宝宝不爱喝水怎么办？天气越来越干燥了，给宝宝补水成了首要事件之一，可是宝宝就是不喜欢喝水，怎么让ta乖乖喝水？一起来看看网友妈妈分享的小妙招！

让孩子:爱"上喝水，怎么才能爱？被强迫能爱么？不能！如果让你爱上做一件事，那么一定需要放松愉悦的心情，孩子也需要。如果一个孩子被每天追着喂水，不停的被唠叨这个孩子怎么就不爱喝水呢？不停不停的有人叨叨喝水的话题，烦也烦死了，想爱都难。而想让孩子放松，你就要先放松，把喝水当做一件自由的、平常的、愉悦的事。

聪明妈妈分享：让宝宝爱上喝水的游戏

1、娱乐游戏让孩子爱上喝水

方法一：给汽车加油

洋洋是男孩自然很爱玩车，他一岁多的时候，每天玩小汽车的时间段很多，我就利用他爱玩车这个机会，告诉他要想汽车跑的快，就要加汽油。当然，这个加油就是喝水喽。

我会自己先喝上一大口，然后把小汽车推的远远的。开始他半信半疑，后来总是觉得他的汽车没有我的汽车跑的远，就也学着我先喝一大口水，再推。虽然，汽车还是因为他力气小只走了一小段，但是，喝水的目的达到的同时他还真的觉得喝水加油用处很大，自己的小汽车真的跑远了！这是意念的作用，总之，他很爱这样玩，玩车之前学我喝口水，成为一个习惯的游戏步骤。

后来再大一点，他会问我：为什么他加油了还是开不快？我就解释告诉他，因为你喝的一口没我多啊，结果就是他也越喝越多。现在，他爱上开火车，每天玩的时候，会和一大杯，然后自己说：火车大，喝大汽油！

方法二：纸飞机

和第一个方法类似，就是飞飞机，加油法。总之，方法有很多，男孩和女孩也各有喜好，根据孩子自己的喜好，父母可以自己发现能加入喝水功能的游戏，记得开始父母要带头喝水，真的喝，不是假装！

方法三：开超市

现在洋洋2岁半了，能和他玩的游戏超级多，喝水的机会也会更多。当然，洋洋现在喝水的事也并不是我担心的事了，但我们还是喜欢在游戏里增加喝水项目。玩开超市的游戏的时候，我们卖茶水、卖汽水、卖果汁，卖给对方就要当场喝掉！还要意犹未尽的说：太好喝了，再来一瓶！有时候我卖给他糖果，他吃了会说：太甜了，都咳嗽了，得喝点水。

2、循序渐进法

对于培养一个孩子一种习惯，千万不要抱着一步到位的想法。要耐心的一点点的完成，只要坚持，你就能够看到你想看到的。一定要记住，养育孩子就是一件很慢很慢的事，每天做好一点点，就够了。

从鼓励孩子喝一口，喝一个小杯底开始，等他习惯了接受了一个小杯底再一点点增加。不要一开始就给孩子设定一个在他看来难以完成的量，甚至必须要求孩子喝掉一大杯。要帮他分阶段的完成一个看似很难的事情，培养一种好的习惯，也许是一件很难的事情，但一定形成也是一件很难改变的事情。当然，坏习惯也是一样，改变也需要时间。

就像蛋蛋妈常说的，培养一个习惯需要21天，也许还会更久，但只要耐心的坚持，就一定能看到你想看到的。想想那些奶粉宝宝，也不是从30ml到50ml到100ml的么，过程都是一样的。只不过，你现在面对的是一个更大一点的宝宝而已，他需要更久的坚持，并且他更需要看到你的信心、耐心和鼓励。

