咳嗽是常见症状，平时不注意就可能被它骚扰。如果病情比较轻，可以不去医院通过食疗来调理。但请注意，此时有些食物不宜吃，不然小心病情加重。

  咳嗽期间不能吃的食物

  1.鱼腥虾蟹

  此类食物会加重使咳嗽加重，因为腥味会刺激呼吸道，富含蛋白质的虾蟹可能会引起过敏。如果孩子对某些鱼、蛋过敏更要注意，尤其是白鲢、带鱼。

  2.酸甜食物

  如果孩子咳嗽有痰，吃这类食物会使痰难以咳出，咳嗽吃吃不好。提醒大家，咳嗽厉害时，苹果、香蕉、句子、葡萄等水果也不宜吃，以免助热不容易痊愈。

  3.橘子

  不少人认为橘子可以止咳化痰。其实并不是这样，橘皮却有有止咳化痰的作用，但橘肉会生热生痰会加重病情。

  4.辛辣食物

  很多孩子感冒好了，但还是一直咳嗽。这很可能是因为在身体快好时没管住嘴吃了辛辣食物。要知道，此类食物刺激性大，可引起细菌感染，引发支气管炎，使咳嗽加剧。

  5.肥甘厚味食物

  从中医角度来说，孩子咳嗽多是因为肺热导致，油炸食物会加重宝宝肠胃负担，导致病情加重。

  6.寒凉食物

  除了性寒凉的食物，冷饮也不宜吃。否则的话，容易导致肺气鼻塞，使得病情加重，迟迟好不了。

  宝宝咳嗽吃什么能缓解？

  1.盐水

  如果宝宝咳嗽是因为支气管炎或是咽喉炎、呼吸道感染导致，那么家长可以给宝宝喝些盐水，可以缓解不适，同时也能起到一定的预防作用。

  2.红糖姜茶

  如果宝宝是因为风寒导致的感冒咳嗽，那么可以给他喝红糖姜茶。做法很简单，将两片新鲜的生姜片放在水中煮，等到水沸之后在放入一勺红糖。

  3.白开水

  如果宝宝轻微咳嗽，那么应让他适当多喝温开水，能缓解不适。

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  安全提醒－尽量避免让孩子独坐后座，最好有大人从旁看顾以免发生意外

  让孩子独自坐于后座，有时孩子会因为好奇心而挥动双手或试图起身，除了可能遮蔽驾车者观看后照镜的视线，若孩子的安全带未扣紧，亦可能从椅子上跌落受伤。另外，有时孩子会伸手玩弄车门门把或车窗，甚至将手伸出车窗缝隙，如果没有大人在一旁留心看顾，发生伤害的机率也会增加。

  萧珉芬督导提醒，现在新一代的儿童座椅，安全扣多为较安全的五点式设计，甚至部分款式在安全扣旁还有一个暗锁可防止孩子自行解开，家长在选购前可以多询问多比较。

  安全提醒－在车内，大人不应仅用双手环抱小孩，或者让孩子坐腿上同系一条安全带

  有时大人自认双臂是孩子最好的「安全带」，可是当车子受到正面撞击，孩子会瞬间以数十倍的力量往前冲（以行车时速40公里而言，瞬间前冲力道是孩子体重30倍，换言之，若1个体重10公斤的孩子，将承受300公斤的前冲力道），不仅可能直接撞上挡风玻璃，甚至会因此被抛出车外。

  另外，汽车的安全带适用于4岁以上、体重超过18公斤、身高满100公分者，且单纯设计给一位乘客使用。当大人抱着孩子系上安全带，通常安全带高度会刚好勒住孩子的脖子，而且，此时安全带并非紧贴身体，若真的发生事故孩子将成为大人的安全气囊，后果的严重性可想而知。

  孩子不明了在车内让大人环抱的坏处，但大人却有能力替孩子选择更好的保护，下次即便孩子哭闹或是路程距离短，也不能因为贪图方便而轻易让孩子离开汽座！

  安全提醒－绝对不可让孩子坐前座，既不安全且容易干扰驾驶

  单独带孩子外出的家长，绝对不可贪图一时便利而把安全座椅置于前座，或者直接让孩子坐在前座，一方面因为孩子的行为难以预期，如果严重干扰驾驶有可能引起行车危险；再者，事故发生时前座乘客往往首当其冲，且前座虽受安全气囊保护，但对身躯幼小的孩子来讲，即使有使用安全座椅或安全带，但安全气囊启动时的冲击力就足以造成重伤或死亡。

