一般来说，当孕妈妈怀孕两个月左右的时候会产生一定的早孕反应，有的人则更早。而早孕反应主要是孕妈妈会感觉头晕或者是呕吐，这就是所谓的孕吐反应。

很多时候，孕妈妈的孕吐反应常常让她们不想吃东西，没胃口，很多孕妈妈也因此担心自己这样吐会不会影响到胎宝宝的健康呢？其实只要不是很严重的孕吐反应，只是轻微的话是不会有什么影响的。那么，孕吐和宝宝的健康有什么关系呢？

一是孕吐反应主要是胎宝宝的自己保护自己的本能。

孕吐反应其实宝宝一种自我保护的能力反应。其实在人们平时的生活饮食中，有些食物还有一些轻微的毒素，但是对人们没有什么危害，只是胎宝宝却受不了，就会影响胎宝宝的成长，而宝宝本身就会分泌一定的激素，这样就会使孕妈妈的嗅觉和中枢神经变得更敏感，从而造成了孕吐反应。

二是孕吐反应还是胎宝宝提醒孕妈妈自己的存在。

一般怀孕后，在激素的刺激下，会使胎盘产生一定的促性腺激素，从而抑制住胃酸的反应，这样就降低了消化酶的活性，阻碍了肠道的蠕动，因此影响到了孕妈妈的食欲，造成孕妈妈消化不良。

三是孕吐反应是宝宝对孕妈妈的饮食表示抗议。

孕吐反应很多时候都会使孕妈妈不得不改变自己的饮食，特别是有些自己以前喜欢吃的现在都不敢吃了。这是胎宝宝成长发育的需要。特别是有些孕妈妈怀孕后都会比较喜欢吃酸的，这是因为酸的东西可以促进胃液分泌，改善消化酶的活力，这样就可以促进肠胃的蠕动，促进消化，这样就不会老觉得吃不下或者是不饿。而且一般孕妈妈在孕吐时期的饮食都偏清淡，吃不得油腻的东西。所以孕妈妈在孕早期的时候多喝水，多吃点蔬菜水果。

四是孕吐反应是宝宝提醒孕妈妈要运动。

很多孕妈妈知道怀孕后，为了更好的养胎，休养身体就不去上班了，整天就在家躺着，而且家人也舍不得让孕妇干家务活，以为这样是为了照顾肚子里的宝宝，但是其实这样不运动是不科学的，而且一般来说，如果孕妈妈平时多活动活动做些适当的运动，可以有效缓解孕早期呕吐的反应。而且孕妈妈也不用因为孕吐而整天呆在家里养着，相反的出去散散步反而能缓解孕吐。

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几乎所有的准妈妈都担心。早孕反应会不会影响到胎儿?

孕早期是胚胎各器官形成的关键时期，可同时也是早孕反应最严重的时期。其实，准妈妈不用过于担忧，因为此时准妈妈和胎儿对营养的需求量并不大，一般早孕反应中轻微的厌食、呕吐等症状，并不会对胎儿产生很大的影响。

但是如果怀孕前，准妈妈就体质虚弱、营养欠佳，早孕反应的厌食与呕吐则会更加影响准妈妈自身的营养需要，理所当然也会影响到胚胎发育所需要的营养物质的摄取，尤其是对蛋白质、叶酸及一些微量元素的摄入产生不好的影响。

妊娠剧吐须就医

少数准妈妈早孕反应会特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水。这称为:妊娠剧吐"。妊娠剧吐不仅呕吐出食物，还有粘液性泡沫、胆汁或血性物。如果呕吐过于频繁，准妈妈可能脱水。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。

所以，如果本身体质虚弱的准妈妈早孕反应又比较严重，一旦出现妊娠剧吐，就要及时去医院就诊。

  虽然孕吐是胎儿在腹中健康生长的信号，但是这可苦了准妈妈。孕吐一般从怀孕4周左右开始，持续1.5~2个月，到15~19周时自然消失。也有些孕妇在怀孕期间一直都有孕吐现象。孕吐具有遗传性，如果母亲怀孕时孕吐症状严重，那么女儿发生孕吐的可能性也很高。另外双胎妊娠、葡萄胎、怀孕恐惧症、非计划怀孕、肠胃不好、神经衰弱、初产等情况时，孕吐会更加严重。目前还没有什么防治孕吐的特效方法。之前曾经用镇静剂止吐，但后来发现对胎儿有一定影响，现在也不再这样使用了。孕吐严重时甚至连一口水也喝不下去，因此会引起营养失调、脱水及孕妇和胎儿的其他并发症。出现脱水时，需要静脉注射含有葡萄糖、牛磺酸的溶液。

  孕吐严重时吃不下食物，很多人都担心这是否会对胎儿产生不良影响。其实孕早期胎儿还很小，妈妈体内积蓄的营养就足够供给胎儿的成长，所以不必为营养而担心。但是孕吐非常严重完全吃不下食物，或是呕吐导致脱水、筋疲力尽的时候，就对孕妇和胎儿不利了，应该去医院看一下。严重的孕吐会导致体重减少、脱水、抑郁症、焦虑感等，会对胎儿肝脏、心脏、肾脏、大脑等产生严重影响，甚至导致流产。特别是当孕妇体重减少5%以上时，胎儿出生后很可能会成为低体重儿，并会经常生病。

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怎样有效缓解孕吐？

饮食不要太过滋补 有的人认为已怀孕就必须大补，怀孕前三个月固然重要，但是如果食用一些怀孕前几乎都不吃的滋补品，孕妇的肠胃很难适应，会导致孕吐和消化不良。因此孕期的食物要注意不能太过滋补了；

保持愉快的心情 心情对于孕妇来说是很重要的，不要时刻想着自己怀孕了有很多事要去做，你作为孕妇保持好心情，顺利进食才是最重要的；

忍住第一口 当你进食时如果想要吐，那么就一定要尽力忍住，因为一旦忍过去了，孕吐的情况就会得到很好的缓解，但如果你没能忍住的话，那么以后你一看到吃的就会想吐了；

适当吃点酸的东西 酸味的东西能让肠胃舒服一点，不会总是想吐；

不能一直待在家 孕妇也是需要呼吸新鲜空气的，每天户外走一走，既能分散注意力，还呼吸到了新鲜的空气。