米醋泡鸡蛋的作用非常的大，我们经常用米醋泡鸡蛋来作为养生的一道菜，那么米醋泡鸡蛋我们应该怎么制作，米醋泡鸡蛋的作用具体有哪些呢，我们在什么方面就能用到米醋泡鸡蛋的功效呢，米醋泡鸡蛋是非常容易做的一道养生的菜，米醋泡鸡蛋能够改善我们的新陈代谢并提高我们的免疫能力。

米醋泡鸡蛋能够对很多疾病起到治疗的作用，因为米醋泡鸡蛋能提高我们的免疫力和增强我们的体质，米醋泡鸡蛋能够治疗高血压和胃下垂以及气管炎和糖尿病等病症，所以米醋泡鸡蛋虽然做法简单却是功效强大。

1.功效 减肥;消除脸上黑褐斑，并可使皮肤柔嫩。

利用米醋泡鸡蛋来治疗很多疾病，米醋泡鸡蛋能够提高我们的免疫能力，能增强我们的体质，促进我们的新陈代谢。

米醋泡鸡蛋的注意事项

有两类人不适合吃米醋蛋。一是少儿童不适宜。因为儿童胃壁较薄弱，吃醋胃的伤害会很大。二是患有胃溃疡、十二指肠溃疡病表现上酸水、烧心的人。此类人胃酸分泌多，忌吃。要提醒的是，即使是没有胃病的成人，用醋蛋液作食疗，也不宜大量空腹吃，这样都会损伤胃黏膜。饮用醋蛋液应持科学态度,须知醋蛋液只是一种保量健食疗的民间验方,服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的，急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的。

白米醋洗脸的好处不少，不少女性朋友已经想跃跃一试。但是要注意白米醋洗脸不像我们用洗面奶洗脸那样方面，用这样的食材洗脸肯定有一些要注意的事项，用正确的方法洗脸，我们的脸蛋才会更加有光泽，才能达到洗脸的效果。用白米醋洗脸主要要注意以下事项：

（1）注意洗脸的水温。因为醋在比较热的水里会挥发掉一些营养成分，所以我们用白米醋洗脸时的水温一定不能过热，有点温度就可以了。水温过高也会容易造成我们脸上水分的流失，造成脸越洗越干的后果。

（2）注意洗的次数。因为白米醋对肌肤有一定的刺激性，所以一天洗一次也足够，如果说你的皮肤真的很油很粗糙，那一天洗两次也是足够了。所以说白米醋不是说洗得越多越好，是要注意洗脸的次数。

（3）注意洗脸的间隔时间。我们一般用一瓶洗面奶都是连续用，但是白米醋不是，一般来说，用了两周后就要停用一周，因为白米醋的杀菌作用会对皮肤造成一定的依赖，怕到时皮肤的自身杀菌功能丧失。

生活中用到米醋的机会很多，烹饪、美容、减肥、治病，无论是内服还是外用，都需要注意一些问题，避免效果没达到反而引起一些不适症的问题。

1、食用时不宜过量。一般来说，成人每天可食用醋的含量为20-40毫升，最多不可超过100毫升。老弱妇女需根据自己的体质适当减少分量，不可因治病养生而无节制的饮用。

2、空腹不宜食用米醋。即便肠胃再健康，都不建议空腹饮用米醋及醋相关的饮品。因为醋类饮品中含有较多的醋酸，会刺激胃部分泌过多的胃酸，如空腹饮用，这些胃酸就会伤害的肠胃了。

3、炒胡萝卜不宜加米醋。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在与人体发生反应后会变成维生素a，对人体的皮肤和眼睛有益。而如果在炒制胡萝卜时加醋就会破坏这一营养成分，影响到人体对维生素a的吸收。

4、烹饪绿叶菜时不宜加醋。绿叶菜中含有丰富的叶绿素，而醋在与叶绿素混合加热后，会被分解殆尽，这样就大大降低了绿叶菜的营养价值。

5、食用米醋后要漱口。如果是直接饮用米醋或醋类饮品，长期下来牙齿是很容易被腐蚀的，因此建议喝稀释后的米醋，并且喝完要记得用水漱口。

6、外用时不可长期使用。如果是用米醋来美容和护发，不建议长期使用。正因为米醋有软化角质的作用，长期使用反而会影响到皮肤和毛发的健康。

虽然白米醋泡脚有很多的好处，但也要避免几个小问题，不要一味地麻木地用白米醋进行泡脚。下面是白米醋泡脚的注意事项：

1、泡脚前不可空腹：泡脚时会促进血液循环，加快消化。所以泡脚前不要空腹，但也不能刚吃饱饭就泡脚。最好是应该饭后一个小时，再用白米醋泡脚。

2、泡脚中不可进食：泡脚是一个放松的过程，泡脚时不要吃东西，或者进行工作，要尽量放松。

3、脚部有伤口不可泡脚：为了避免伤口感染，如果脚部有伤口不能用白米醋泡脚。而且白米醋有一定的刺激性，会刺激到伤口。