“让宝宝自己动手吃饭？别傻了！宝宝不但会将身上吃得脏兮兮的，还会将食物散落满地，肯定要累死自己！”

其实，训练宝宝自己吃饭，并不如想象中的困难，只要妈咪多点耐心，多点包容心，还是很容易办到的哦！

现在很多幼儿的生活自理能力和年龄不成正比，多半是因为父母没有给予宝宝足够的学习机会，使孩子无法独立。当您常觉得孩子长不大、无法照顾自己时，不妨反省一下，您是不是根本就没有给学习机会孩子。所以，当孩子开始有意愿要自己动手时，妈咪就得赶紧放手让孩子试试看了！

6个月大开始自己动手吃

什么时候该让宝宝学习自己动手吃饭呢？其实在宝宝6个月大，尝试吃第一口辅食时，父母就可以开始着手启蒙孩子自己动手的兴趣。

当你试着喂宝宝吃辅食，他却生气地抵抗，甚至是自己用手抓，那么代表他向你抗议说，“我要自己吃，不要喂我啦！”所以，妈妈要学会放宽心，让宝宝自己动手！

到了9至10个月大左右，孩子会开始对汤匙产生兴趣，甚至是会伸手想要抢妈妈手中的汤匙，那么妈咪就应该要让宝宝自己试着使用，以免错过最佳培训期，到宝宝兴趣全失，或是习惯由别人代劳之后，妈咪才来后悔。

而为免孩子因为不能灵活使用汤匙耍脾气，父母也不妨从旁协助，借以增加孩子的自信心和成就感。当孩子可以成功地使用餐具用餐时，父母应给予鼓励，说他很棒！可以自己吃饭了呢！如果他不小心洒出来了，妈咪也不应该责怪他，应该勉励他下次在改进，以免孩子产生挫折感。

宝贝！你准备好了吗？

学习自己吃饭可是一点都不容易的呢！小宝贝很可能会一个不小心就将整张小脸，以及整张餐桌都搞得脏兮兮。在宝宝学习自己进食前，需具备的能力可不少。妈咪不妨一一检视，看家里的宝宝准备好了没有。

坚持度：当孩子一开始尝试自己使用餐具时，可能会因为无法灵活运用而大发脾气，有些宝宝甚至会因为坚持度不足而放弃。

手眼协调力：将汤匙精准地送如口中，需要手眼协调力的配合，如果一开始时孩子的手眼协调能力不好，可能无法顺利将辅食放入口中，而弄得满脸都是。

手部肌肉：抓握汤匙需要大、小肌肉的配合，一般孩子会依：“抓握——勺——夹——使用筷子”的进程来学习使用餐具，也就是说，由粗动作发展到精细动作。

妈咪！准备开始了！

“为什么邻居的宝宝已经可以自己吃饭了，但我家的宝宝却不行呢？”其实学习饮食习惯，需要视孩子的个别差异而定。其次，家庭环境的营造也同等重要，如果妈咪老是怕麻烦，而省略学习过程，或是因为担心孩子做不好而代劳，那么在经验不足的情况下，孩子自然学习不好。不过，训练孩子动手进食之前，妈咪最好要有充分的心理准备，这样才不易心烦气躁。

心理准备：备足耐心

由于小宝宝的肌肉控制力，和手眼协调能力仍嫌不足，所以握着汤匙的小手可能无法精准地对准嘴巴，这样的情况下，宝宝可能会出现吃一口、洒两口的情形。所以妈咪要有充足的心理准备，“待会可能得替宝宝收拾残局。”

不过，有练习才会有进步，大概到宝宝1岁左右，手部肌肉的控制力和抓握能力较好之后，就会越做越好了，妈咪要有耐心。

环境准备：备妥小桌小椅

宝宝准备学习自己吃饭了！环境的布置很重要哦！妈咪除了需要准备一个气氛舒适、柔和的愉悦用餐环境外，挑选一组适合的小桌子和小椅子也是同等重要的哦！建议妈咪一开始训练时就要备妥环境，替宝宝准备一个固定的进餐位置，和适合他尺寸的餐桌和餐具，并替他围上围兜，以免弄脏衣服。

此外，餐桌也不宜铺设桌布，以免易导致孩子分心或是不小心拉扯掉落。环境的布置越简单越好，这样孩子较不易受外力干扰，较容易专心吃饭；而餐桌和餐椅的距离也不宜过远，以免宝宝勾不到显得吃力。

用餐准备，备齐婴幼儿餐具

在餐具的选择上，最好以塑料材质的学习餐具为主，以免孩子老是打破餐具，而产生挫折感。此外，由于小宝贝的肠胃道仍很脆弱，所以，妈咪也别忘了在餐后要做好餐具的消毒工作。

