其实，孩子的小舌头上大有学问，妈妈可透过孩子的小舌头巧识一些疾病。

每位妈妈都时时关心孩子是否吃饱穿暖，如果孩子稍有发烧不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意留心观察一下孩子的小舌头有什么变化。只有孩子吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意孩子的小舌头有什么变化。即使发现孩子的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引起，更不知道应如何预防和处理这种情况。其实孩子的小舌头有4种:晴雨显示"。

正常孩子的小舌头应该是什么样子？

正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。其实，小舌头就像反映孩子身体健康状况的:晴雨表"，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

孩子发热时的小舌头

杨梅舌

孩子感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少而发干。如果体温较高，舌质呈绛红色，说明孩子热重伤耗津液，所以孩子经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的孩子，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种:杨梅舌"多见于患猩红热或川崎病的孩子。

处理对策

1、应注意及时为孩子治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。

2、注意多给孩子饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。

3、可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给孩子服用。

地图舌是婴幼儿时期的常见的表现，其发病原因与孩子消化不良、营养缺乏和体质差等因素密切相关。地图舌一般没有症状，有时仅在吃刺激性的食物时舌头会感到麻木。

对于地图舌父母可采用以下这些方法处理：

一、保证孩子充足的休息，饮食应富有营养。要避免孩子过度疲劳，防止因偏食、挑食造成胃肠功能紊乱和营养不良。

二、应积极消除感染病灶口腔内的某些细菌。父母应经常检查孩子的牙齿、扁桃腺以及颊粘膜是否受到感染。

三、寻找病因。对于生病时间较长的孩子，应详细了解其发病史，并注意观察其粘膜的受损情况，可服用复合维生素b或硫酸锌制剂。有缺铁性贫血的孩子应补充铁剂。胃酸过少的孩子可口服稀盐酸。有白色念珠菌感染的孩子可用制霉菌素来治疗。

四、对症处理。每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷l-2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0．5％的碳酸氢钠溶液给孩子漱口，相信能收到显著效果

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如果父母发觉宝宝似乎病了，可能最先会选用测脉搏数或者用体温测体温表的方式进行确认，可是这两种方式却受着多种因素的影响，变化较大，可靠性较差。在此，我们为父母推荐一种简单易行的方法——看舌头。

舌与内脏有着密切的关系，当内脏发生病变时，便可从舌质、舌苔、舌的形态这三个方面显现出来。

看舌苔

正常宝宝的舌苔呈薄白而滋润。

·当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻；

·孩子着了凉，特别在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显；

·当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔；

·有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔；

·如发现宝宝舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫；

·黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩。

然而，舌苔有时也会有“假象”，如刚吃过牛奶，舌苔呈白色；吃了桔子，颜色呈黄色；吃过橄榄，舌苔会变成可怕的黑色……所以，发现宝宝舌苔有异常，父母还需排除上述情况。

看舌质

正常宝宝的舌质润而淡红色。

·有贫血及白血病的宝宝，由于血色素明显降低，舌质变得很淡；严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌；

·大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像猪腰子表面那样，中医称为镜面舌；

·舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。

看舌形态

正常宝宝的舌体活动灵活。

·当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后遗症；

·舌抖动伸缩，多见于脑发育不全；

·舌体外斜为风邪侵犯脉络，多见脑血管意外；

·舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小症；

·舌反复伸出舔唇，旋即回缩，称为弄舌，常见于先天愚型。

看舌的动态变化

在生病过程中，由于宝宝体弱，病情容易出现反复或者加重，这时如果父母能看懂宝宝的“舌语”，讲对宝宝早日康复有着非常大的帮助。

·舌质由淡红转为红绛，是热证由浅入深；

·舌苔由白转黄是寒证转为热证；

·舌苔由黄转灰表明病情转重；

·舌苔由无到有，表明消化功能逐渐恢复；

·舌苔由薄转厚，说明消化不良加重；

·舌苔由厚转薄，说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。

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朋友，不知您是否知道，有一种物质对人体可真重要，它参与人体各部分的“建设和发展”，它帮助人体长身高，使孩子“几日不见，就窜高一个头”；它帮助人体长体重，使孩子的体重按时“达标晋级”不含糊；它让孩子增智慧、开心窍，聪明伶俐成绩好；还让孩子身体壮，少生病，父母省心烦恼少；更让孩子口味佳、胃口大、顿顿吃饭不用愁；也让孩子毛发黑、皮肤滑，活泼可爱像洋娃娃。那么是什么东西这样好，多才多艺不可少呢？它就是微量元素——锌。

锌元素，真是宝，孩子生长缺不了。没有它，骨骼皮肤发育慢，身材矮小成侏儒；没有它，细胞肌肉“要罢工”，体重增长迟又缓；没有它，大脑发育受影响，智力低下呆痴傻；缺了它，机体抗病没能力，三天两头跑医院；缺了它，舌头味觉变迟纯，无论吃啥都不香；缺了它，皮肤粗糙像沙癞，毛发枯焦似稻草。锌元素，缺则糟。日需要量要记牢：一日5~10毫克很重要。食物中，寻找它，最好来源是肉类；猪牛鸡鸭全有它，海螃蟹中锌不少；豆类、硬果锌也多，蛤、蚌、牡蛎也含锌，动物肝肾选亦妙。

含锌食物选购好，煎煮炸炒细烹调，日常膳食多搭配，体内锌就少不了。

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