  另外即便前座没有安全气囊，但是当车祸发生时，前座儿童被抛出车外造成重伤的机率也较高。

  不可贪图一时便利而把安全座椅置于前座

  安全提醒－不随意降下车窗，避免孩子任意把头、手伸出窗外

  对年幼的孩子来说，车窗就像一台小电视，窗外的任何事物都是流动的，看起来也格外新奇有趣，此时如果车窗有或大或小的缝隙，孩子就可能因为好奇心使然而随意将头手伸出窗外。

  安全提醒－绝不让孩子单独留在车内

  或许有时大人心想：「我只是离开一下买个东西，应该没有关系吧！」可是即便已有许多先例，每隔一段时间，家长将孩子独留车内发生意外的事件仍会反复上演。萧珉芬督导提醒：「孩子的安全不怕一万只怕万一，家长绝对不能心存侥幸，下次就算只是下车1分钟，也一定要把孩子带在身边。」

  安全提醒－车内放置玩具或小点心，防止孩子哭闹

  如果担心孩子在车上哭闹，或是长途车程会感到无聊，家长可以在车上准备一些玩具、布偶、音乐cd等，还有一些可以充饥的小点心，并放条小毯子入睡时可保暖。如果小孩哭闹不止，这时也不妨将车停下来，带孩子到车外面走走、透透气，转换一下心情。

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  如果你的家里有一个小婴儿或者蹒跚学步的孩子，他们可能希望每时每刻都被你抱着，否则他们就会在旁边不断打扰你。当你在做饭的时候，一切安全的前提下，你可以将孩子吊挂在身上，这样你可以一边抱着他，一边忙自己的事情。

  1、把孩子挂在身上

  许多婴儿和初学走路的孩子想要在每时每刻都被抱着。尤其在婴儿身上，这是非常常见的，一个简单的解决方案是将你的宝宝拴在你的身上，让他们在一个吊索中或载体里，挂在你的身上。如果你有一个一直希望被抱着的婴儿，那么载体和索具是一个很好的可以解决问题的方法。当你抱着你的宝宝或蹒跚学步的孩子，并且需要在厨房里做饭，那么将孩子吊挂在你的身上是一个能够完成一餐饭的任务的伟大方式。有些时候你可以吊挂着你的孩子在厨房里做饭，但是要确保你的孩子是安全的。

  2、做菜需要多留心

  尽可能避免抱着幼儿的时候切东西，除非你将孩子吊挂在你的背上。他们会倾向于试着寻找刀具或者找你切的食品。婴儿知道如何抓住这些东西，也可能对你切菜的事情很感兴趣，如果他们能够拿到刀或食物，那么你应该避免切菜的时候带着婴儿。任何时候，你在烹饪时涉及开水或热油，最好暂时放下你的孩子，虽然你希望准备好膳食。当你在吊挂着你的孩子时，你最好不要使用烤箱烤东西。

  当你把可能会危害到你的孩子的东西放在柜台上时，像叉子或辣椒粉，你会想要让这些东西远离你的小家伙。如果你有一个蹒跚学步的孩子会在你做饭时走到厨房，可以拿到并且会抓柜台前面的东西，那么让孩子远离这些危险品同样是很重要的。确保烹饪准备这顿饭时，不需要自己弯腰太多，当你吊挂着你的孩子或者婴儿时会不安全。这将包括从后面低架子上拿东西。每当你靠近火炉前确保没有热的燃烧器或平底锅，否则你的小家伙会伸手触摸。

  3、遇到潜在危险时，暂时放下宝宝

  当你吊挂着你的宝宝或蹒跚学步的孩子在厨房里时，有些事情是安全的。但是对于一切不安全的事情，在你去做之前，将你吊挂着的宝宝或者儿童暂时放下，防止发生意外。

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国庆长假来临，相信家长们早已为带宝宝出游而蓄势待发了。但十一前后正值初秋，天气转凉、空气干燥，宝宝难免会被丝丝凉气影响健康，出现腹泻、流感等一些小毛病。今天，伊可新小葫芦就要提醒一下各位宝妈，一定要牢记带宝贝“国庆”出游的注意事项哦。

