1岁以后，宝宝能够主动表达爱意，对他自己所爱的人和东西（如玩具小熊）表现出亲吻、微笑、抚摸等喜爱的样子。这一阶段，宝宝逐渐意识到自己是一个独立的个体，他正在学习如何表达爱，而他学到的榜样就是父母。许多研究征明，宝宝受父母的情绪表达方式的影响很深。在日常生活中，宝宝不但会留意父母是如何对待自己的，还会观察父母彼此之间的表达方式和父母对他人的态度。

  父母可做的：

  (1)父母要具有一定的敏感性，当宝宝表示出爱意时，要积极地鼓励和回应宝宝。

  (2)在日常生活中，让宝宝看到、听到父母是如何爱他和他人的，这一点最重要。坚持独立自主

  由于动作及语言发展的进步，宝宝越来越喜欢学习大人的样子，争取独立自主的权利。比如过马路也不要妈妈牵手，在穿衣、吃饭的问题上，采取不合作的态度。其实宝宝的不合作不是故意的，并不是对父母权威的挑战，而只是他的阶段性的表现而已。

  父母可做的：

  花点心思，巧妙地避免亲子冲突，成全宝宝想自己做主的愿望，不要强行地压制他。比如宝宝要自己洗澡，妈妈不妨设计一下，让宝宝参与合作，让他帮玩具小鸭子洗澡，妈妈再帮宝宝洗，或者让宝宝自己擦香皂、洗洗小脚丫。

  培养宝宝独处

  在这一阶段，父母要有意识地培养宝宝独处。独处对宝宝的发展十分有益，能发展独立、自信、创造性、好奇心、注意力及各种技能。如果妈妈把所有的时间都用来陪伴宝宝，宝宝很容易变成克制力弱、依赖性强的人。当宝宝一个人安静地玩玩具的时候，妈妈不要打扰他，可采取逐渐延长时间的方法。

  父母可做的。

  (1)不要让宝宝产生不安全感。如果没有安全感，宝宝会依恋得更紧，而不愿意一个人独处。也不要在宝宝有生理、心理方面特别需要时离开，如宝宝尿湿了、肚子饿了或生病、感到害怕时，让宝宝一个人独处，这只会增加宝宝的不安全感。

  (2)注意安全。在宝宝的活动范围，一定要仔细检查，不要出现任何可能伤害宝宝的物品。

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孕妈妈在孕期肩负着自己和胎儿两个人的营养需求，因此，在孕期营养的补充上要更加细心。除了孕期营养要分阶段补充外，孕妈妈还需要注意哪些事项呢？一起来看一下吧。

1、不要偏食挑食

孕妈妈在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，胃口持续变差，但即便如此，也不要偏食挑食，因为食物单一，摄入营养不全，很容易影响宝宝的正常发育。建议孕妈妈少食多餐，根据食欲和妊娠反应调整进食次数，并且多吃清淡又富含营养的食物。

2、不要随意进补

孕妈妈要根据自身体质适量进补，切忌随意进补，因为进补方法不对，身体容易出现不适症状，比如体质热的孕妈妈吃多了人参、桂圆，可能造成子宫出血；而体质虚的孕妈妈吃了珍珠粉、螃蟹等，可能会胃部不适。此外，即使要补充营养，也不能短期内大量进补哦。

3、不要过量补充营养

孕期过量地补充营养往往造成营养过剩，影响孕妈妈和胎儿两个人的健康。孕期营养过剩的危害是非常大的，比如导致孕妈妈体重增长过快、患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病，难产，以及产后肥胖等。营养越多并非等于多多益善，民间“一人吃，两人补”的说法也不能尽信哦，只有在孕期各阶段科学补充营养，同时选择可信赖的孕期营养品，才是孕期营养补充的正确方法。

