今年亮相于源自中华预防医学会儿童保健分会2012年学术年会的加拿大的北美第一婴幼儿营养品牌小铁人，系开启中国婴童营养品omega-3时代的领军品牌。近日，小编就小铁人经典成分epa+dha做了全面的了解。

北美第一婴幼儿营养品牌——小铁人手记

小铁人品牌是由世界“铁人三项运动之父” ――拥有30年历史的美国铁人三项公司(world triathlon corporation)创立。经过30多年的发展，世界铁人三项公司造就了一批又一批“铁人”世界冠军，他们的下一代“小铁人”也茁壮地成长起来，继承了父辈“坚韧不拔、追求卓越，不断超越自我”的铁人精神。

正如一位优秀的铁人三项运动员只有不断在漫长而充满险阻的道路上坚定信念、战胜自我、超越自我，才能到达胜利的终点一样，印有“铁人”或“小铁人”商标的产品必须符合一流品质与追求卓越的“铁人”精神才会被推荐给广大的消费者。出身不凡的小铁人，一经推出便迅速占领了欧美高端儿童营养品市场，获得了万千家长的喜爱和信任。

2008年5月，小铁人登陆中国市场，为中国的宝贝们带来了胶糖剂型、水果口味、天然无添加的系列高端儿童成长营养品！每一款上市的小铁人儿童营养品的配方均经过加拿大麦克马斯特大学小儿医学系教授mark tarnopolsky 博士亲自研发配方。mark tarnopolsky博士是北美地区著名的运动营养学家、儿科医学教授，正是在他的带领下，小铁人儿童成长营养品的研发不断实现新的突破。小铁人研发部门也成为世界儿童营养品及营养学领域的权威机构。

omega-3时代――epa+dha，宝宝的健康成长保障长链

omega3是一组多元不饱和脂肪酸，包括dha（二十二碳六烯酸）、 epa（二十碳五烯酸）和ala（亚麻酸）。omega3提炼自鱼油，而不是鱼肝油，鱼肝油的主要成份是va和vd。

ala主要存在于亚麻籽中，需经人体代谢转化为epa和dha才能作用于人体健康。而人体试验表明ala的转化率是极低的（只有3‰转化为epa和不足1‰可以转化为dha，其余的部分均氧化掉了）。

提炼自鱼油的omega3（epa+dha）被世界范围内权威的健康专家及健康组织所推崇，这些组织包括：美国心脏协会；美国精神病学协会；英国营养基金会；世界粮农组织；美国食品药品管理局；加拿大卫生部；澳大利亚心脏基金会；国际脂肪酸和脂类研究学会；美国国立卫生研究院，美国农业部和世界卫生组织等。

epa和dha的丰富来源是富含脂肪的鱼类，如：金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和鲭鱼等。

“omega-3”意义：dha、epa同补，一个都不能少

在过去的35年来，全世界已经有超过8000多篇研究论文（经人体试验）持续地论述同时摄入含epa+dha的omega3对人类不同生命阶段的特殊健康益处。日常饮食补充富含epa和dha的omega3已被广泛地推荐给怀孕及哺乳期妇女、婴幼儿、儿童、青少年、成人及老年人。

近年来，孕婴产品中添加dha与epa已经成为一种大趋势，被国内消费者所广泛接受。但是，产品中dha与epa的作用和配比的争论从未停止。是否应该同时补充dha与epa？科学的dha和epa的配比关系是多少呢？而专业的小铁人对这两个问题给出了专业的答案。

epa和dha在生物学意义上是同等重要的，他们协同工作，共同作用于人体健康。dha作为人体细胞膜的结构元素发挥其功效；epa则在人体的整个生命历程中发挥抑制炎症反应及相关疾病的作用，同时它对dha的吸收和功效具有增进作用。epa和dha结合在一起，比单独摄入其中任何一种效果更加显著。

dha与epa对健康极为重要，直接影响心脏、脑部、眼睛、神经系统、肾脏的正常运作,被称为人体「必需」脂肪酸。然而人体无法自行合成，必须从食物或营养补充剂中摄取身体所需的足够剂量的omega3(epa+dha)。

