许多女性朋友怀孕后，便待在家里安心地养胎。想要舒服、安全地在家养胎，要注意打造一个适合孕妇居住的环境，以防发生滑倒、摔跤等意外，下面就一起来看看怎样的居家环境才适合孕妇居住。

优良的环境是孕育宝宝的重要条件之一，这里说的环境不仅指妈妈的子宫，还包括了居家环境对准妈咪及胎儿的影响，本单元让你能轻松掌握打造适合准妈咪居住的空间，让妈妈及胎儿都好开心。

许多准妈咪或是照顾准妈咪的家人们，常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却忽略了去关心准妈咪自身的感觉，特别是有关空间这个环节；一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。

不论住屋的条件是宽敞舒适或是狭小拥挤，都需要掌握几个重点，色调可以尽量淡雅优美、卧室内的家具尽量靠墙边摆放、棱角不要突出太多，空间就能相对的增大等。除此之外，搭配适当的室温及湿度及放置小盆栽都可以让空间更舒适。

·宠物

饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀孕前三个月时的母体感染，影响胎儿的机率约6％，怀孕后期的胎儿经由胎盘感染的机率却明显大得多。

在36周时会高达72%。弓浆虫会侵袭各器官的组织，尤其是神经系统；新光医院妇产科医师林禹宏指出，除了宠物当中的猫以外，食用未煮熟的肉也是感染弓浆虫的途径之一。

1.家中养猫的准妈咪，清理猫粪时戴著手套以防感染，如果可以最好不要自己清理。

2.将猫砂盆放在室外，以免由空气中感染弓浆虫寄生。

·访客

准妈咪怀孕的好消息一旦发布亲友后，就会有许多访客到府关心准妈咪的状况，不过人体也是病菌传染的媒介之一，若访客中有人患有水痘或流行性感冒，对准妈咪和宝宝的健康多少也会有一点影响。

1.若准妈咪在20周以前感染到水痘对胎儿可能造成大脑、眼睛、皮肤、神经、骨骼等部位的病变，但机率很小，倒是准妈咪本身可能水痘的症状会更严重。

2.普通感冒虽然不会影响胎儿，但是流行性感冒在怀孕中可能会变得更严重；如果发生肺炎等并发症甚至可能造成胎儿死亡。

医师建议准妈咪可以施打流感疫苗。

·温度

准妈咪的体温较常人来得高，因此，随著季节的转换注意保暖及散热也是创造适合准妈咪环境的重要环节。

1.夏季室温维持在摄氏27～28℃，冬季室温则在摄氏16～18℃是最为适宜。

2.室内外的温差不要超过摄氏5℃左右，并将空气的湿度维持在30％～40％。

3.准妈咪可以在市面上买到温湿度计，并准备取暖及散热的电器用品，如电暖器、冷气机及除湿机等。

·阳光

若居住的地方日照不充足，则会影响准妈咪及胎儿身体对钙的吸收。

1.使准妈咪及胎儿的骨骼发育不完善。

2.室内因缺乏阳光照射导致阴暗潮湿，也容易增加准妈咪产后不适的机率，如罹患关节疾病等。

保持室内阳光充足是十分重要的，若居住的环境不佳，应尽量解决高大树木对室内阳光照射的影响，并维持玻璃窗的清洁，增加照明度。

·壁癌

台湾儿科医学会发表的一项研究结果显示，胎儿出生时，甚或出生前等早期环境与其日后的健康相关。

1.若居家环境中有:壁癌"（霉菌斑）的宝宝，发展为异位性皮肤炎的机率是其他宝宝的2.3倍。

2.居家环境有壁癌，较潮湿，有利尘的生长。

怀孕前最好将房屋修缮好，并注意除湿及抓漏，保持居家干爽，以降低宝宝将来可能是过敏儿的机会。

·电脑、吹风机

在家电用品当中，耗电量越凶的，通常电磁波也就越强。根据美国约翰普金斯大学的研究指出，在受精卵刚开始发育时，细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流的流动，而微量电磁波确实会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表现。

