近日，被炒得火热的电视剧新《霍元甲》，请来了歌坛元老级明星陈明和毛宁，携手演绎其主题曲《夜殇》。时隔8年之后的再度携手，二人的合作显得更加成熟和默契。特别是已为人母的“明星妈妈”陈明，不仅人气不减，而且自然流露的成熟和妩媚，让许多人都艳羡不已。据悉，自2006年10月复出以来，陈明一直忙于新专辑的录制，9月8日，应杨澜之邀，她忙里偷闲首次在“天下女人”里，透露了自己的婚姻生活。

婚后生活曝光 陈明幸福洋溢做客“天下女人”现场，陈明一身性感妩媚装扮，脸上发出的幸福光泽，让杨澜大呼“嫉妒”。首次面对公众谈到自己的婚姻家庭生活，陈明形容说是“平凡却不平淡”：“其实幸福的家庭都是一样的，现在我们家庭的重心当然是在宝宝身上了，孩子的健康快乐，是一个家庭最大的幸福。”陈明的女儿虽然只有两岁多，但在这位高“妈商”妈妈的培养下，不仅性格活泼而且特别有幽默感：“不少妈妈们告诉孩子‘不要和陌生人说话’，可我坚决反对这一点。我认为只有让孩子多与人接触，才能培养起好的性格。我的宝宝记忆力很好，表达能力强，我觉得是她愿意与人交往的缘故。”陈明和杨澜在节目录制现场聊天时，她的宝贝女儿走到杨澜的身边问：“阿姨我漂亮吗？”听到杨澜夸她漂亮，宝宝立即礼貌地说：“谢谢你，你真会打扮我。”逗得所有人开怀大笑。

用“心”和女儿对话 陈明育儿有智慧叱诧歌坛的陈明，在圈内不仅是出了名的“好人缘”，在老公和宝宝面前也从来没有摆过谱：“宝宝经常会对我的不良行为提出指正。有次我开车时说：‘烦死了！’宝宝忽然对我说：‘妈妈，不要说烦，烦不好。’、‘妈妈，不要说讨厌。’我就会马上跟她道歉：‘对不起，妈妈下次不会了’。”“我觉得要尊重孩子，才能得到孩子的尊重。当宝宝指出我的不对时，我会向宝宝道歉。”陈明的一番话，让杨澜颇为佩服。对于父母来说向孩子道歉，是很难做到的，因为父母要树立自己的权威，但往往他们不知道，权威是要建立在相互尊重的基础之上。杨澜感慨道：“孩子是父母的希望，很多人认为教育孩子需要经济基础，但其实更多的是需要‘大智慧’。”

《天下女人》立志培养“智慧妈妈”如今宝宝聪明快乐、家庭和美的陈明，在事业上也“梅开二度”。在做客“天下女人”的过程中，幸福快乐的感觉也让杨澜为之动容。而在陈明之后，演员贾妮、娟子等这些初为人母的“明星妈妈”们也将陆续做客杨澜的《天下女人》。据悉，为了让更多的年轻妈妈们能一起畅谈、分享“宝宝经”，杨澜主持的湖南卫视女性访谈节目《天下女人》计划在今年8—10月份与腾讯育儿、南山奶粉等平台共同发起“智慧妈妈”大型系列活动，与年轻妈妈们分享科学育儿理念。希望这档黄金时段的访谈节目，能让天下的年轻妈妈们碰撞出“智慧的火花”，让天下的宝宝们能更健康、快乐地成长。首播：湖南卫视《天下女人》9月8日晚11点40分重播：湖南卫视《天下女人》9月9日上午8点30分

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明星在银幕上迷人又风光，成为人父人母后，他们如何对待宝宝的第一次生病？会不会也为宝宝的暴力或者内向担心？他们如何为孩子选择幼儿园？孩子成绩不好怎么办？产后如何恢复身材？从今天起，晨报娱乐版将每天请一位明星畅谈自己的育儿经。