3、充分利用孩子的好奇心理、模仿心理

即便你是个不爱喝水的妈妈，也要在孩子面前表现出爱喝水的样子，在他面前拿起你的水杯，喝一大口然后用夸张的表情说：太好喝了！

我还会一下子把一杯水全部喝掉，然后把杯子倒立过来，说：看，一滴都没有，全喝光！

洋洋最开始喝不掉一整杯白水，我只给他一个小杯底，他喝完也把杯子翻过来，说：看，全喝没！

杯子里的水我在慢慢的增加，直到现在一满杯水，他也会全喝没！而且，会很得意拿给我看，努力完成一件事，带给他很多的快乐。

如果你想改变孩子，就要先从改变自己开始，让自己先爱上喝水。

任何时候任何场合，你喝水的时候也邀请孩子喝一口么？如果他拒绝，请尊重。但如果你喝水的次数足够多，他终有一天会模仿你的。

对于勾起孩子的好奇心理，我是这样做的。我偷偷的从柜子里拿出来一杯水，喝了一口，又放回去。洋洋很好奇的跑过来问：妈妈，你喝的嘛呀？我小声对他说：好喝的！

他说：我也想喝。我就说：行，但只能喝一口啊。他说行。

他喝了以后，满脸都笑开花了，说：是白水！我说：对啊，是好喝的！接着我又喝了一次。

他马上就说：我也再喝一口。我的目的达到！

如果你想让孩子爱上一件事的时候，先问问自己，如果换成我，我需要怎么才能改变？才能爱上它？站在孩子立场上想清楚再决定实施，这样就会减少南辕北辙的次数。越是在你焦急的时候，越要强迫自己暂停计划，不要和一个小娃娃较劲，真的是得不偿失。

从始至终，我都只提供给洋洋普通的温开水！从没有因为他饮水习惯不好，提供果汁或者其他有甜味的水，我也奉劝妈妈们，不要因为孩子不爱白水就用各种甜水代替，你的视觉效果是他喝掉了一杯甜水，但实际上他的身体需要更多的白水来稀释掉喝进去的甜水，他是身体是更缺水的！要理智的面对喝水这个问题，弯路可以走，但不要走的太远！

  baby每个阶段都有学会新的技能，比如在七月大的时候，他们的活动能力日益强悍，为了能拿到想要的玩具，他们就开始尝试爬行。爬行让他们的手脚得到了很好的锻炼，对大脑的平衡能力有一定的帮助作用，而且还会让宝宝的协调能力得到提高。下面是几个让宝宝学爬的小游戏，一起来看看吧。

  1.坐俯抓玩具

  六个月的以上的宝宝都学会了坐，某些宝宝坐着是不爱动的，在这个时候是需要爸爸妈妈细心的指导的。比如让宝宝的小身体呈俯卧位的姿势，然后拿一个宝宝喜欢的玩具放在离他不远的地方，并且让他注意到这个玩具，宝宝这个时候会向前趴下，只要他的姿势变成俯卧能够着玩具，目的就达到了。虽然这不是真正的爬行，但是学会俯卧也是爬行的前提条件。

  2.助力使其成功

  宝宝在学习爬行的时候，手脚该怎么协作呢？这是他们遇到的一大难题。这个时候妈妈可以站在宝宝的后面，两个手掌放在宝宝的脚底板，轻轻的推动宝宝的一只小脚掌，当他向前爬一点距离时，妈妈再推动宝宝的另一只小脚掌。这样换着推，可以帮助他度过爬行遇到的问题。

  3.钻山洞

  这钻山洞并不是真实的，是妈妈利用家里的冰箱盒子或者洗衣机盒自制的一种爬行玩具。可以先把纸箱的两头纸板剪掉后放倒，然后把宝宝放在纸箱的一头，妈妈站在另一头，并且鼓励宝宝让他横穿山洞。值得注意的是，在改造山洞的过程中一定要把边缘锋利的边角用胶布黏上，避免划伤宝宝幼嫩的皮肤。

  4.色诱

  宝宝们都喜欢五彩缤纷的东西，当家人拿着那些拥有漂亮颜色的玩具时，宝宝会目光紧随的盯着，并且想拿在自己的手里。在这种情况下，家人可以拿着这个玩具，并且呼唤宝宝的名字，示意让他过来拿，当宝宝俯身爬过来的时候，家长可以往后退，等宝宝爬到一些距离时，再把玩具给他，并且夸奖他做的棒，还可以给一个甜甜的吻作为奖赏。

  5.寻声而动

  悦耳的声音是非常吸引宝宝的，那些拨浪鼓的咚咚声，附带电子音乐的小玩具都是引起宝宝注意的对象。如果妈妈在宝宝的不远处摇动这些玩具，宝宝会被这些动听的声音吸引过来的，他会带着好奇心过来探寻的。值得注意的是，带音乐的玩具不要放在离宝宝很远的地方，如果放远了，宝宝的注意力就不在音乐上面了！

