如何预防前列腺炎？
导语：50岁以下男性所患疾病中占首位的是前列腺炎，即便是如此高的发病率，前列腺炎的病因还是不明确。目前主要是考虑以下几个方面：1.病原菌随尿液逆行，前列腺受感染。2.多种因素（久坐、
50岁以下男性所患疾病中占首位的是前列腺炎，即便是如此高的发病率，前列腺炎的病因还是不明确。目前主要是考虑以下几个方面：1.病原菌随尿液逆行，前列腺受感染。2.多种因素（久坐、酗酒、过淫等）引起前列腺导管闭塞或压迫，引起组织充血和分泌物淤积，增加了前列腺炎的发生率。3.原因不明的，考虑与精神压力、免疫异常、尿路结石等有关。
前列腺炎轻者无不适症状，部分患者可有发热，大腿内侧、睾丸、小腹等部位的疼痛，重者可致其排尿障碍（尿频、尿急、尿痛、尿分叉等）、性功能障碍（性欲减退、阳痿、早泄等）、不育等。
了解了前列腺的病因、症状及可能带来的不良后果，男性患者应该为了自己的身体健康及幸福生活，可以根据其发病机制及原因，积极做一些“力所能及”的事来预防前列腺炎的发生。
1.良好的生活习惯：起居规律，不食辛辣刺激食物，多食新鲜水果蔬菜，戒烟限酒，适量运动。
2.保持会阴部位及内裤的清洁：保持睾丸、会阴部位的干净、清爽，内裤的舒适与洁净，减少病菌及交叉感染。
3.规律的性生活：避免过度性生活、手淫，因其可使前列腺充血而增加前列腺感染的机会。
4.避免久坐：久坐可致盆底肌肉痉挛，前列腺组织充血，增加前列腺炎的发病率。
5..调节自我：避免紧张、放松自己，保持心情愉快，消除心理压力和思想负担。
6.增强免疫力：积极锻炼身体，增强免疫力，调节体内神经内分泌、免疫体统，减少感染等。
7.前列腺按摩、热疗或盆浴：这些治疗可以增加前列腺组织的血液循环，加速其新陈代谢，减轻水肿，缓解盆底肌肉痉挛等，可以防治前列腺炎。需要特别提醒的是，为了防止感染扩散，在急性前列腺炎时期，前列腺是禁止按摩治疗的。
8.如有不适，及时就诊，避免病情加重。
本期答主：樊河莉,医学硕士
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