婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿，长到7~8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴有出汗多、头皮发痒等症状。患有营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落，同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉，或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病——苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。

小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。

一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿，长到7~8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴有出汗多、头皮发痒等症状。患有营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落，同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉，或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病——苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。

头发稀疏的mm别哭，即使不能编个好看的辫子，不能扎双马尾，其实你还有很多种很棒的选择，可以试试麻花盘头，弄起来也很简单，先将两侧头发编辫子，然后盘起来。下面一起跟着妈网百科了解一下头发稀疏适合什么发型吧。

1、麻花盘头。将前额两侧头发分别编辫子，然后盘绕过后脑勺，这样的发辫看起来十分的秀气，而且很精致，头发是黄色或棕色的mm酱紫盘发会很美。

2、法式辫。后脑勺部位编大概4-5次，在脖颈的位置用发圈绑好，虽然这样头发看起来还是有略少，但很优雅啊。

3、弄个大拧角的扎发。首先你需要将头发处理得十分丰盈，要有点海滩风纹理，如果头发不算很少马尾的拧转角度可以大一点。

4、深侧分。其实深侧分能让秀发看起来更多，而且是最省事而且效果很不错的方法，不过之前你最好先diy个浪漫大卷，或漂亮的小卷发，酱紫会更完美。

头发稀疏真的要怪爹妈吗？应该是的，因为发量少会遗传。如果你的爸比或妈咪头发比较稀疏，那么你可能是遗产了上一辈的“不良基因”咯。

这种天生头发稀疏似乎没得破，但你可以通过吃一些护发食物，如三文鱼、牡蛎、坚果、菠菜等，常吃这些食物能让头发更健康强韧。

但头发稀疏可能是后天形成的，天天洗头、永远都不改变发线，或者缺铁都会令你的头发变得稀疏。或许mm们该换一下发线了，将头发分向另一侧吧，因为发线部位的头皮，承受了较重的头发分量，日积月累，会造成头皮不健康，时常更换发线，就可以让头皮可以有喘息的机会。

发量少的mm别不要太悲观了，要乐观自信的迎接每一天哦，而且发量少并不是没得治的，可以尝试以下方法令秀发长得更猛烈一些。

做头部按摩。按摩能促进头部血液供应，不仅有利于头发生长，也有助于头皮吸收防脱发洗发水中的营养成分。

尝试激光治疗。激光治疗能减少毛囊发炎，促进头皮再生。

针灸疗法。中医专家认为，头发与肾脏和血液有关，可使用针灸和草药进行治疗。

生姜沫和荷荷巴油。生姜能促进头发生长，你可以用生姜沫和荷荷巴油按摩头发，这样能促进头发生长，或许还能追赶上掉发的速度。

释放压力。压力每个人都有，它的威力也是蛮大的，会令皮肤的立毛肌收缩，毛囊不能接受血液循环，这样头发的生长就会受到影响。