  6.参加爬行比赛

  有一部分宝宝过于不知道该如何爬行，但是模仿能力是非常强的。这个时候妈妈可以给宝宝找一个会爬行的小伙伴一起玩耍，两个宝宝一起，让他们一起爬行。当自家宝宝看到别的宝宝爬行时，他也会模仿，这样宝宝很快就学会爬行了。为了更加好玩，家长可以让两位宝宝比赛，在宝宝面前引逗，共同鼓励两位宝宝一起爬到目的地。

  7.追球爬行

  妈妈为了有意识的锻炼宝宝爬行的能力，可以为宝宝买个小皮球，小皮球容易滚动，当宝宝的小手一碰到球面时，球会向前滚动，这样会引起宝宝极大的兴趣，宝宝会追着球爬行。但是值得注意的是小皮球的气不能太足了，太足的话宝宝的手一碰到球，球就会滚很远，这样宝宝会因为够不到球而失去追球的兴趣。

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各位爸爸妈妈，你家的宝宝吃饭困难吗？如果有不良的吃饭习惯，对孩子的生长发育影响大，必须及早纠正。面对孩子懒洋洋吃饭的态度，越早改影响越小？

孩子不爱吃饭的原因

1：家长娇惯孩子

现在的孩子都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对孩子疼爱有加。于是孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长则把食物作为体现母爱和父爱的表现，把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃，总怕孩子饿着，于是零食不断。

这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于:工作"状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

2：喂养不当

4个月前，婴儿最好的营养品是母乳，4个月后，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。

如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

3：家长对孩子的暗示及影响

父母是孩子的第一任老师，父母做什么，孩子就会跟着模仿什么，因此大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以:暗示作用"，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

4：孩子生活时间不规律

学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

5：饮食环境与厌食

吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂，开着电话，又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到孩子的胃口。因为在这样的环境下，孩子不能集中精神来吃饭，这样的环境都不利于孩子进餐，还有可能影响到孩子的身心健康。

增加进餐愉悦度的小技巧

（1）餐具可以经常作些变化，可以弄些创意餐具，比如在桌上放些漂亮的台垫、台布或者可爱的卡通碗碟等。

（2）食物烹调及种类也可以做经常的变化，对于宝宝不爱吃的菜，尝试变换烹饪方式或制作方法。

（3）食物要适合婴幼儿食用，不可过甜过咸，不要加入太多刺激性调味品，如葱、姜、胡椒粉等。

（4）食物不要太大块，这样不易宝宝食用，容易让宝宝产生吃不下的感觉，可以切一些小的花样或图案，这样宝宝会更喜欢。

（5）如果孩子大一些，可以让孩子帮忙洗菜、排放碗筷，这会让孩子觉得吃饭是件很有趣的事，也比较有成就感。

如何让蔬菜变美味：

1、混合的蔬菜

宝宝在1岁左右时候，妈妈给宝宝准备的蔬菜还是应该以菜泥为主，菜叶必须要切成非常小的小块，以方便宝宝食用。

2、多样的蔬菜

在宝宝很好的适应鲜菜叶后，妈妈可以为宝宝准备各种不同的蔬菜。妈妈给宝宝添加蔬菜过程中，应该把握添加顺序从容易消化的蔬菜开始的原则;要给宝宝适应的时间，不能够频繁的更换蔬菜品种。

3、喜爱的蔬菜

宝宝到了2岁以后，妈妈给宝宝准备蔬菜就要根据宝宝的爱好来安排，将宝宝最喜欢的蔬菜与其它蔬菜搭配，使宝宝逐渐接受不喜欢的蔬菜。这样可以避免宝宝对于蔬菜的偏食习惯，保证宝宝的蔬菜营养。

4、想要的蔬菜

当宝宝到了2岁半的时候，宝宝已经基本养成了自己的饮食蔬菜的习惯，这时候妈妈可以与宝宝共同定制每天的蔬菜单。如妈妈准备蔬菜前可以询问宝宝的想法，知道他想吃什么;如果发现存在饮食问题可以及时向宝宝解释调整，并且妈妈可以利用机会向宝宝推荐一些新的蔬菜品种或是新的蔬菜烹饪方法。