许多父母都不知道该如何和宝宝一起睡觉，要不然就是会担心压着碰着孩子！我们可以有许多方法来控制这种事情的发生的！我们来看看有哪些措施吧！

下面这些预防措施将有助于你安全地与孩子同睡：

床边装上护栏，或是把床靠墙放置。让孩子睡在母亲和墙壁之间而不要睡在父母中间。母亲通常不论在身体上还是精神上都比父亲更能意识到孩子的存在。

如果使用护栏，要保证护栏与床垫边缘齐平，中间没有缝隙，以免孩子滑进去。塑料网格的护栏要比用板条做的安全，板条缝中可能会嵌进孩子的手臂、腿，甚至孩子的头。

如果你把你的床推到墙边，要保证床垫和墙之间没有空间把孩子嵌进去。有些类型的床可能床架靠在了墙壁上，但床垫没靠上。幼小的婴儿就可能会滑进床垫和墙壁之间的间隙，因而导致窒息。

睡一张大床，最好是特大号的。让孩子在太小的一张床上和太多的人一起睡不安全。不要让哥哥或姐姐与很小的婴儿一起睡。孩子们不像父母亲那样能意识到身边睡着一个小婴儿。

不要和孩子一起在长沙发上睡着。孩子可能会嵌进你的身体和沙发靠背之间，或者他的头可能会埋进靠垫中或是靠垫之间的缝隙中去。

不要和孩子一起睡在一张会自由浮动的、波动起伏的水床上。孩子的脸可能会陷进他自己的头或身体或父母亲的身体形成的凹陷处，他颈部的肌肉强度还不足以让他把头从这些下沉表面抬起来。即使在“不会波动的”水床上，床垫与床架之间的缝隙也是一个危险因素。要确保把这种缝隙填满。

在你喝了酒或是处于其他药物（如安定）影响下时不要与孩子同睡，因为酒精和镇静剂会降低你感觉到身边有一个熟睡的孩子的敏感程度。酒精和有些其他药物还会改变你的睡眠周期，影响你从睡眠中苏醒的能力。

你所穿睡衣的系带长度不得超过17.5厘米，否则孩子有可能会被带子勒死。同样，还必须避免佩戴垂着摆动的首饰。

注意不要过热。由于与父母温热的身体靠得很近，孩子晚上在与父母睡时不需要穿得像单独睡时那么暖和。

告诉你这些安全提示的目的不是要吓唬你或是使父母与孩子同睡这件事看上去很难，而是为了帮助你确保你和你的孩子都能享受一个安全、舒适、无忧无虑的睡眠环境。

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新生儿大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠状态，每天大约有18~22小时在睡眠中，只有短时间清醒。清醒后很快就会感到疲倦，这时宝宝常以“哭”表示他累了，只要环境安静、舒适，片刻后宝宝就本能地自然入睡。

当宝宝哭时，父母要分析一下哭的原因。一般新生儿在吃饱后又无其他不舒适（如尿布湿了，皮肤褶皱处淹水）时，哭闹常常是疲倦的表示。如果这时父母总是抱着宝宝拍、摇、抚等，会破坏宝宝本能的自然睡眠的调节规律，而形成新的条件反射。这样，宝宝以后则必须在父母的拍、摇情况下才能入睡，渐渐地养成“闹觉”的坏习惯。所以，当新生儿确实是因疲倦而哭闹时，可采用以下方法诱导他自然入睡：首先，妈妈要靠近宝宝，并发出低弱的噢噢声；或者将宝宝的单侧或双侧手臂按在他的胸前，保持在胎内的姿势，使宝宝产生安全感，他就会很快入睡。这样，宝宝慢慢地就会养成自然入睡的习惯。

体位要正确

这一时期的宝宝极其柔弱，松软的枕头、厚重的被子，还有经常性吐奶，都可能造成窒息。所以，新生儿仰睡是医生们认为最安全的睡姿。仰卧的体位，可使新生儿的面孔最大限度地接触空气，保证了氧气的吸入。

除此以外，侧位也是可以的。把新生儿侧放在床上，用卷着的小被子顶住他的背。如果宝宝爱呕吐，可采取腹卧位睡，即趴着睡。

新生儿睡觉体位的变更，应根据实际情况而定，重要的是，要让新生儿睡在一个硬的床垫上，不用枕头。

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