宝宝饮食习惯培训营

妈咪，开始来教导宝宝自己动手吃饭吧！训练孩子良好的饮食习惯要趁早，如果到孩子养成依赖心后就来不及了！

刚刚开始时，如果孩子不小心把食物洒出，妈咪也别慌，因为，孩子自然会从失败中吸取教训，并修正下次的动作，直到不会洒出来为止。妈咪还可以趁机培养孩子学习挫折容忍度呢！而妈咪训练时也应考量孩子的发展，以免使孩子产生挫折感。

汤匙、叉子

由于孩子的手指灵活度尚且不是很好，所以，一开始多半会采取握姿。而大概到孩子10个月大左右，妈咪可以让宝宝试着使用婴幼儿专用的小汤匙来吃辅食！

一开始妈咪可以从旁协助，如果孩子不小心将汤匙摔在地上，妈咪也要有耐心地引导，不可以严厉地指责孩子，以免孩子排斥学习；到了宝宝1岁左右，通常就可以灵活运用汤匙了。

碗

宝宝到了9至10个月左右，妈咪就可以准备底部宽广、较轻的碗让他试着使用！不过，由于宝宝的力气较小，所以装在碗里的东西最好不要超过三分之一，以免过重或容易溢出；而为免孩子烫伤，装的食物也不宜太热。

拿碗时，只要让宝宝用双手握住碗两旁的把手就可以了。其次，宝宝可能不懂一口一口地喝，妈咪可以从旁协助，调整一次喝的量。

到了2岁时，就可以让宝宝学习一手托住碗，一手拿汤匙吃饭了；也就是用汤匙将碗内的食物放进嘴里。这时，妈咪可以给他一个轻而坚固、不易滑动且适合他手大小的碗，并先示范一次拿碗的姿势给宝宝看，再让孩子模仿，如：将拇指腹压在碗的表缘，小指以外的三根手指放在碗底边缘。

杯子

宝宝1岁左右， 妈咪就可以使用学习杯来教导宝宝使用杯子了。一开始应让宝宝两手扶在杯子三分之一的位置，再小心端起，以避免内容物洒出来。到了宝宝3岁左右，他就可以自己端汤而不洒出来了。

筷子

筷子的使用较为困难，属于精细动作，建议妈咪等宝宝年纪大一点再进行。进行时，妈咪可以告诉孩子拿筷子的姿势和握笔的姿势有共同之处，都要用拇指、食指和无名指夹住筷子，并以弧口开合练习夹的动作。但如果孩子在6岁前都不会使用筷子，妈咪也别太苛责，因为，筷子真的太难用啦！

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  孩子刚犯错时，如果他们已经明确知道自己错了，他们自己也会努力地想要改正，并且去改正。因此，只要不是原则性的错误，这个时候的父母应该用宽容的态度和平常心来处理孩子的错误。

  成年人对于自己所犯的错误，一般都会自我嘲笑下，便不了了之了，或者自认倒霉。然而父母对于孩子所犯的错误，大多表现出不能够容忍的态度。孩子一犯错误，父母就要在后边唠叨半天：:这么大个人了，怎么这么不小心呀？":怎么说都不听，现在晚了吧？"

  平心而沦，大人尚且会犯错误，孩子犯错误就更应该理解了。小孩子不论是智力，还足身体，都正处于一个发展的过程，不可避免地会在成长的道路上犯—-些错误。但是有些父母就没有像对待自己犯错时那样宽容，对于孩子的错误，轻则一番斥责，重则就要打骂，甚至饱以老拳、棍棒伺候。父母这种看似严格的管教，给孩子带来的，往往是一辈子都难以磨灭的痕迹。

  每一位父母都希望自己的孩子聪明、优秀，十全十美，希望他们出类拔萃，永远是最优秀的。这样的愿望是美好的，充满爱意的，然而，也是错误的、自私的。父母在养育孩子的过程中千万不能以个人的喜好左右儿童的成长，应该以儿童的成长需要为根本，辅助他们身心的发展和统一。几乎所有的孩子都会在孩提时代犯一些不大不小的错误，父母要学会用宽容的态度对待。要认识到孩子小时候犯错，其实是为了保证在踏上社会后少犯致命的错误。

