相信很多的女性有一种被追到手之后就不再是掌中宝了，甚至是在结婚之后感情频繁的出现了危及。如果说夫妻或者是情侣的感情变淡了怎么办呢。要怎么做才能增进夫妻的感情呢?简单的教几招吧。

第一，大胆说出来

当两个人生活在一起久了，那些女人喜欢听的甜言蜜语都消失了，再也没有浪漫的时候，每天依旧是那么的平淡。想要增进感情就应该多表达出爱意，不要总是藏在心理。建议多跟对方去表达爱，有时候简单的一个我爱你或者是我想你瞬间就可以拉伸你们的感情。

第二，主动一点

不要以为娶回家之后就不需要浪漫不需要惊喜了。当在一起久了就会导致感情变淡了。因此男人们应该主动一些，女人应该温柔一些。男人可以多给对方制造一些惊喜，促进之前的交流。比如说在情人节的时候，好好的去约个会或者是生日的时候给她一个惊喜。

第三，牢记各种纪念日

其实两个人是要在一起几十年的，那么在平淡的生活中可以添加一些调和剂。比如说各种纪念日，就像表白的日子或者是求婚结婚的日子，在纪念日这天好好的带着伴侣出去重温你们快乐的时光。

第四，体谅

其实对于婚姻来说珍惜才是重点，双方都应该学会珍惜感情。当感情开始变淡时你要开始懂得珍惜，要更加努力的去了解对方，在日常的生活中要学会去体谅对方，不要总是各种抱怨责怪，这样只会导致感情越来越远。

其实夫妻之间的感情会变淡是必然的过程，因此我要做的是去增进或者是维护好批次的的感情，而不是淡了就淡了的思想。那么如何增进父亲的感情呢?建议多试试以上的四种方式，他它们可以让每对夫妻都犹如初恋。

在现实生活中，有的妇女认为性生活主要是为了生育，在生完孩子以后对性生活产生了冷淡的心理，也有些妇女产后，身体劳累，性欲淡漠，厌恶过夫妻性生活。其实，这些都是身心不够健康的具体表现。

在心理方面，结婚以后，妻子把全部的爱毫不保留地奉献给丈夫，经历了“十月怀胎”，当“爱情结晶”小宝宝降临人间后，年轻父母总是倾注了所有的精力，妻子对丈夫的关心不像以往那样多，这种移情现象使丈夫感受到妻子的冷落。在生理方面，家中有了小宝宝以后，妻子增添了不少家务劳动，还要担负走避哺乳的重任，特别夜里，既要换尿布，又要观察宝宝的冷热，既劳心又劳力，时间长了，妻子已经积累了许多生理疲劳，情绪不佳，从而降低了性的欲望和激情，出现了性欲淡漠的现象。

其实，夫妻双方无论男方还是女方，应正确认识性生活的重要性，性活动不是以性欲满足为最高目的的，最重要的夫妻间的感情交流，所以它是婚姻生活的一个重要组成部分。从身心健康的方面看，夫妻过性生活，是人类一种正常的生理和心理需求，也是一种最佳的生命运动。性健康是指具有性欲的人在躯体、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表现为积极健全的人格、丰富和成熟的人际交往、坦诚坚贞的爱情和夫妻关系。性健康包括三个内容，即生殖健康、性心理健康和性生理健康，这是世界卫生组织所作的定义。一定意义上讲，夫妻感情的好坏，在很大程度上限决于男女双方对性生活的态度。在日常生活中，有些丈夫在性欲冲动时要求过性生活，却忽视了妻子在心理和生理要要求方面是否和自己同步。尽管妻子没有拒绝这种要求，但达不到预期目的。性生活要爱情化，必须把情绪准备阶段扩大到上床之前。只有妻子做到消除“被迫感”自然会与丈夫交流情感，使双方都达到身心合一的美满境界，共同感受夫妻生活的无穷乐趣。

此外，大量的事实表明，健康和谐的夫妻性生活具有多方面的保健作用：一是不仅能提高人体免疫系统的功能，而且还可起到镇痛、消除某些疾病以及改善心理平衡的效果；二是能促进全身血液循环，加快呼吸节奏，也能改善皮肤外观，使其更为白皙红润；三是有助于增强人的体力，夫妻性生活质量越高，增强体力效果越好。因此，家庭有了小宝宝以后，为了改善妻子性冷淡现象，夫妻双方不仅要给对方更多的体贴、关怀和温暖、丈夫更要多理解妻子，主动承担家务劳动，让她从疲劳中解放出来。只有这样，才能够腾出更多时间让妻子休息，夫妻两人相片的时间多了，通过交流情感，情况自然会有所改善。

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应用2：发短信

你脸上有颗痣，有特点，我喜欢……不是吧!!这么大的鼻屎，你也有!?

