我们都知道随着宝宝月数的上涨，在哺乳上都需要辅食的帮助，而且不同月份的宝宝辅食的选择都是不一样的。那你知道7个月的宝宝怎么选择辅食呢?接下来就简单的推荐几款适合7个月宝宝的辅食食谱。

食谱一：肉泥蛋羹

做法：准备好鸡蛋还有猪肉以及适当的盐，先把猪肉直接剁成肉泥，然后将鸡蛋打碎在碗中搅拌，将肉泥倒进去直接加上盐充分搅拌一下。最后备好锅倒进去，将食材放进去隔水蒸熟了即可。

食谱二：苹果麦片

做法：准备好苹果还有适当的麦片以及白开水即可。将苹果洗好削皮后直接切成四块去芯，然后扔进搅拌机里面搅碎了倒出备用。最后将麦片加上白开水直接冲开了，再放入苹果泥搅拌一下即可食用了。

食谱三：猪肝泥

做法：准备好猪肝、葱姜还有盐四种材料，先把葱姜都切成末了备用，然后将猪肝洗好之后直接剁碎了放在碗中，加上葱姜还有盐搅拌后下锅开始蒸煮。

食谱四：鱼泥

做法：先备好鱼将其洗干净后直接放在水中烧煮熟了，等到煮熟后捞出去皮去骨沥干了。然后准备好锅将鱼肉放下去加入适当的水将鱼肉煮到变软后即可。

食谱五：山药粥

做法：准备好山药、胡萝卜还有大小米等食材，先将大小洗好后浸泡一会，将山药直接削皮了清洗干净切成片，将胡萝卜直接洗好了削皮后捣碎了备用。最后拿出煮饭锅将所有的食材都放进去加水烧煮即可。

以上的五大辅食食谱都是比较适合7个月大的宝宝，它们的营养也是很高，建议妈妈们多学回家做给自己的宝宝吃。生活中有不少的妈妈都会遇到宝宝不吃辅食的情况，遇到这种情况不要过于着急，辅食对于宝宝来说是新事物，只要耐心等待即可。

11个月宝宝食谱大全具体有哪些呢?怎样的食谱安排才能够跟上此时宝宝的生长发育呢?接下来，小编就会为各位爸爸妈妈们提供一些切实有效的食谱。

11个月宝宝食谱大全之青菜肉末粥：

这个时候的宝宝虽然已经能够吃一些辅食了，但是他们的牙齿毕竟还没有生长发育好，所以爸爸妈妈们在给宝宝制作辅食的时候，要考虑到这一点，将辅食制作的软一些，烂一些，让宝宝不会产生吞咽障碍。而青菜肉末粥就是最好的选择之一。

这道菜肴制作简单，只需要一些新鲜的蔬菜以及新鲜的肉末，切碎切烂了之后一起放入锅中，与大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。清淡的粥类对宝宝最好，所以爸爸妈妈们不要在粥里面添加过多的盐巴或是味精哦！

11个月宝宝食谱大全之水果汁：

十一个月大的宝宝还不能够自己咀嚼水果，所以这个时候，为了给宝宝补充充足的维生素，爸爸妈妈们可以选择将水果榨成汁水来给宝宝饮用。

刚开始的时候，您应该尽可能将水果榨得烂一些，最好没有多余的残渣，并且多添加一些水，浓度稀一些，好让宝宝先适应喝果汁。然后，随着时间的推移，您就可以逐渐减少水的量，增加水果汁的浓度。对于水果的选择没有太多的禁忌，前期可以以榨西红柿汁、萝卜汁等为主。

11个月宝宝食谱大全之豆腐蛋黄泥：

豆腐以及蛋黄中都含有不少的蛋白质，将蛋黄以及豆腐制作成豆腐蛋黄泥来给宝宝吃，是非常有营养的。

制作过程非常简单，只需要将鸡蛋黄搅拌均匀，混合豆腐一起蒸煮就可以了。除了豆腐蛋黄泥，还有一些鱼泥、全蛋羹等，也是营养丰富口味又好的，爸爸妈妈们也可以制作来给宝宝食用。

11个月宝宝食谱大全之菠菜鱼肉营养粥：

这道粥最主要的营养价值就是丰富的维生素以及蛋白质、铁元素、钙元素以及矿物质

。菠菜是帮助孩子头发生长的很好的一道食材，而鱼肉的营养价值，相信不用小编赘述，爸爸妈妈们也一定很清楚。将菠菜与鱼肉都捣烂，熬煮成粥给宝宝食用，那是再好不过了。

11个月宝宝食谱大全主要就是以上几种了，不过小编要提醒各位爸爸妈妈们，辅食的营养价值再高再好，您也要记得，母乳喂养始终都是对宝宝最好的。在喂食辅食的过程中，您也一定要记得穿插着进行母乳喂养，不到断奶的时候，不要停止了对宝宝的母乳供应哦！毕竟妈妈们的母乳，才是宝宝最好的最天然的最无可替代的来源呢！为了宝宝的免疫能力以及更好的生长发育，妈妈们都要多用些心思了。(()专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝在逐渐长大的过程中，除了需要母乳和牛奶的营养，还需要辅食要补充其他营养。不同花样的辅食，让宝宝胃口大开。

八款宝宝营养辅食食谱推荐

按阶段分：

1、4个月开始添加事物：钙奶饼干1/5的量，米粉，一小勺，苹果汁、黄瓜汁、番茄汁、大米汤、小米汁、鲜果时蔬汁、葡萄汁、玉米汁、猕猴桃汁、梨汁、等等，每日1~2小勺。用热水烫一下温着喝下。