  孩子所犯的错误大致可分为两种：一种是需要长辈强制予以纠正的坏习惯，如不讲卫生，不爱护公物等；另一种是孩子在成长过程中可以自己纠正的错误，如何适应环境、生活、挫折等，对于这样的:错误"，父母应该鼓励孩子多去犯，只有在 :犯错"的经历中，孩子才可以不断地改正自己所犯的错误，这其实是孩子自我完善、自我修炼的过程。假如不给孩子提供这样的机会，他们就会变得安于现状，不敢尝试，过于依赖父母。更为重要的一点是，孩子只有犯错了才会知道什么才是错的，才会知道改正错误的方法，以及为什么错的道理。

  对于孩子犯的错误，父母要做的一方面是尽量地接受，另一方面则要尽量地帮助孩子克服和纠正。但是这种克服不是给孩子包办一切，而是要客观地看待孩子所犯的错误，允许孩子把事情做得一团糟。如果因为害怕孩子犯错，就什么都替孩子考虑周全，一切包办，从眼前来看，这样做是帮助孩子，使孩子减少了很多的麻烦，但是从长远来看，这是在帮孩子的倒忙，如果孩子好父母，可以这样教育孩子毛病。就像我的父母，如果当年只是-一味地帮我送东西，估计到现在我还会犯丢三落四的毛病；如果当年他们对我一味地责骂，也许我也不会养成用笔记录的习惯。

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鼓励和赞美虽然看起来很相似，但还是有区别。赞美更多的是针对孩子的成果、优点，虽然它也能增强孩子的自信心，但过多的赞美却容易使孩子难以正确认识自己，或变得在意别人的意见，难以承受失败。鼓励则不同，它肯定的是孩子取得成果的过程，包括孩子的能力、努力，在承认孩子成就的基础上引导孩子向更高的目标迈进。

一场橄榄球比赛结束后，一个十几岁的男孩儿兴致勃勃地对他父亲说：“爸爸，你看见我在底线得分的那个球了吗？”他爸爸却冷冷地说：“你怎么会在四分之三位丢一个球呢？你以后应多练习接球和拦截。”

听了父亲的话，那个与父亲边走边说的孩子一下落到后面去了。如同当头一盆冷水，孩子兴致勃勃的热情顿时烟消云散。

这个做爸爸的动机是无可指责的，但他的反应不仅贬抑了孩子的长处和才华，而且损害了孩子的心灵，长此以往，孩子会感到在爸爸那儿很难获得鼓励与帮助，因而将心灵之窗关闭，最终使你远离他的思想与事业之外。

著名的儿童心理学家赫洛克曾经作过一个实验。他将儿童分成四组：统制类、赞赏类、斥责类和忽视类，要他们连续做３天的加法演算。第一天，平均分数各组大致相同，然后随着时间的推移，赞赏类的成绩不断进步，其他类组的成绩则逐渐落后。

赫洛克认为产生这种差别的原因，就在于赞美类的孩子认为：父母对我们寄予了厚望，所以，努力的欲望愈高。

正因为这样，对孩子在学习上和生活上的点滴进步，做父母的都应加以肯定。“你做得很好！”如果怕孩子得意忘形，骄傲自满，还可以再加上一句：“这一次你考得很好，你应该不断努力，那么就可以每次都得满分了。”

一些父母在孩子做好了一件小事后，却不大愿意称赞和表扬，认为这些都是孩子份内的事，是应该做到的，但他们往往忽视了一点，那就是世上很多事都是应该的或是份内的，而偏偏就有很多人做不好或者没有做好，何况是一个孩子呢？

正确的态度是：发现并肯定孩子的每一点滴进步！

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  当你在评估孩子的进步时，要考虑到他社交困难的复杂性，这很重要。例如：相对独立的问题，一般来说，如害羞、社交焦虑和轻型不爱社交，都能对治疗作出有效反应，治疗后他们也能出现更清晰、更明显的结果。如果这样的话，你很容易看到孩子在以下几个方面的进步，如，他不再对社交持惊恐回避的态度、开始主动与同龄人进行社交活动，并积极参加社交活动和课外活动。

  在很多例子中，像伊莎贝尔（活跃起来较慢）、斯蒂芬（自我意识强）、贝丝（在需要表现的情况下紧张焦虑）和杰西卡（社交退缩）的例子，惊恐回避在很大程度上可以被最小化，与同龄人的社交程度也大大改善。当然，孩子活跃较慢的本性或者社交焦虑的趋势仍然存在。这就是为什么社交接触需要不断地进行，而且需要成为他生活中不可缺少的一部分。

  然而，你要处理的挑战可能远比这还复杂，孩子的进步可能反复无常，有的时候还不明显。这是由于可能存在的神经系统状况（例如，多动症、感知处理问题，或者实际的学习上的挑战）、焦虑和伴随的人格特征，可能会是长期存在的顽固。结果，对他的帮助可能是一项需要持续进行的工作，而且需要长期的努力。

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