许多人会问经期能吃生西红柿吗？是可以的。西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。吃生的能补充维生素c，吃煮熟的能补充抗氧化剂。西红柿性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。因为西红柿性微寒。

女生来经期的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。

食用时要注意：不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，更不要空腹吃，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛

1.不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，快跑等。

2.不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。要注意保暖。

3.不要做跳跃式的运动，对下体不好。

4.不要洗头，一洗头经血就停止流动。

5.不要和老公做爱哦。此时细菌容易入侵。

1.有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。

2.腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。

3.睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。

4.经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。

5.多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。

孕妇能吃生蚝吗？

很多朋友在怀孕期间对炭烧生蚝一直青睐有加，怀孕后依然如此，但怀孕后毕竟体质与怀孕前大不相同且很多方面得考虑到胎儿的健康，因此很多孕妇朋友很想了解，怀孕期间能不能吃炭烧生蚝？

由于生蚝里含有大量细菌，容易引起诺瓦克病毒感染性腹泻。 腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。因为孕妇腹泻也可能导致流产。孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆。因此建议孕妇朋友怀孕期间尽量避免吃生蚝。

一切皆以胎儿健康为首要考虑对象作为出发点，只要有不利于宝宝健康的食品，准妈妈尽量不要去碰，这时需要要孕妇朋友忍耐，一时控制不住就可能导致不愿意看到的事情发生。愿天下妈妈都能生一个健康的宝宝。

每种药物都有它的适应症的适应人群，中药也不例外，孕妇由于身体的特殊情况，所以在用药时需要特别注意。

白芍属于中药，具有补血滋阴柔肝作用，怀孕早期服用的话，对胎儿是没有很大的影响的，不用担心。

白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者以及小儿出麻疹期间不宜食用。此外，服用中药藜芦者也不宜食用白芍。

番茄，也是人们常说的西红柿，在有些地区更有番茄、西红柿和圣女果之分。对于孕妇来说，平常也应该多吃点番茄、圣女果等水果，可以为身体补充能量。人家说，孕妇不能生吃番茄，最好是煮熟了吃，营养会更丰富。也有孕妈说，一直在吃生番茄，生吃会更好。那孕妇到底能不能吃生番茄呢？孕妇吃番茄要注意哪些事情？

一、孕妇可以吃番茄吗？

西红柿性凉，有人说不适合孕妇食用，尤其很多妈妈喜欢生吃小番茄。从营养学的角度来讲，番茄含有多种营养物质，适量食用对身体很有好处。但是孕妇是比较特殊的群体，番茄生吃虽然更有营养，但是在食用的时候，要注意要清洗干净并用热水烫烫表皮，或剥皮后再吃，这可避免将附在表皮上的细菌吃进去。

1、番茄的营养含量：胡萝卜素、西红柿红素、维生素c、纤维素、钾元素、苹果酸、蛋白质等。

2、番茄的营养食谱：西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛腩

3、孕妇吃番茄的好处：对于爱美的准妈妈来说，怀孕以后身体激素水平的变化，皮肤难免会有所变化，干燥长痘长斑等皮肤问题。孕妇适量食用番茄可以美容养颜，抗衰老，这是因为胡萝卜素、西红柿红素和维生素c对皮肤的滋养，还能预防妊娠斑和妊娠纹。另外，番茄还能预防孕期水肿和妊娠高血压。

二、孕妇吃番茄的注意事项

1、不能空腹吃番茄。有些准妈妈在下午肚子饿的时候，总会备些水果零食来饱腹。建议孕妈们不要在空腹食用番茄，因为番茄中的营养成分和胃酸形成反应后，容易引起腹痛。

2、准妈妈要挑选大个、成熟、新鲜的西红柿食用，未成熟的番茄食用后，容易有恶心、呕吐等身体不适症状，对胎儿有一定的伤害。

3、番茄生吃要注意，熟食烹饪也要有技巧。番茄不能煮得太烂太久，以免其中的营养流失、口感味道变差。

4、番茄不能和青瓜一起食用，因为两者同食会降低维生素c的营养价值，达不到补充营养的效果。

孕妇能吃生西红柿吗？其实是可以的。网上一些文章上都给孕妇们们推荐一种又好处又有营养的食物——西红柿。因为现在天气越来越热了，好多准妈妈都想吃点清爽的食物，但很多人反映说吃水果不敢多吃，怕得妊娠糖尿病。现在就来科普一下生吃西红柿有关的知识。

但是生吃西红柿还是需要注意一些问题的，我详细给准妈妈们讲讲。

西红柿要干净

生吃西红柿要注意干净的卫生问题，这是一个常规性的问题，却也是最重要的，尤其是生吃某些食物时更应注意。孕妇生吃西红柿时，一定要注意卫生，洗干净后再吃。

同时，准妈妈在生吃西红柿时一次不能吃太多。西红柿毕竟不是单纯的水果，既要生吃就要防止不会引起肠胃不适，不要吃太多，吃太多会拉肚子。其实，不管是什么美味的食物，也要有节制地吃，准妈妈更要小心。

空腹不宜吃

准妈妈不要空腹吃西红柿，西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等症状。所以准妈妈一定要注意。

还有准妈妈生吃西红柿时不要加过多的糖。虽然生吃时加上糖可让甜味更浓，吃起来口感更好，但是，加糖加太多对孕妇并不是好事。如果糖太多的话，无形中会增加血糖，血糖过多以后会直接透过胎盘，引起反应，影响胎儿健康。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。