没事的内火比较重.多给他吃点水果和绿色蔬菜.也可以给他喝点蜂蜜水.

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1.课前预习.要想在有限的时间内学好这么多功课，唯一的办法就是提高学习效率，那课前预习是必不可少的一个环节。一般来讲，在做完作业后，每天晚上预习第二天的课程（主科）。通过预习，初步进行了探索，什么地方也学懂，什么地方还不会，心中有数，会促使孩子在注意力集中在难于理解的知识点上，从而使孩子听课的指向性更明确。2.认真完成家庭作业。完成家庭作业是孩子的责任，帮助孩子完成家庭作业是家长的责任。父母在指导孩子或者与孩子一起做家庭作业过程中，能够了解孩子在校的学习情况和老师的教学情况，这样就保证了在与孩子交流或者与学校老师沟通时，能够有的放矢。3.阶段性复习。通过复习可以巩固所学的知识；加深对所学知识的理解；及时查找学习中的不足并及时补上，不欠“学习债”；使知识系统化，做到前后融汇贯通。一般来讲，一个单元的学习任务结束后，让孩子把这一单元的知识系统地再背一遍，做一张综合试卷，看看还有哪些地方学的不扎实的，再补习一下。4.还有一点是特别注意的，那就是——错题再做。习题不需要做得太多，但凡是做错的题，不能是只订正了事，而是要找出错误的根源所在，并登记在册，做为备考资料。然后再定期地将错题拿出来再重新做一遍，这样才能达到更好的效果。

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