老婆无味，情人太累，小姐太贵，不如开个同学会，拆散一对是一对! 哈哈，不过，还是你最合我口味。

想念你的烟，想念你的酒，想念你……做的的蛋炒饭!

从前我脸皮很薄，爱使我变得无耻，你是我走不过去的迷魂阵;面对着你我不堪一击，卸去伪装举起双手，从俘虏走向奴隶。

牵着你的手，就像牵着一只狗;摸着你的头，就像摸着一只猴;搂着你的腰，就像抱着一只猫。

:结婚时，你说我美得如一部电影!":是的，一部无声的哑片!"

男：:我将答应你的任何要求，但请你答应我一个要求。" 女：:请讲吧，什么要求?" 男：:永远不要向我提出任何要求。"

妻子：以前你经常送我玫瑰花，为什么现在一朵都不送了?丈夫：你见过渔夫钓到鱼后还喂它鱼饵吗?

夫妻间的感情要常常保鲜，那么爱情才会长久，夫妻们才能更好地一起生活下去。所以，夫妻间要懂得如何调情，让伴侣感受到你的爱。调情的办法有很多，其中，手机调情是一个方便、有趣、效果好的调情方法。

一、整蛊法

整蛊法的核心在于想办法让你的整蛊对象落入你设的圈套里。手机整蛊法主要有两种形式，一是打电话，二是发短信。既想要整蛊另一半，又想要达到调情的效果，那必须掌握技巧和分寸。这种方法适合老婆使用，因为女人比较小气，如果老公整蛊老婆，老婆很容易会生气。

应用1：打电话

平时，你和你的另一半都要上班。首先选择好整蛊的时间，不要在对方很忙的时候打电话给对方，这样很容易让对方感到不满。最好选择中午休息的时候，先打电话给对方，在对方的电话铃声响了一下后，马上挂断。如果对方看到你打电话过来却又很快挂了，一定觉得奇怪，便会回电话给你问你发生什么事。这时，你就解释说是你打错了。过了十几分钟后，你再打电话给你的老公，电话接通后，你马上说：:你在哪啊?出来陪我吧。"这是，你的老公肯定很诧异地说：:老婆，我在办公室上班啊。"然后，你假装很惊讶地说：:原来是老公你啊，我打错了。"接着立刻挂断。

此时此刻，你的老公心里一定很着急，很想知道你其实想打给谁，为什么说这些暧昧的话呢?如果，老公是重视你的，他马上就会打电话给你，问你之前究竟想打给谁。如果，老公没有几时打给你，那你就不要这么快向老公解释，先让他着急一段时间，再向他说出你的整蛊计划。在解释的时候，你可以这样说：:老公，我刚刚只是想整蛊你，测试你对我的重视程度。其实，我也是很想你，所以才打电话给你，听听你的声音。不要生气啊，今天晚上等你回来陪我食饭啊。"你也可以用撒娇的语气对老公说这段话，这样你的老公不会生气，还会觉得你挺可爱的。

爱情有人说是坟墓，可是我们却都无头逃离，最终走入其中，要想让爱情变得更加稳定，具必须知道结婚是为了帮助对方过得充实和快乐。平淡的婚姻里要懂得尊重对方、体谅对方取悦对方。以下这些是由我经过总结得出的一些可以增进夫妻感情的事，让爱情更甜美更温馨幸福。

在适合的时候给对方一个惊喜，比如节日里我们可以为对方买一件礼物送给对方，或来一次烛光晚餐，又或者一起去海边漫步。想想那是多么浪漫的事。

关心彼此的工作鼓励对方，对方的工作不顺心时要给他信心，告诉他只要你努力了你就会做到的，就算真没有做到液没关系，你依然是我最爱的人，失败并代表我们的爱情也终结了。

陪彼此看对方喜欢的电视，女人爱看情景剧，有事候看着电视里伤心的一幕就会莫名的流泪，这时候男人要陪在身边给她一个温柔的拥抱，给她擦眼泪。而男人喜欢看球赛，这是很多男人的通病，做为女人也要适量的理解，可以时不时的配在他身边，靠着他一起看，就算很无聊，也关系，靠在他怀里，睡自己的大觉，好男人都会怜香惜玉的，看到你陪着他一定会关掉电视剧而抱着你回卧室睡觉。

制定合理的生活作息计划，制定一个彼此能达成协议的生活作息计划表，按照作息计划来帮助对方，做家务、出门游玩等。

聊聊彼此相爱时的故事，回味刚认识时的情景，一个傻傻的男孩追着一个可爱的女孩，女孩撒娇，男孩拼命的哄着，女孩戏弄男孩，男孩傻傻的笑。那是多么值得永远记在心中的故事。

适当的性，性是夫妻之间增进感情的一种生活方式，合理的性可以更加的增进彼此的感情，让彼此更加需要对方。