胎儿也是有自己规律的作息时间的，因此做胎教要掌握好时间，那么做胎教有哪些注意事项呢？

新生儿都是休息多于活动，爸爸妈妈都知道不在宝宝睡觉的时候打扰他。胎宝宝也需要休息，而且逐渐形成了自己的作息规律，准父母却因为掌握不了他的活动规律，所以容易好心办坏事，有时候会在他睡觉的时候做胎教，有时候他想睡了，准父母还在继续胎教。这都会让胎宝宝感觉不舒服，烦躁不安，休息不好。

所以，胎教最好在有胎动的时候进行，每次做10分钟左右就停止。因为胎宝宝清醒的时候很短，短时间的胎教才不会打扰他接下来的休息。

胎教很重要，但是在进行胎教时，还是有很多细节需要注意的。如果不注意细节进行胎教，这会对胎儿产生不利的影响。那么在进行胎教时，有哪些注意事项呢？

1、合理的语言教育

在进行语言胎教时，很多妈妈由于素质不高，以一种大声粗暴的语言传递给宝宝，这样会造成胎儿一个烦躁不安的性格，而且很有可能会变得有些神经质，所以孕妇在进行语言胎教时，最好用中度音量且亲切温和的声音对腹中胎儿说话。

2、环境中负氧离子的量

在很多科学实验中，发现负离子可以增加神经元突触的数目，从而使得连接部的强度加大，进而扩大有效神经网络，对儿童智力可起到提升的作用。除此之外，处于负离子比较高的环境，无论是对胎儿还是对妈妈都颇有裨益。所以孕妇应该尽量让自己处于一个负氧离子比较多的环境。

3、情绪

经大量的实验表明，孕妇的情绪状态对胎儿的发育颇有影响。打个比方，当孕妇情绪稳定、心情舒畅时，有利于胎儿出生后良好性情的养成。但相反，如果孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态，这对胎儿的性情稳定性极度不利。

胎宝宝是如此的稚弱，稍有不慎，都会影响到他的健康发育，特别是妈妈在进行胎教的时候，方法和时间都要找准。例如，妈妈在进行抚摸胎教的时候，宝宝反应过大，有可能是宝宝觉得很不舒服，这个时候妈妈就要停止胎教了，或者换一种更为轻柔的方式。抚摸胎教是较为不受环境约束的胎教方式，那么在进行抚摸胎教的时候要注意什么呢？

1、在孕晚期的时候，妈妈就不要进行抚摸胎教了，而且这个时期妈妈肚子可能会发硬，孕晚期腹痛，有可能是宫缩，但也有可能是假性宫缩，无论怎样，孕晚期是不宜进行抚摸胎教的。

2、抚摸小宝宝时，动作要轻柔，不让小宝宝觉得压力过大，做出不舒服的反应。

3、从小宝宝的头部开始抚摸，然后沿背部到臀部至肢体，有节奏，有规律。

4、每次抚摸时间控制在5-10分钟较为合适。

5、顺着腹壁轻轻地抚摸小宝宝，会锻炼小宝宝的触觉反应，促进他的大脑发育。

阳光胎教最大的好处是晒太阳的时候会帮助孕妈咪获取维生素d，从而帮助孕妈咪钙的吸收和利用，而且恰当好处的光照强度会令胎宝宝发育更良好，事实上，晒太阳的人最容易入睡，因为十分的舒适，或许胎宝宝也是这么感觉的。在进行阳光胎教的时候要注意什么？

1、在胎宝宝睡觉胎教会扰了他的睡眠。如果胎宝宝没有在肚子里“搞小动作”，这样可能是胎宝宝累了或者在安稳睡觉中，这个时候，无论是哪种胎教都不太合适。

2、光照强度不能太大。无论是阳光还是手电筒的光线，过大都会刺激到胎宝宝。

3、手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水会由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色，用手电筒进行光照胎教真是太赞了。

4、进行的时间不宜太长。外出晒太阳，孕妈咪不能晒太久，一个小时较为适宜。如果手电筒进行光照胎教，不要超过5分钟。

5、在孕36周的时候，胎宝宝会对光照刺激做出应答反应，在这个阶段进行阳光胎教是最合适的。

6、孕妈咪晒太阳的时候最好选择上午和傍晚时分进行，光线不会太过强烈。而且要戴帽子，天凉的时候要注意保暖。孕妈咪如果不想晒黑或者晒伤皮肤，最好涂点防晒霜。