胚胎发育初期，若暴露于电磁波中，有可能会引起不正常的细胞分裂。

若工作或居家环境长期暴露在电磁波下（如楼顶有装设基地台等）而不放心的准妈咪，可以购买防电磁波衣阻绝，但林禹宏说明，在日常生活中受到电磁波的影响其实非常小。

·枕头

很多准妈咪没有顾及到孕期体型的改变而没有更换寝具，所以平白增加了许多孕期中的不适，例如失眠、腰酸背痛等，其实，这些状况不用忍耐，只要更换平常使用的枕头就可以有改善。

1.准妈咪可以依照自己的体型发展及喜好购买大小软硬适中的枕头。

2.可以多准备几个枕头于侧躺时支撑腰部、腹部及腿部，分散身体的负担。

3.采左侧躺较不会压迫到背部的大血管，对子宫的血液循环较顺畅。

·床

如果家中床的高度位置是过高的，对于准妈咪来说上下床十分困难，随著肚子渐渐隆起，重心向后移，会越来越不方便。

1.孕妇可以先侧身再坐起比较容易下床。

2.准妈咪的床垫不宜过软，否则便无法有效支撑身体的重量，腰部较容易酸痛。

·保养品与化妆品

很多准妈咪在怀孕期间仍旧十分重视自己的外表，而会上妆。但使用前要特别注意成分。

1.准妈咪们要注意最好使用天然成分的化妆或保养品。

2.染发剂因含有众多化学物质，容易致癌，所以孕期间最好不要使用。

3.其他诸如可能含铅的口红、使用硝化纤维及各色染料的指甲油也不建议使用。

4.若孕前有使用治疗青春痘药品或保养品的准妈咪，也要确定产品是否含有a酸，以免生下畸形宝宝。

在周公解梦中，梦见房子代表庇佑，象征着家庭、丈夫、父母；而梦见房子着火，则说明可能会在婚姻或亲情关系中出现小问题。那么孕妇梦见房子着火意味着什么呢？

孕妇梦见房子着火——预示着你和腹中的宝宝都很健康，建议你不要太过担心，只要保持心情的愉悦，坦然面对便可以解决目前所面临的问题。

孕妇梦见房子着火后爆炸——预示着你最近的运势很好，即便遇到困难也会得到贵人的相助，建议你不要太过担心，要保持愉悦的心情日后才会顺利的分娩。

孕妇梦见房子着火后倒塌——预示着近期的运势不佳，要多注意自己和腹中宝宝的健康，要多避开危险的地方，以免发生意外。

孕妇梦见房子着火还冒烟——预示着你日后会生下一个健康、聪明的宝宝，日子也会越过越红火，生活上会越来越幸福，是祥兆。

孕妇梦见房子着火后被扑灭——预示着你在职场上将会获得意外的成功，还会获得名利的双收，也会大展宏图，但不要给自己太大的压力，要保持轻松、愉悦的心情，对宝宝的健康发育很有利。

孕妇梦见别人家的房子着火——预示着你日后可能会为一些事情大动干戈，建议你要保持良好的心态对待，避免情绪过激动了胎气，对腹中的宝宝不利。

  冬天的时候，即使成人也难以忍受这么严寒的环境，宝宝们就更不用说了，不管你身处何方，冬天都是最难熬的一个季节。冬天的时候若是整天在室内不出去，孩子在室内时间太长的话，就会导致空气不新鲜，会使得孩子生病。那么怎么给孩子一个舒服而又健康的环境呢？

  一、导致不健康的环境的因素

  在北方，室内环境会很干燥，会使得宝宝的抵抗力下降，这时候，宝宝很容易感染一些疾病。冬天，不通风换气会导致缺氧和污染过多，宝宝会表现出情绪不稳定，吃不下饭，更严重的话会导致宝宝发育不良。室内室外如果温差多大的话，宝宝出去一下，肯定很难适应，这样就会导致感冒的发生，或是更加严重。但是室内温度也很低的话，代谢功能会下降，宝宝也同样会生病。因此，冬天的时候，室内大概保持在十几二十多度左右。