假期出游游人较多，空气流通受到阻碍，细菌和病毒不容易扩散，小宝宝的各个器官功能尚未发育完全，很容易引起呼吸道感染，从而引发哮喘、咽炎、扁桃体炎等疾病。

伊可新小葫芦提醒各位宝妈：

要适当帮助宝宝增加锻炼，强健体魄；在饮食方面，要保证宝宝每日摄入的营养均衡。并且，宝妈们要知道，体内维生素a水平较低的儿童易发生呼吸道感染，维生素a对呼吸系统中鼻腔黏膜、呼吸道气管、支气管、肺部上皮细胞发育有着重要的作用。缺乏维生素a会致使病毒细菌侵入，引起反复感冒、呼吸道感染、肺炎等疾病。

另外，各地气温不同，出游时要提前查询目的地气温变化，为宝宝做好防护准备。由于环境和季节的变化以及出游时不规律的作息时间影响，宝宝非常容易感染上各种病菌而患病。专家建议，出游的时候也别忘了每天为孩子补充一粒维生素ad滴剂。维生素a有助于巨噬细胞、t细胞和抗体的产生，增强婴幼儿抗御疟疾的能力。而维生素d具有抗菌活性，它可通过多种机制降低感染风险，可抑制多种人类肿瘤细胞增殖， 对激活人体免疫系统十分重要。

最后，除了健康问题，妈妈带宝宝出游时可能还会遇到一系列突发事件，比如晕动症。有些儿童在坐车、船、飞机时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感，而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状。伊可新小葫芦提醒宝妈：可给宝宝吃点饼干、糖果或榨菜，喝少量的饮料以防脱水，如果能停车半小时，一定要带宝宝下车呼吸一下新鲜空气。

十一带宝宝到处游玩，见识一下大自然的神奇，不仅可以带给宝宝无限的乐趣，也是宝宝成长过程中一笔可贵的财富。不过，妈妈们一定要为宝宝做好充分的防护措施，保证宝宝玩的开心、玩的放心。

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现在孩子窒息的情况是经常出现的，并不是很少见的例子，而且小孩子很脆弱，他们自己也不会表达自己的感受，如果在夜间睡觉时被被子捂住了口鼻，那么很可能窒息的。所以妈妈在照顾孩子的时候一定要细心，不能马虎大意。

1、注意孩子吐奶

妈妈在喂奶的时候，要注意孩子的吐奶情况，如果宝宝吐奶的话，赶紧拍打孩子的背部，将孩子面朝地趴着放置，然后用纸巾将孩子的口鼻擦拭干净。如果不及时清理的话，奶水会顺着鼻子阻塞呼吸道，孩子会呛着，满脸通红，严重的便会窒息。

2、莫盖厚厚的被子

在寒冷的冬季，母亲为担心孩子怕冷，会给孩子盖着厚厚的被子，这样的做法也是危险的，厚重的被子会压着孩子，一旦宝宝晚上睡觉的时候不老实，让被子掩盖住口鼻，那么后果将不堪设想，所以，在平时照顾孩子的时候，注意选择厚薄适中的被子，使用空调或者取暖器将室内温度调高，另外，盖被子时注意被子不要盖过脖子，这样就可以很好的避免婴儿窒息了。

3、婴儿床上不要放置玩具

父母会喜欢买些毛绒玩具给孩子玩，讨孩子的欢心，这时父母要注意了，不能将这些毛绒玩具放在孩子的床上，尤其是当宝宝睡觉的时候，否则一旦孩子翻身，或者毛绒玩具倒下，压在宝宝脸上，而父母不在身边的时候，孩子就会呼吸困难，甚至窒息。所以，最好在宝宝的床上不要放置任何玩具类的东西，只要简单的床上用品就好。

4、不要喂颗粒食物

有些颗粒状的食物，千万不要给孩子吃，还有果冻也是，这种不能咀嚼的食物，会让孩子一口咽下，突然阻塞食管，导致孩子窒息。所以在喂食方面，选择软的，入口即化的食物给孩子吃最好。

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