《粉红女郎》中“男人婆”早已成了孩子妈，日前说到曾经粗心地让7个月大的女儿从床上摔下来，演员张延坦言被吓得半死。她还透露了自己生产完3周就瘦了40斤的秘诀。

女儿出生时不会哭

张延的女儿快两岁了，一直都是家里的老人帮忙带。她的老公张锦程是香港的演员和经纪人，所以孩子一直居住在香港。别人怀孕都会有反应，张延却说自己一次都没吐过，就是特别喜欢吃自己小时候吃的北方饭，爱吃酸、辣和面食，这些食物都很容易发胖，所以张延到生的时候足足胖了50多斤。因为孩子胎位不正，是坐在她肚子里的，2005年7月张延剖腹产下了一女。说起当时的感受，张延百感交集，“孩子生下来一直没哭，我当时特别紧张，我就大喊，‘为什么孩子不哭’，话刚说完小家伙就像刚睡醒一样闷闷地哭了两声。后来我老公一直说孩子是给我吵醒的。”

女儿3个月第一次发烧

照顾孩子的过程是有苦有甜，当然对于新妈妈来说更少不了的是紧张。张延的女儿3个月大的时候发烧了。“我当时很紧张，孩子6个月内都应该带有母亲的抗体，不会生病的啊？”虽然到晚上烧退了，但张延心里还是放不下。“到了第3天，我突然发现她长牙了。医生说长牙发烧是正常现象。我就又担心了，3个月的小孩长牙是不是太早了点？结果医生说这说明孩子不缺钙，是好现象。”

7个月大的女儿跌下床

烦心的事不止这一件，女儿7个月大的时候，因为要去给她冲东西喝，张延就把女儿一个人放在床上，结果刚开始会爬的小家伙“哐”一声就掉下了床。孩子整个人趴在地上，小鼻子撞得红红的。“我就带她去 医院，结果医生一上来就质问我怎么这么不小心，又问我自己在家有没有给孩子做检查。我当时傻眼了，医生就说你这么笨啊，应该先看看她的手脚能不能动啊。”张延说当时自己的眼泪就在眼眶里转啊转的，好在后来婆婆一直安慰她说小孩子不摔不长。时间长了，经历的事情多了，张延总结的经验就是，“小孩子的事情有时候并没有那么严重，家长千万自己别慌。”

3周狂瘦40斤

不少女性觉得坐月子容易胖就拒绝进补，对此张延却并不认同，“坐月子千万别拒补，就是汤别喝得太多，多吃菜，给孩子喂奶也是一个消除多余 脂肪的渠道。”张延说自己当时喂了孩子半年的奶，而生完3周她就开始锻炼，每天慢跑半小时，水果也只吃西柚和火龙果。“这两种水果一方面含有大量的维生素，另外也可以帮你排泄。”加上照料孩子的辛苦，张延3周就瘦了40斤，基本恢复到怀孕前的身材。

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趁孩子愿意腻在你身边，让你宠爱、给你拥抱，把你当成唯一依靠的黄金岁月，稍纵即逝，也许十年、也许更短；我真的没到过地狱，但是我却深深明白——哄孩子睡觉，叫孩子起床，吃饭，洗手，穿衣服，去散步，就是幸福。

很多教育理念，都改变了我，改变了我的家庭，改变了我把养育孩子的辛苦变化成幸福。谢谢汪妈妈的同时，我把她的理念精华文字摘录，想让更多还在辛苦养育孩子，甚至想把生出来的顽皮宝贝再重新塞进肚子里的姐妹们，体会到养育小孩子也是件多么幸福的事情！

