天然钙的作用主要是强化骨骼健康，增强骨骼密度和强度，加强巩固牙齿健康，减轻经前生理不适。至于天然钙的副作用，目前经过调查研究，发现天然钙的原料受到铅或其他重金属的影响，很多天然钙被停用。因此，在选购天然钙的时候，要谨防买到伪劣产品。

天然钙和合成钙都各有好处，其实最健康的补充钙的方法应该是食疗，多吃富含钙的食物，平时适当晒太阳。

为什么怀孕前及孕后要服用叶酸呢？到底叶酸片有什么作用呢？服用的时候要注意些什么事项，是不是服用越多越好呢？大量服用叶酸有没有副作用？别急，99小编给您准备好了答案：

叶酸片的主要作用：

1、预防胎儿唇腭裂，率50%。

2、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，达85%。

3、降低 婴儿 死亡率。

4、预防 孕妇 、乳母及胎儿贫血。

5、促进胎儿神经系统发育。

6、减低 妊娠反应 。

7、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

叶酸片的其他作用：

1、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。

2、可以预防冠心病等慢性心血管病。

3、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

4、减少和预防妇女 乳腺 癌和宫颈癌的发生几率。

放疗会有副作用，这已经是众所周知的事情了。那么，儿童做放疗所产生的副作用和成人一样吗，会有哪些副作用？下面小编就给大家详细说说。

1、儿童进行放疗有可能可造成孩子骨骼发育的延缓，有时甚至是停滞。如果对儿童的骨骼及肌肉进行放疗，有可能会出现畸形和其它后遗症。

2、放疗有可能对儿童的脊髓带来损伤，不过这类损伤很多时候都可以不治自愈。

3、儿童的脑组织在进行放疗时也会受到损伤，有可能会使智商下降，而影响未来的生存质量。

4、儿童进行放射治疗还可能会引起不孕不育，所以在放疗的时候，一定要注意保护好孩子的生殖器官。

5、如果儿童的头面部和喉接受放疗，则比较容易出现咽干、耳聋的情况。同时还可能出现骨髓抑制，不过此种病症可以采用药物治疗，以后是可以恢复的。

儿童虽然可以做放疗，而且治愈率还很高，但是，儿在进行放射治疗时的剂量，应该进行分割，并最大程度的限制剂量，以达到减少放疗损伤的目的。

都说养生堂天然维生素e好，那么究竟它对人体什么神奇的作用呢？

1、延长细胞寿命，抗衰老。

维生素e最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”，延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡，而用维生素e处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素e能够将衰老放慢2.4倍。

2、减少皱纹，拯救瑕疵肌肤。

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中，95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导 致多病。而天然维生素e是自由基最直接的捕获者， 在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

3、有效击退色斑。

维生素e能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙，对祛斑尤见效果。国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素e（200毫克，每日2次口服），能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70～90%。

4、增强女性生育机能。

维生素e又叫生育酚 ，人的体内缺乏维生素e，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素e确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。

5、预防心血管疾病。

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 e能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

天然维生素e是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素e对宝宝而言作用也很大，妈妈们不能忽视对其的补充。

1、维生素e与维生素c、β胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。

2、维生素e对宝宝维持正常的免疫功能，特别是对t淋巴细胞的功能很重要。

3、维生素e对宝宝有保护神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜的功能维持需要足够的维生素e。

4、宝宝的斗鸡眼，也可通过补充维生素e得以改善。