容易导致神经失调而出现了流汗的现象，甚至是整晚都在出汗哦。

其实睡觉出汗多数人都是不当回事的，九成的人就会认为是太热的因素造成的。那小编想说睡觉出汗要重视，应该先了解具体的原因造成的，只有这样彩玉针对性的调理方法哦。比如说是疾病造成那就积极的治疗，比如说气血两虚，那么及时的补气血等等。

很多孕妇在夜间睡觉时总是出汗多，但是都找不到原因的所在，无从下手，导致晚上睡眠质量不好，白天又更加疲倦易困。其实，孕妇晚上睡觉出汗是由于女性在怀孕期间体内的雌激素分泌会增加，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能长时间处于亢进状态，再加上女性在怀孕期间的基础代谢率会比平时增高很多，植物神经系统功能随之发生变化，引起了血管舒缩功能的不稳定，从而使得皮肤血流量增加，因而导致汗多。这跟怀孕期间的恶心呕吐、饮食习惯改变等现象一样，都是怀孕期间正常的生理现象。甚至到了孕晚期还可能会发生多汗性湿疹，根据个人体质的不同，有些孕妇睡觉出汗的现象有可能会一直延续到产后。

其实出汗也是一种保护性的生理反应，我们都知道，汗液可以带走潴留在我们体内的代谢废物。所以在出汗的时候，孕妇体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物也会随着汗液的排出一起排到体外，减轻孕妇身体的代谢负担，也有益于孕妇的身体健康。

女人一旦当上妈妈之后，每日的工作重心就是照顾小宝宝。如果小宝宝身体状况有任何异常，妈妈们都要担心老半天。有很多小宝宝都出现睡觉出很多汗的情况，这究竟是否是正常现象呢？

小宝宝睡觉出汗多大致是两方面的原因，一方面是孩子皮肤含水量大、微血管分布多，因此容易出汗；另一方面则是因为环境温度过高等因素所致。接下来就和小编一起来了解一下小宝宝出汗多的原因和解决办法。

一、宝宝睡觉出汗多是什么原因

1.汗腺分泌过多称多汗。小儿时期由于代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且小儿多活泼好动，故出汗一般比成人多。

2.由于环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素，机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。

二、小宝宝睡觉出汗多怎么办

1.注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。