秋季天气干燥，宝宝补水很重要。但是有些宝宝就是不爱喝水，让父母相当头疼。那么该怎么办才好呢？

宝宝爱喝水怎么办之玩喝水游戏

爸爸妈妈们可以和宝宝玩喝水的游戏，比如你们可以准备两个小杯子，然后在杯子里面都倒上同样的多的水，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后让宝宝和你们比赛，看谁喝的快。不过，小编建议杯子里面的水不要倒太多，以免宝宝喝水过急，呛着了。

宝宝爱喝水怎么办之鼓励宝宝

爸爸妈妈在平时要鼓励宝宝多喝水，比如可以说，:多喝水的宝宝才是好宝宝哦"等，这样宝宝会因为为了得到你们的夸奖而配合你们，潜移默化的习惯性喝水了。

宝宝爱喝水怎么办之不喝饮料

相信大部分的宝宝都爱喝饮料，但是饮料是不能代替水的，饮料喝多了，也是会对宝宝的生长发育造成影响，所以，爸爸妈妈们如果你们不想让宝宝成天抱着饮料瓶的话，那么首先要做的就是，家里不存饮料。就算是偶尔让宝宝解解馋，那么也最好是当场喝完，避免宝宝要喝。

宝宝爱喝水怎么办之以身作则

家长是孩子的第一任老师，所以你们的行为也是会潜移默化的影响宝宝，宝宝不喝水，很多原因也可能是因为你们也不爱喝水导致的。所以爸爸妈妈们要做好榜样，最好是喝水的时候，都要在宝宝面前，引起他的注意。

宝宝爱喝水怎么办之跟风效应

宝宝们都会有这样一个特点，就是看到其他宝宝在干嘛，也都会想要跟他们做同样的事情。所以建议爸爸妈妈们带宝宝去小区玩的时候，可以事先准备好一瓶水，只要有其他的宝宝在喝水了，那么你们就马上递上去，这样宝宝就会喝了。

宝宝爱喝水怎么办之更换杯子

宝宝喝水，杯子是很重要的。爸爸妈妈们不妨可以挑选一些颜色图案比较有趣的杯子，来给宝宝喝水用。或者也可以让宝宝自己挑选一个，这样也能大大提高宝宝喝水的兴趣了。

宝宝爱喝水怎么办之加点味道

白开水没有什么味道，想必这是很多宝宝为什么不爱喝的原因之一。因此，爸爸妈妈可以在白开水放一片苹果片或者是梨片，这样不仅可以让白开水里有一点自然的甜味，也可以增加宝宝喝水的乐趣。（专稿，如需转载请注明出处。）

三个小游戏让孩子爱上运动。

  1、用两只手走路

  [主题]运动

  [目的]用两只手走路，增强孩子的体力。

  [材料]自己的身体

  [游戏方法]

  ①叫孩子趴着，用两手支撑身体，两条腿左右分开。母亲站在孩子两腿中间，把孩子两条腿抬起来叫孩子用双手前进。一般6岁的孩子，可以向前走了。

  ②体力好的孩子，可变换姿势，妈妈抓住孩子的膝盖、脚脖子来游戏。不过这是一种难度较大的运动，每次只能走几步。

  单腿跳

  2、单脚跳

  [主题]运动

  [目的]单腿跳，可以提高孩子的平衡能力。

  [材料]孩子或妈妈

  [游戏方法]

  ①妈妈和孩子对面站着，首先妈妈单腿跳给孩子看，妈妈疲劳了，这回叫孩子跳，一般6岁的孩子，能跳10～12次。

  ②孩子学会了，可以前后左右跳动，十分有趣。

  ③单腿站立，边跳边走，或者用脚尖站着，或者在一条线上跳，增强孩子的平衡感觉。

  3、击球中的[主题]运动

  [目的]用球击中目标，培育孩子体力，并增强注意力、集中力、机敏性。

  [材料]大小球、筐

  [游戏方法]

  ①用小球往筐里扔，由近及远，开始时母子俩距筐近一点。一点一点地往后退，逐步远离筐。

  ②在广场上或空地上投球，也十分有趣。

  ③用大球，做带球、运球游戏，或者把筐挂起来，做投筐运动。和母亲比赛更为有趣。投球距离可以逐渐拉长。

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