◎丝丝甜蜜的回忆，就是父母度过老年时，所需的全部养分。

望着孩子背着背包的小小身影，我知道，我总有一天要面对孩子离开身边的人生。

但我一点也不沮丧，因为，我已经将孩子的每一份笑容、眼泪、体贴和爱意留存起来了，

到那一天，我只要再从心里拿出来解冻就好。

◎很从孩子的五岁到十五岁，唯有这黄金的十年，您可以前一秒钟跟他像好朋友般说话；后一秒钟，他却可以带着天使般的脸庞依偎在您的怀里睡着。

多父母是这样想的：孩子还小，等我们什么什么的时候，再怎样怎样。三岁小吗？八岁如何？八岁还是太小了，十二岁如何？而机会，常常都是在等待中失去的。

◎我们不是上一代只求温饱的父母，我们还要好好享受，养育下一代时，千金也买不到的美好时光。

如此美妙的特别感觉，您只有十年可以享受，一旦错过，机会将永远不回头。

我知道，旅行只是一个概念，只是父母活在当下的一种实现。

我知道，不是每个爸妈的保存期限都是十年——放心，只会更少，不会更多。

◎趁孩子愿意腻在你身边，让你宠爱、给你拥抱，把你当成唯一依靠的黄金岁月，稍纵即逝，也许十年、也许更短；

着两周的春假，妈妈汪培珽决定带着姊姊弟弟，展开英国旅行大探险。一路上从巴斯、剑桥到伦敦，有时冲锋陷阵赶火车搭地铁，有时轻松悠闲逛公园看博物馆；不小心被黄牛坑了戏票钱，却也碰到更多热心帮忙的陌生人；别以为妈妈边玩边照顾小孩很辛苦，有时姊姊弟弟带路可能还比妈妈牢靠些……这一大两小的英伦游历温馨而风趣，沿途见到的每一处人生风景，对孩子都是理想的教养素材，让他们小小的心灵获得新鲜的启迪；最重要的是，这亲子相偎依的美妙感觉，都是妈妈人生中最美的吉光片羽。

◎把握每一段幸福，随孩子乐在当下。

此时此刻，和孩子相处的每一个当下，

都是你拥抱人间至乐的绝佳时机，也才是人生中最不该错过的大事。

你想不想了解那些正当红的明星妈妈们在育儿方面有没有什么高招呢？让我们来一起看看吧！

哄宝宝睡觉——明星代表：那英

那英是天后级歌手，她平常就借哄孩子入睡唱歌来进行练歌，而据知情人透露，这个小家伙似乎对音乐有种天生的敏感，有时那英不唱歌他就睡不着觉。音乐对婴儿智力开发有极大的作用，看来有个当歌手的妈妈真好啊。

母乳喂养——明星代表：张柏芝

lucas一出生，张柏芝便坚持对其进行母乳喂养，她害怕自己不熟悉如何哺乳，还特地专门学喂奶，目的就是为了能够正确地哺乳。lucas在3个月大的时候身体强健如半岁婴儿，身长力大，非常健康，看来这全是妈妈的功劳啊。

锻炼身体——明星代表：王艳

只要天气不是特别冷，王艳就会带宝贝到户外。因为她觉得在户外活动中，宝贝才能充分接受风浴、空气浴、日光浴和水浴，才能吸取大自然的全部精华。天气暖和时，王艳还会鼓励宝贝在户外玩沙土或水。

洗澡——明星代表：小s

小s总结经验：带小孩没别的，就是要冷静，不管怎么害怕都得装没事。:帮俏妞洗澡的时候我手一直在发抖，但还是用温柔的娃娃声跟她说‘妈妈现在帮你洗脸喔……好舒服喔……’，说的时候声音也在颤抖，‘妈妈现在要把你放进去，好好玩喔……’反正就是抱着决不放弃的心情就对了，一旦你说出‘救命啊……好可怕……抓不住了’这种丧气话，婴儿就会跟着害怕，一切就毁了！"

疾病预防——明星代表：谢霆锋

谢霆锋绝对是个绝世好爸，老婆分娩当日，就在医生的指导下亲自替儿子lucas剪脐带，并出钱将儿子脐带血存入脐带血库以预防突发事件。

人工喂养——明星代表：伊能静

伊能静这位明星妈妈做事非常细心和耐心，她给宝宝买奶粉的时候，把超市里所有奶粉都放在地上作比较。

换尿布——明星代表：陶晶莹

陶子的宝宝从没得过尿布疹，这么神？全靠陶子每天护理做得勤：每天早晨醒来，陶子都会用清水给宝贝洗屁屁。因为一夜的时间，宝贝的屁屁浸在尿液里，皮肤肯定不舒服。白天每次小便后，陶子只用柔湿巾擦一擦，然后抹上护臀膏，如果大便了就用水洗。出门在外时，宝贝若是大便，陶子只用湿纸巾擦干净，但到家后会马上给她洗个澡，让小屁屁彻底干净。

全能冠军——明星代表：刘仪伟

从孕前准备到最佳受孕时间，再到宝宝一天的吃喝拉撒，刘爸爸都有严格的时间表。现在还要和家人检查宝宝的大小便是否正常。