中班幼儿的体能目标是什么？

走步的目标：

1、 改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀，姿势较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；落地较轻，能独立想出新的模仿走；排队走时能保持队形，有一定调节动作节拍的能力。

2、 学会3—4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

3、 发展方位知觉、速度知觉和节奏知觉；发展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守规则和纪律。

跑步的目标：

1、 知道步子迈大才能跑得快，屈臂前后摆动跑省力，快跑后不能马上停止不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑的方向和调节跑速。20米直线快跑不慢于6.5秒。

2、 发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣，有较强的提高跑速的愿望；爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气，能注意克服疲劳去实现跑步目标。

跳跃的目标：

1、 能熟练地用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂能有意识地摆动，与蹬腿动作配合较协调；落地能主动注意屈腿缓冲，比较轻稳。能熟练掌握跨跳动作，落地后能不停顿地向前跑动。能较熟练地单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。立定跳远距离不少于75厘米。单脚连续跳不少与10米。

2、 发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣。能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离，有跳得更高更远的愿望。

投掷的目标：

1、 改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。投掷时能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，向前投时能注意向前上方投。双手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。

2、 爱投掷、爱比赛，初步建立全身协调用力和出手角度意识。

平衡的目标：

1、 较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平衡地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米的平衡木3秒；单脚站立持续时间男25秒，女30秒。

2、 发展平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和翻滚活动。培养勇敢、自信和沉着品质，在较高的窄道上移动不害怕。

钻爬的目标：

1、 完善手脚、手膝爬行动作，初步掌握匍匐爬行动作，爬行速度不慢于10米／8秒。

2、 发展力量、灵敏和速度等运动素质，

3、 发展钻爬兴趣和创新兴趣，能主动探索钻过不同形状的“洞”的合理方法和新的爬行方法。

球类的目标：

1、上学期单手拍网球10次，下学期双手交替拍10次。

2、初步掌握双手胸前接球动作，能向球飞来的方向伸臂接球，用双手手心向上或相对的方法接住近处传来的较平直的球，不消极等球。

3、初步学会双手胸前抛掷球，双手腹前抛掷球时，上下肢能协调用力。能掌握双手腹前抛球和头上掷球动作，两手用力均衡，能把皮球投中2 .5米远的垂直图靶（直径40厘米，圆心高1米）。

4、发展幼儿玩球兴趣，培养竞赛兴趣和合作精神。

幼儿园教案：我爱运动

作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是我为大家收集的幼儿园教案：我爱运动，欢迎大家分享。

幼儿园教案：我爱运动1 一、活动目标：

1、通过看看、学学、搭搭、画画掌握线描人的多种运动姿态。

2、喜欢运动，了解运动项目，积极投入到运动中来。

二、活动准备：

自制课件《我爱运动》彩色卡纸、火柴棒、黑蜡笔

三、活动过程：

1、通过谈话激发热情：

小朋友，你们喜欢运动吗？你喜欢参加什么运动？

你们听说过奥运会吗？知道2008年奥运会在哪举行吗？

奥运会有哪些运动项目呢？我们一起来了解一下。（观看大屏幕上的课件）

2、观看屏幕说说学学

说一说你看到了哪些运动？

学一学你喜欢的运动项目。

3、利用火柴棒拼搭

游戏：“我来学，你来拼”：请幼儿结伴做模特摆出运动的姿态，另一幼儿用火柴棒快速拼出运动造型。

教师巡回指导。

4、在彩纸上画出线描人（运动图片循环播放）

表扬有创意的幼儿。

幼儿作品展览。

幼儿园教案：我爱运动2 活动目标

1、培养幼儿做运动的兴趣。

2、学会几种运动方式。

3、了解运动时的安全事项，提高自我保护力。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

教学重点、难点

学会几种运动方式

活动准备

课件、音乐

活动过程

一、激发兴趣，引出课题。

播放轻快的音乐，与幼儿一起做舒展筋骨的动作，请幼儿说说感受。

二、观看课件，学习几种运动方式。

提问：

1、小朋友在做什么运动？（赛跑、跳障碍、爬攀登、走平衡木）

2、你做过这些运动吗？

3、你最喜欢做什么运动？

4、这项运动是怎么玩的？

5、做运动有什么好处？

教师小结：运动有许多种，经常运动可以让我们的身体变得更健康，少生病，少打针。

三、请幼儿模仿一项运动的动作，让其他幼儿猜是什么运动。

四、放音乐，教师随音乐带领幼儿一起做不同的运动，边做边纠正个别幼儿动作。

五、讨论：做运动时要注意哪些安全？

六、结束活动

教学反思：

人的身体机能完全依靠新陈代谢来重新组织能量，在每一次运动后都有一些新的体验。尤其是时隔多年以后，重新挂上运动衫，或者跳进游泳池，有酣畅淋漓的舒爽，也有精疲力竭的酸软。这都是个人肌肉组织长期处于安逸状态，再次刺激所付出的的代价。

