断奶后，妈妈的乳房内会残留一些乳汁，如果不能及时排空，会引起乳房内形成硬块儿。其实这种现象很常见。

乳房内有硬块，可以使用毛巾沾浸透热水敷在乳房上。在热敷之后，可以对乳房进行轻柔的按摩。可以使用吸奶器，将乳汁吸出一部分，但是不能全部吸出，否则会使乳汁再次分泌。

在断奶回奶期间，一定要尽量减少对乳房的刺激。乳房和乳头接受的刺激少，泌乳素接收不到信号，分泌量也会减少，只有这样乳汁才会分泌的越来越少。最重要的是妈妈一定要忍住不要让宝宝吮吸乳头，更不要让宝宝摸乳房。在淋浴时应该避开热水刺激乳房。

乳房内出现硬块最好能去医院做一次详细的检查。虽说在断奶和回奶期容易有乳房硬块出现，但乳房硬块也是乳腺疾病的症状，而且断奶和回奶期也是乳腺疾病高发的一个时间段，为了避免严重的病理原因导致乳房硬块，耽误病情，出现乳房硬块妈妈应该重视起来。

新手妈妈们在回奶过程中，发现自己的乳房出现硬块，这让很多女性都慌了，硬块问题该怎么解决？回奶为何会有硬块呢？

回奶有硬块是正常现象吗

女性在自我健康检查中，要重点关注自己的乳房健康以及生殖器官健康。在哺乳期中以及哺乳期之后，女性们都需要关注自己的乳房健康。在按压自己的乳房时，发现有硬块，要先查明硬块的引发原因。

针对于回奶后有硬块的问题，这也是属于比较常见的现象。回奶后有硬块，主要是由于女性在断奶期间，自己的乳房中还可能分泌少许的乳汁，乳汁没有被排出，乳汁积压在乳房中，就可能会变成了硬块。

不过不同情况的硬块也是可能出现的。医生建议女性在回奶之后，可以到医院进行乳房部位的健康检查，了解硬块的外形，诊断硬块的引发原因。这样也能够帮助妈妈们更好的预防乳腺方面疾病的发生，要是出现问题，也能够及早进行治疗。

回奶后有硬块要怎么办

女性在决定回奶之后，还需要经历一小段痛苦的过程。在刚刚开始的三天时间里，女性们会比较痛苦，乳房可能会有疼痛感。在回奶的第五天之后，乳汁的分泌就比较少了。乳汁要是还残留在乳房中，就很可能会有硬块产生。一起看看解决这些硬块的办法。

1.热敷。对于缓解乳房中硬块的方法，选择热敷是比较简单且有效的。用热毛巾敷自己的乳房，还可以做一些乳房的按摩，这样能够让硬块慢慢的消失。

2.减少乳房刺激。女性在决定回奶之后，就不要让宝宝去吮吸乳房了。特别是不要经常用吸奶器去吸奶，减少对于自身乳房的刺激，女性们的乳汁分泌也会逐渐变少，最后也就会顺利断奶。

3.检查治疗。对于回奶后出现硬块的情况，要是想要更准确的了解硬块的产生原因，可以进行检查，女性们通过b超的检查，了解硬块的性质，这样也能够更加有针对性的解决问题。

回奶正确方法

女性们想要顺利回奶，避免回奶之后出现健康方面的问题，还是要有计划的进行，采用正确的回奶方法。

1.拒绝喂奶。当新手妈妈决定为宝宝断奶的时候，自己要下定决心，绝不要让宝宝再吮吸自己的乳汁，自己做了这个决定，是为了自己的健康以及为了孩子的营养摄入。断奶需要果断，回奶才能够更加顺利。

2.穿哺乳衣。在回奶期间，建议女性们可以穿上哺乳衣，由于宝宝没有吮吸自己的乳汁，自己的乳房由于乳汁的分泌，可能会造成乳汁溢出的情况。女性们可以垫上防溢乳垫，这样会更舒适一些。尽量穿比较宽松哺乳衣，这样会减少对于乳房的刺激。

3.不用手挤压乳房。在回奶的过程中，拒绝用手去挤压自己的乳房，减少对于乳房的刺激，那么回奶的过程会更快结束。

回奶有硬块不用怕，护理方法要准确，为了避免出现乳腺方面的疾病，女性们要关注回奶过程，找到正确的回奶方法。（专稿，如需转载请注明出处）

不少女性在分娩后1~2天下奶后，乳房中就会出现一些硬块，或整个乳房肿胀严重，并且不下奶水，乳房有或轻或重的胀痛感，这就说明有乳汁淤积在乳房中，即人们常说的堵奶。堵奶严重会导致乳房出现硬块并胀痛，影响乳汁分泌。那么产后乳房有硬块该怎么办呢？

乳房痛有硬块该如何缓解治疗？

1、热敷按摩

把毛巾放入温开水中沾湿后敷在乳房上10分钟左右，再用手稍用力按揉硬块部位，这样重复做3次，每天做3~4次，每次按揉的时间约为20分钟左右，通常要做3~4天才能将硬块揉开。每次按揉的力度以乳房不痛为佳，太过用力会有副作用。

2、请催乳师疏通乳腺

产后乳房痛有硬块多半是由于乳腺不通而引起的，所以可以请催乳师来帮忙疏通乳腺，因为催乳师有丰富的经验和专业的手法，能够帮助妈妈们快速疏通乳腺，使硬块更快消除。

3、中医治疗

产后乳房痛有硬块也可寻求专业的中医师进行诊断，并在中医师的指导下服用合适的中药汤剂，治疗效果也是很好的。或请专业中医师进行推拿按摩治疗，也能有效缓解水肿并将淤积在乳房中乳汁排出。

4、仙人掌外敷

选择新鲜的仙人掌，去尖刺洗净后将其碾烂，再外敷于乳房硬块处，若加入青黛、芒硝各10g于仙人掌泥中，可达到更好的效果。

5、去医院检查

因为乳房出现硬块不只是由于乳腺不通而引起的，还有可能是由于患有某些乳房疾病而造成的，所以当乳房出现硬块且有胀痛感时，建议先去医院做个检查，以排除患乳腺类疾病的可能。

乳腺炎最愿意找哺乳期的女性。不过乳腺炎不管在女性的哪个时期发病都要及时治疗，否则的话会让乳房受到更严重的伤害。对于产褥期的女性来说，如果发生了乳腺炎更会影响到宝宝的口粮。

乳腺发炎，并且有硬块，而这种情况如果是发生在产褥期哺乳期问题不大，但如果是在平常就应该引起重视，产后如果发生了乳腺炎并且乳房当中有硬块，可以使用毛巾热敷，不可以消炎去肿，每天可以进行热敷几次。注意休息同时暂停母乳喂养。要将乳头、乳晕的清洁工作做好，并且及时排出乳房内的乳汁，否则残存的乳汁长时间积聚在乳房内，会造成细菌繁殖，引起新一轮的感染。

有很多特别严重的产褥期乳腺炎患者已经到了需要切口引流的地步。这是因为细菌在乳房内的感染已经造成了乳房内严重的化脓。这种情况很多都是因为在早期，乳腺炎发病之后，没有及时的进行治疗和控制，最后进行切开引脓的办法治疗，不仅耽误了婴儿的喂养，母亲也要遭受更多的痛苦。

在发生乳腺炎之后，一般症状比较轻的患者，采用热敷按摩的方式三天内就可缓解。如果已经引起了患者发热的症状，可以在，医生的指导下服用一些不影响哺乳的中成药物进行治疗。