扁桃体本来跟个人的饮食是息息相关的。你所吃的每一样东西都得经过它才能进到肚子里，所以饮食不当，是相当容易诱发扁桃体炎的。那扁桃体发炎忌吃什么？

1、忌吃辛辣煎炸等刺激性食物，如辣椒、大蒜、油条、煎饼等，因为辛辣煎炸食物会刺激扁桃体，并且伤害扁桃体表层粘膜，只能加剧炎症的发生。

2、忌吃油腻的食物，除了材料本身油腻，比如肥肉，还有中国人炒菜时也要注意少放油，以免加剧炎症。

3、忌吃太干的食物，如饼干、蒸糕等，因为干燥的食物，容易使扁桃体表面干燥，加剧不适感，如果在吃东西的时候感觉干了，可以适当地喝点水滋润一下。

4、忌烟酒，我们都知道这两样东西在正常的生活中就不是什么好东西，更何况是扁桃体发炎的时候，如果抽烟喝酒，只会导致呼吸系统不适，从而让扁桃体更不舒服。

5、忌吃温热温补类的食物，如狗肉、羊肉等，因为本来扁桃体发炎大多是热火导致，吃了温补的食物之后，容易助热动火，生热助痰，加重病情。

这些饮食禁忌你都记住了吗？在扁桃体炎期间饮食宜清淡，多吃含水分多又易吸收的食物才是正道！

宝宝在出现扁桃体发炎时，就容易发烧，而且发烧容易导致高烧，对孩子的身体有很大影响。预防扁桃体发炎，避免宝宝发烧。该怎么预防扁桃体发炎呢？

1、要经常的开窗透气，这样可以保持室内的空气新鲜，对孩子的身体健康有很大的帮助，在室内也不能抽烟，这样可以减少对孩子的咽部刺激。

2、帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，要在饭前便后洗手，还要勤剪指甲，保持手指的干净。带孩子多进行户外运动，多进行锻炼，能够帮助提高孩子的抵抗力，对身体有很大好处。

3、平时孩子要穿衣适当，不能过少，也不能太多，对宝宝的身体都不好，也容易生病，在平时还要保证孩子有良好的睡眠，以及营养丰富的饮食，这些都会对孩子的身体有帮助。

4、如果有流感爆发的季节，还要减少孩子去公共场所去，这样可以减少感染到流感病毒，导致孩子出现扁桃体发炎的情况，所以这也是一种比较好的预防方法。

扁桃体为什么会经常发炎，因为扁桃体是呼吸道的防卫机关之一，可以过滤病菌并产生抗体，保护呼吸道和食道不受病菌侵入。但由于细菌及分泌物长期的积存于扁桃体窝导致的，致病菌主要为链球菌或者葡萄球菌的病毒引起的扁桃体炎症。

宝宝在三到五岁时正是扁桃体最发达的时期，如同其他的淋巴腺体一样，若有病菌入侵，就会有增生肿大的现象。所以很多的呼吸道感染都会有扁桃体和咽喉淋巴腺体的红肿发炎。若扁桃体发炎特别严重，会有化脓的现象，继发于某些急性传染病如猩红热、白喉、流感、麻疹等。

入侵身体导致扁桃体炎的病原微生物相当多，百分之七十是病毒感染，像鼻病毒、冠状

病毒、腺病毒、流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、肠病毒等。其余少数是细菌性感

染引起的。病毒感染后易继发细菌感染，产生较重的临床表现。

由于每个机体抵抗力的不同及病菌的不同，扁桃体炎的症状也不同，有多种多样的表现。有的则会出现轻微感冒症状、颈部淋巴结肿大、口腔溃疡等症状。当然，也可能有较

严重的感冒症状、全身不舒服等。有时候扁桃体肿得太大，阻碍了鼻子的呼吸畅通。某

些病毒甚至可能使扁桃体肿大到出现上呼吸道阻塞的症状，使患者呼吸困难。

孩子在出现扁桃体发炎时，对孩子的影响非常大，而且孩子也会受到疾病的折磨，因为是扁桃体发炎，就会有疼痛现象发生，所以需要特殊护理，在日常生活中的护理有哪些呢？

1、孩子在出现扁桃体发炎时，需要适当的休息，还要疏通大便，加强营养，平时也要多吃一些清淡，以及容易消化的食物。可以在局部使用喷雾剂进行治疗效果好，还可以用口含片，漱口液。

2、孩子在出现发热现象时，还需要多给孩子喝水，这样不会让孩子出现缺水的情况，而且多喝水还可以帮助退烧，防止炎症继续发展。

3、可以多喝一些偏凉性的食物，孩子扁桃体发炎要减少给孩子吃热的东西，这样会非常的不舒服，因为热的东西会给嗓子带来刺激，会加重病情，所以家长可以给孩子准备一些凉性的饮料，能够镇痛。

4、可以在室内用加湿器，这样可以保证空气中的湿度增加，可以减少空气中存在的刺激。但是加湿器不能使用一整天，还需要定期清理，防止有霉菌产生。

发烧会有很多疾病都会出现，所以在出现高烧时一定要注意，还要及时的进行检查，并且对症治疗，有利于疾病恢复。