  有些人喜欢若在家里养些花花草草的话，认为植物可以起到了美化环境和净化空气的作用，但是选择不当也会造成室内污染。

  二、解决措施

  每天都要记得把门窗开了通通风，而且次数要多于两次，大概半小时一次，可选择早上或上午空气好的时候通风。条件允许的家庭可在家里装个湿度温度计，根据温湿度的高低采取相对应的措施。空气清新剂最好就别用了，用了反而会有害处，增加污染。选择适当的花草植物，吸收空气中的污染。

  三、生活用品

  日常的生活用品可能对我们成人来说并没有什么影响，但是对宝宝来说可能危害非常大。因为小孩子的皮肤很嫩很薄，抗感染能力会比较差，很容易被感染，从而导致一些病状的发生。所以每次给孩子洗完澡以后，都一定要使用干净的清水再三的冲洗。洗贴身衣物时，多洗几次，一直到没有泡沫才可以，可以给孩子准备一套自己的儿童用品，即便是这样也一定要能够保证冲洗干净。

  现在你应该已经知道了如何给孩子一个舒适健康的室内环境了，每天要坚持通风换气，保持温度不能过低也不能过高，保持适宜湿度。不仅要保持室内环境的健康，日常生活中也要谨慎，孩子的生活用品要选好。这样才能够让你的孩子健康快乐的成长。

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  孩子在小区里上幼儿园，老师对孩子很好，孩子也挺喜欢上幼儿园的，可是，我发现幼儿园老师从来不布置作业。孩子再过一年就要上小学了，不知道写作业、没有形成写作业的良好习惯可不行，我们是不是应该找老师谈谈，让老师每天给孩子布置点作业？要不，孩子上小学后不适应了怎么办？一位妈妈对此很担心。

  查百度百科，我们发现上面对作业的解释有五种：①教师布置的功课，如家庭作业（schoolassignment：homework）o②为完成生产和军事训练任务等而布置的活动，如野外作业( work：task；operation：production)o③要求计算机完成的一个工作单元，如作业库(job)o（多做作业（do school assignment；perfonna taskor operation）。⑤劳动；从事生产工作(labor；work)o

  上面的五种解释中，只有第一种和第四种是和教育有关的，但通常大家都将作业理解为中小学生的任务，好像都不应该和幼儿园的孩子有什么联系。幼儿园的孩子应该以游戏为主。但是现在确实有些幼儿园为了吸引家长的眼球，也为了让家长看到:教学成果"，会让孩子在规定时间内认多少字，背多少诗，学习100以内的加减运算，并留一些书面作业，让家长督促孩子完成。

  幼儿教育小学化已成为普遍的现实问题，孩子回家后写作业就是其典型表现。幼儿园老师为孩子布置作业的心理也很复杂，很多幼儿园都承认这样做不合适，不符合《幼儿园教育指导纲要（试行）》的精神，违背孩子身心发展的规律，但是却仍然这样做，有的称是为了满足家长的要求，有的则纯粹是为了吸引生源以赚取经济利益。

  客观地讲，我们反对幼儿园的老师为孩子留重复的、机械练习的作业，如写字、背书、写数学练习题、抄写数字等，这样的作业对于学龄前阶段的孩子来说学习意义不大，反而很容易增加孩子的负担，让孩子厌烦学习。但是，如果老师鼓励孩子回家后进行一些创造性的:工作"，如给父母讲个故事，和父母一起郊游观察周围环境的变化，和父母一起搜集主题资料，设计一个新型飞行器等……这样的:作业"，孩子肯定会喜欢，不仅不会成为他们的学习负担，还可以培养孩子多方面的能力，尤其是思维能力。即使教师不留这祥的作业，爸爸妈妈也可以每天和孩子一起看书，给孩子讲故事，和孩子一起下棋，设计个小表演……以此发展孩子的能力，提高孩子的素质，并增进亲子间的感情。

  对于幼儿园的孩子来说，过多的作业对他们来说不是一件好事，相反的，我们要创造性的给孩子布置一些任务，增加孩子语言和思维能力。

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