2、5~6个月，上述的水果蔬菜汁、米粉1大勺半、饼干1/2、蛋黄1/4，鱼、肉泥一小勺

3、7~8个月，饼干不吃了，蛋黄一天一个，或者鸡蛋羹。猪肝泥、鱼、肉泥，芋头、胡萝卜、茄子、全是弄成泥状。煮的很烂的面条，适量。

4、9个月到现在，基本大人吃的他都跟着吃，西兰花。藕，馄饨、饺子、等硬不好嚼的事先弄碎，直接让他自己吃。会弄的到处都是，不过孩子吃的很美。

宝宝爱吃的辅食：

八款宝宝营养辅食食谱推荐

1、薄饼

材料：面粉（最好低筋的，个人认为软，好消化），鸡蛋，母乳好的妈妈用自己的，别浪费，不好的就用点牛奶吧。调料：白糖，植物油。做法：鸡蛋打散和白糖（一点点就行，用食盐也可以）混合搅拌后，加入面粉一起拌匀，加一点植物油。加水，调成煎饼果子那种面糊状，用平底锅放一点油防沾，面糊倒进去，烘熟，适合有4个牙齿能咀嚼时候吃。

2、芋头玉米泥

材料：芋头、玉米做法：芋头去皮，切条状，煮熟。玉米粒，洗净蒸熟，放搅拌机打成玉米蓉，用勺子将芋头压成泥，混合玉米蓉，做法超简单，适合当早饭。

3、鱼泥豆腐

材料：三文鱼，豆腐。调料：盐、葱、淀粉，香油，一点点就好。做法：鱼肉打成蓉，淀粉，盐，葱混合进鱼蓉内，豆腐洗净，切大块，葱切末（千万别用多）。把鱼蓉抹到豆腐上，入锅蒸7.8分钟，出锅。可以淋点香油，这个是跟书上学的，个人觉得不加香油宝宝爱吃。味道我都爱吃。哈哈。三文鱼的好处就是能补充蛋白质，钙，鳞，铁等。

4、鱼肉拌茄子

做法：茄子、鱼肉。调料：盐。做法：茄子洗净，放过蒸熟，去皮压成泥。鱼肉切成碎，用水焯熟。将凉了的茄泥鱼肉混合，加盐即可（孩子喜欢香油可适量加点）。

5、乱炒（自己起的名字）

八款宝宝营养辅食食谱推荐

材料：土豆片，蘑菇块（蘑菇的上面容易烂得那里），胡萝卜片，木耳（可以不用，因为不大好消化）山药片。配料：油，盐。做法：锅放油烧热，依次放入胡萝卜片，蘑菇块，土豆片，山药片，煸炒片刻，放水，小火炖15分钟，致所有蔬菜软烂（视宝宝出牙的情况可以适当调整），加盐，可以用少许的水淀粉勾芡。

6、虾香菇油菜心

材料：香菇帽（香菇的上面那里），鲜虾仁，油菜心（只要嫩嫩的菜心哦）。调料：油，盐，蒜末（大蒜油很好的预防感冒的作用，适量放点吃的时候给宝宝捡出来）做法：所有材料洗净切碎，油烧热，加蒜出香，依次加入香菇碎，虾仁碎，油菜心碎煸炒，炒熟后加一点盐即可。

7、蔬菜牛肉粥

材料：鱼肉、米饭、海带、胡萝卜。配料：少量儿童酱油。做法：鱼肉炖熟切碎（不是打蓉哦），海带、胡萝卜。切细丝。将米饭、海带丝、鱼肉碎、胡萝卜丝、适量水倒入锅中，用中火煮至粥粘稠，放点酱油。

8、豆腐肉糕

材料：豆腐、猪肉。配料：儿童酱油、盐、淀粉、葱末、姜末（姜末暖胃，湿寒体质的宝宝可以适量多吃点）。做法：肉打蓉，加酱油、盐、淀粉、姜末拌成肉馅。豆腐焯水，加肉馅和水搅拌成泥状。想猪肉豆腐泥放入小碗，蒸15分钟即可。

还有大家都会在家做的鸡蛋羹，饺子、馄饨、面条什么的。只要不停变化花样，色彩好看一点，不愁宝宝不喜欢吃。

对付宝宝的辅食，你是否有更好的妙招呢？那么，快来分享给有需要的姐妹吧。

宝宝6个月后，对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求。那这个时候该给宝宝准备哪些辅食好呢？以下是小编推荐的6个月宝宝营养辅食食谱。

6个月宝宝辅食食谱1：茄子肉末

准备材料：10克猪肉末、10克茄子、少量海味汤、白糖、豆酱

做法：先将茄子削皮、切成小块，放水中焯一下；然后把茄子和肉末一起放入锅内，加入海味汤煮片刻；再加入白糖和豆酱，用中火煮煮，煮至汤不多，快成糊状即可。

6个月宝宝辅食食谱2：土豆粥

准备材料：半碗（小碗）米饭、适量土豆、少量水和盐

做法：先将土豆去皮、切成1厘米大的小块，放水中煮；然后将米饭放入锅内，加水煮；煮好后加入煮软的土豆，并加少许盐，有淡淡的咸味即可，最后再煮5分钟。

6个月宝宝辅食食谱3：西红柿鱼

准备材料：100克鱼肉、70克西红柿、200克汤、2克盐

做法：先将鱼肉洗净，放水中煮，煮烂后去骨刺和皮；然后将西红柿用开水烫下、去皮、切末；再将汤倒入锅内，加入鱼肉煮，片刻后加入西红柿末、精盐，继续用小火煮，煮至糊状即可。