中国卫生部2009年批准并通过了鱼油粉及鱼油omega3为新资源食品添加剂，可广泛用于包括婴幼儿食品在内的各类食品及饮料。这一国家标准的确立对于饮食结构普遍缺乏dha与epa摄入量的中国消费者具有深远的意义。加拿大小铁人omega-3鱼油软胶丸取材于omega3必须存在的物质——深海金枪鱼油，依托了欧美的科学营养成长配方、，采用的脑营养+免疫系统营养+骨骼营养的三位一体的全新营养体系，其产品不仅能对婴童的大脑、视力及神经系统成长有很好的促进，而且对免疫系统，身体的骨骼成长同时兼顾，从而避免了婴童成长的误区。从配方上看，小铁人omega-3鱼油软胶丸不仅含有可以促进大脑发育、改善视力的dha，另外还有促进免疫系统成熟的epa，同时添加了可以促进钙吸收的维生素d，从而实现了脑营养+免疫系统营养+骨骼营养的三位一体。

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家长在发现宝宝反应慢，不如其他宝宝聪明时，总是感到非常无奈，却很少有人去寻找问题的根本原因所在。宝宝的智力并不完全是天生的，有时候会受到后天因素的影响。家长朋友只要掌握正确的方法和技巧，就能帮助宝宝提高智力。

育儿专家指出，宝宝的大脑和智力发育离不开铁、锌等微量元素。长期缺铁，宝宝的造血功能会受到影响，除了导致贫血外，还会出现注意力无法集中、记忆力下降、思维能力差等症状。如果缺乏锌元素，则会导致身体发育迟缓、反应迟钝、记忆力差、学习困难，甚至还可能导致神经受损，诱发精神疾病。

不管缺铁还是缺锌，都会阻碍宝宝的智力发育。那么，家长如何给宝宝补铁补锌呢？儿童发育专家称，为宝宝补铁补锌，可以让宝宝多食用富含铁和锌的食物，比如动物肝脏、蛋黄、海产品、紫菜海带等等。

不过食补的效果因人而异，并不是每个孩子都能够从食物中获得足量的铁和锌。因此，家长可以为孩子选择一些补铁补锌的产品。当然，家长也一定要慎重选择安全、有保障的产品。

补铁产品的选择可参照以下几个原则：

· 选适合婴幼儿的剂型：口服溶液剂和颗粒剂最佳

· 选择适合婴幼儿的包装规格：最好选择小规格的包装，这样容易控制剂量且减少浪费，拿1岁的宝宝举例来说，一般每日的治疗剂量在50毫克元素铁左右，单次在20毫克左右为宜，预防剂量则低于治疗剂量，每日总的服用量也就是20毫克左右，所以选择每支或每袋含元素铁20-30毫克的产品较为合适。

· 选择有机三价铁：如右旋糖酐铁，有机三价铁具有特殊的吸收途径和通道，这类铁剂吸收快、不伤胃，更加安全。

· 选择没有铁锈味的产品：因为补铁需要一个相对较长的周期，无论是治疗还是预防，不应少于3个月，所以口味好的铁剂能让宝宝易于接受，从而保证疗效。

关于锌缺乏的表现，相信很多家长都已经很清楚，在这里就不一一说了，但其中主要的一个表现就是机体抗感染能力下降，往往缺锌的孩子会伴发一些炎症反应，如易腹泻、易反复感冒、口腔溃疡等，建议家长选择由甘草提取物和锌结合而成的复方制剂。这类补锌产品口味甘甜，易吸收，不会刺激宝宝肠胃，也容易被宝宝接受。而且甘草与锌具有协同抗炎作用，甘草锌复方制剂可以更有效解决锌缺乏以及伴发的一些炎症反应。

在解决铁、锌等微量元素的补充后，爸爸妈妈还需要学习提升宝宝智力的小窍门，促进宝宝智力的进一步发育。

秘诀一、多和宝宝交谈。不管宝宝会不会说话，家长都要试着和宝宝交流。在宝宝咿咿呀呀和你交流的时候，就会记住很多词汇，这样可以促进宝宝的语言发育。

秘诀二、和宝宝一起阅读。爸爸妈妈可以拿着一本书，一边用手指着字，一边对着宝宝读出声，让宝宝学习一些知识。读完一遍后，再不厌其烦的反复读，可以帮助宝宝记忆。

秘诀三、给宝宝独处的时间。宝宝也需要有个人空间，也会去思考一些事情。家长不要总是拿着玩具打扰宝宝，这样不利于宝宝对周围信息的摄取。

秘诀四、支持宝宝的行动。宝宝在探索这个世界的同时，大脑也会快速的发育，家长应该全力支持宝宝。就算它的行为给你带来很多麻烦，也不要去打骂，否则就会阻碍宝宝的思维发展。

充足而均衡的营养，再加上父母的耐心引导，宝宝的大脑和智力发育就会更加顺畅。用不着多长时间，你就会拥有一个聪明健康的宝宝，你一定会为他感到骄傲和自豪的！

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