骨质疏松发生后，须进行相应的治疗。调整日常饮食增加钙的摄入量，是治疗骨质疏松必要的手段，那么骨质疏松还有哪些治疗方法呢？

一、体育治疗。增加体育活动可以促进人体的新陈代谢，使骨骼的血液循环得以改善，增强对骨路的刺激，以达到改善骨质疏松的目的。

二、药物治疗。因为代谢异常而导致的骨质疏松，需服用药物进行调理，常见的就是老年患者代谢异常，而导致的骨质疏松。如果是因为缺乏维生素和钙质而引起的骨质疏松，就需要服用相应的营养补充剂，来缓解和治疗骨质疏松。

三、激素疗法。使用激素疗法来治疗骨质疏松，实际上也属于药物治疗的范围范畴，但比较特殊的是，激素治疗骨质疏松所使用的激素种类是性激素而非固醇类激素。激素疗法比较适合产后绝经后的女性出现骨质疏松的情况，此类激素有利于骨骼的形成，降低了骨质的分解速度，可以起到良好的治疗效果。

正所谓病向浅中医，最佳的治疗方法不是在确诊后的治疗，而是在日常生活中的防御和饮食生活习惯，再就是在早期症状阶段能够早日识别并且及时治疗，防止病情恶化，这才是骨质疏松最佳的治疗方法。下面看看家庭中必备的治疗小手册：

1、家庭自检及到专业正规的医院进行初步确诊，确诊后对症下药多关爱家里老人的身体状况，记录在一个本子，然后根据医院医生的诊断，对症下药，遵守医生的建议与叮嘱，并且定时定期跟医生沟通下其他身体状况。一定不要为了省钱就去一些定点医院找一些实习医生，务必找专科主治医师或者主任。

2、多鼓励老人家跟老伴一起晨练太极来调节呼吸身心、也可以带上一台音频功能的小电视，一起做老人健身操，锻炼腿脚的力度、增强腿脚的骨密度，也可以促进夫妻感情和谐及心情舒适。

3、药食同源，补充营养足量的钙、维生素d、维生素c以及蛋白质等微量元素的补充能够增强骨密度。有条件的话，可以每天吃牛腱、牛筋等。

4、防止摔跤或者被撞击等外界因素以防造成硬性骨折二次加重伤害。

  中药治疗骨质疏松症的作用机制与西药不同，藉由对机体全身性的调节，作用于多个环节，以补肾健脾、行气活血为常用大法，在防治骨质疏松症上极具优势。临床试验证实，由中医师诊断，依个人体质服用填精补髓，滋补肝肾的中药，如龟鹿二仙胶、加味健步虎潜丸、左归丸、右归丸等都深具疗效。临床常使用的中药包括：熟地黄、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、巴戟天、骨碎补、锁阳、鹿角胶、龟板、杜仲、续断、肉苁蓉、桑寄生、何首乌、枸杞子、牛膝、龙骨、牡蛎、黄精、黄耆、党参、当归等。

  在食物方面可多摄取牛奶、优格、小鱼干、虾米、干虾仁、坚果、豆腐、黑芝麻、发菜、海带芽、韭菜、海带、黑木耳、豆类、深绿色蔬菜、猪蹄、乌骨鸡等，配合适度的运动及日晒，可以帮助我们一起远离骨质疏松症这个「沉默的杀手」的威胁。

  以下提供几种药膳，可作为骨质疏松症病人的进补。

  1当归生姜羊肉汤：羊肉半斤，当归五钱，生姜三钱，淫羊藿三钱，枸杞子五钱，洗净放入锅中，清水适量，慢火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可。适合骨质疏松症患者伴有腰膝疼痛，遇寒加剧，畏寒肢冷，大便溏泻，小便清长等症。

  2首乌芝麻糊：何首乌一两洗净，加2杯水，小火煮20分钟后，去渣取汁，加入黑芝麻粉3匙，松子粉1匙，牛奶，黑糖适量，即可饮用。

  3海参烩蹄筋：杜仲3钱、续断3钱、枸杞5钱洗净，加2杯水，小火煮20分钟后，去渣取汁。乌参、蹄筋先以葱、姜、米酒煮约3分钟去腥。葱、姜爆香后加入乌参、蹄筋、笋片、胡萝卜片和香菇，炒匀加入药汁、小火焖煮约5分钟，最后调味勾芡即可。适合骨质疏松及筋骨常酸痛的人食用。

  4发菜煎蛋：蛋4个打散，加入黑芝麻1大匙、枸杞2钱、吻仔鱼1两、发菜1钱、葱末、盐拌匀。热油锅后入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。含有丰富的蛋白质和钙质，有补充钙质及防止钙质流失的功效，适合成长的孩童，怀孕妇人，年长者和停经后的妇人食用。

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我们大家都知道，绝经后的女性朋友由于身体钙质的流失，会出现不同疾病的发生，尤其是骨质疏松，它是困扰女性朋友的最大难题，那么绝经后骨质疏松的治疗有哪些呢？跟随小编一起往下看。

首先，绝经后女性朋友的雌激素还有孕激素不断的身体里面流失，可以用补充激素的治疗方法来治疗骨质疏松的症状。女性朋友在绝经以后还可以每天给身体补充1000到1500毫克的钙质，来防止因为钙的流失造成骨质疏松的症状。

另外，合理的给身体补充维生素d3，可以帮助钙的吸收，因为大部分的绝经的女性朋友都缺乏户外运动，还有一些出现了慢性疾病，维生素d3可以有效的防止钙的流失，并能使身体对钙成分的吸收，从而降低发生骨质疏松的症状。

最后，合理的补充身体需要的营养才能使身体里的微量元素达到平衡，因为骨骼里面大部分的微量元素对身体的代谢起到重要的作用，只有足够的钙才能使骨质疏松远离身体。