小百科：运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。

幼儿园教案：我爱运动3 活动目标

学习择臂动作，增强上肢肌肉的力量，提高幼儿身体的灵活性和协调性。

重点与难点

能抬高手臂，将手中物体用力掷向目标。

活动准备

1．小皮球若干，装在废旧的丝袜中打上结为流星球。

2．在树上、墙上或一家高度的绳子上布置好有各种野兽图像的活动场景。

3．系在竹竿上可以操作摆动的大老鹰一个。

4．录音机一架、磁带若干。

活动过程

1．扮演角色，活动身体。

（1）教师启发：我们小朋友真聪明，做了许多流星球，今天我们就来做杂技党员，听着音乐，玩流星球好吗？

（2）全体幼儿跟着老师玩流星球，听着音乐，进行身体的预备活动――向前和身体两边甩球；抛接球；从头顶和胯下传球：两人合作，蹦跳过对方从自己脚底下甩过来的球。

2．提供材料。自由练习。

（1）教师引导：“这里挂着几条绳子，你们一定要想办法把手中的流星球投过绳子，投得越远越好。”

（2）幼儿自由选择各种高度和距离的绳子练习投掷，教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况。 3．难点练习，重点指导。

（1）幼儿站在起点线上，对着挂在绳子上的.各种野兽进行目标投掷练习。教师讲解动作要领“眼看前方。手臂抬起，对准目标用力投。”

（2）幼儿自由选择挂在树上、墙和上和绳子的目标，进行打野兽的练习，教师随机观察指导。

（3）做游戏：“打老鹰”。

教师出示系在长竹竿上的“大老鹰”，忽高忽低，四处奔跑，幼儿根据这一活动目标的位置和方向，调准自己对位置和方向，对准“大老鹰“’投掷手中的流星球。

活动结束：

放松身体，慢慢地走回教室休息。

幼儿园教案：我爱运动4 活动目标：

1、幼儿能用双手协调地撕出一定的形状，并能组合粘贴出不同动态的人物形象。

2、体验合作组画的乐趣。

活动准备：

1、各种颜色的彩色纸若干。（大小不同）。

2、记号笔人手一支，粉笔若干。

3、每组一份浆糊、抹布。

4、两张1K的牛皮纸竖接。

活动过程：

1、教师和幼儿一起游戏，导入活动：

游戏名称：运动猜谜。在游戏中，老师先做一些运动的动作，请幼儿猜这是什么运动？在请幼儿来做动作，其他幼儿猜。

2、谈话讨论：说说这些动态，人物的头和身体是什么样的？

3、出示已撕好的头和身体，请幼儿上前摆出各种刚才看见的动态形象。（教师可适当给予帮助）。

3、交待活动内容，引起幼儿参与活动的兴趣。

A、请幼儿用双手协调地撕出自己头、身体和四肢的形状。

（能力强的幼儿可撕出三角形的身体。）。

B、幼儿将撕好的头、身体和四肢的形状进行动态的摆放，并能用语言表达自己在做什么运动。

C、 将头、身体和四肢的形状进行动态的摆放好后，用浆糊先粘住一点，然后再贴到大的牛皮纸上。

（提醒幼儿画面合作组画的布局，要考虑别人贴的位置）。

D、用记号笔给人物画上五官。

E、用粉笔在边缘上进行加粗，然后涂抹。

（注意色彩的搭配，给自己加上腮红）。

4、幼儿合作粘贴组画，教师巡视指导，重点指导任务动态的摆放及粘贴。在大纸的构图上，教师及时给予适当的指导。

5、评价作业，展示幼儿作品。

A、集体欣赏，体验合作组画的乐趣。

B、听音乐，模仿运动人物的动态。

幼儿园教案：我爱运动5 活动名称：

我爱运动

活动目标：

1、 幼儿练习踢、跑、跳、滚、钻等肢体动作，发展幼儿动作协调性。

2、自由选择运动器械，发现不同玩法。

3、在活动中，增进幼儿间的合作力。

活动准备：

球、绳、呼拉圈、录音机。

活动过程：

1、 与幼儿一同听音乐，自由做动作。

2、 谈话：你喜欢玩什么运动器械？你想怎么玩？请说一说，

3、 幼儿选择运动器械，自由结伴玩。

4、 教师对参与活动的幼儿进行分组式的指导。

（1） 参与玩呼拉圈组幼儿中去： A自由探索万呼啦圈的方法

B对玩的方法进行指导，以比赛方式进行，发展幼儿动作协调性

（2） 参与玩球组幼儿

a、 组织幼儿踢球、抛球、夹球、顶球等玩法。

b、 请幼儿任选一种参与小组比赛，发展幼儿相互间合作能力。

（3） 教师分别参与沙包组、绳组等，有针对性指导。

5、 教师，收拾玩具。

活动反思：

本活动是与幼儿谈话时产生的。在活动中，教师问“怎样使自己更健康”，有二说“参加活动”。他们踊跃的交流自己的运动爱好。户外活动时，幼儿的兴趣很高，任意的选取自己喜欢的一种运动器械玩，玩时，它们相互探索、合作。挖掘出了不同玩法。由此反映出;教师放手让幼活动，利于发展。限制幼儿只会损害幼儿的探索力。