在孕期，为满足腹中胎儿生长发育的需要，增加各种营养物质的供给和补充，准妈妈乳房、腹部增大，体重增加，全身各个系统都发生了惊人的变化。子宫子宫是胎儿生长发育的部位。为了适应胎儿的生长发育，孕期子宫的改变最为明显，子宫血管变粗，以增加对胎盘的血液供应，保证供给胎儿足够的营养；随着胎儿的黏液分泌物增多，并聚集在子宫颈管内形成“黏液塞。

子宫体积明显增大，到胎儿足月时，子宫体积约是孕前的1000倍；子宫颈增多，并聚集在子宫颈管内形成“黏液塞”，以阻止细菌进入子宫腔而受感儿的安全。

由于孕激素的影响，准妈妈会阴部的皮肤出现色素沉着，阴道黏膜充血肥厚，血管增多、充血，淋巴管扩张，结缔组织变软，伸展性增大，这些都有利于分娩时胎儿的顺利娩出。

由于胎儿的发育和子宫的膨大，母体的腹部等部位皮肤扩张，皮肤下的胶原质开始撕裂，腹部、胸部，臀部和大腿上都会或多或少地留下妊娠纹。大概90%的孕产妇都会有妊娠纹，它的出现一般是由遗传因素和营养因素决定的，体重的增加在一定程度上也起着重要的作用。体重增加迅速的孕妇，妊娠纹的状况一般都比较严重。

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怀孕期间很多准妈妈都会有这样的经历，那就是口味爱好突然改变，比如说有些孕妈妈是很讨厌吃肉的，但是怀孕之后每天都要坚持吃一份肉。 孕期孕妈妈们所大量分泌的黄体素能保护子宫，让子宫不收缩，进而达到保护胚胎的目的，但也会减弱人体的肠胃蠕动，因此准妈妈们就容易在饮食方面觉得吃不下或是没有胃口，当胃口不好时就会喜欢一些特别的味道。其实口味喜好的改变是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况，所以孕妈妈们完全可以不用担心。

如何应对孕期口味变化？

1、孕妇看自己的营养是否均衡

准妈妈们要合理安排自己的饮食，各种营养素都要摄取全面、均衡，符合孕期的营养需求，如果发现自己的饮食有不合理的地方就要尽快的调整，如果没有问题那就大可以放心了。

2、分清楚偏好和饥饿

有的准妈妈们疯狂爱吃甜食，究其原因可能是饥饿导致了血糖的降低，而准妈妈们又没有及时的进食，使准妈妈们特别想吃甜的东西。

3、确认自己有没有心理方面的问题

有些准妈妈会有焦虑、抑郁的情绪，表现形式就是不停的进食，或是对某种食物爱的偏执，因此准妈妈们应该问一下自己我是不是有心里方面的问题呢？必要的时候要找心理医生进行咨询，及时解决心结，偏食问题也就迎刃而解了。

4、不放纵

对于自己的饮食偏好，准妈妈们要清楚的知道，是不是营养缺乏造成的，或者需要医生的帮助判断，如果没有营养素的缺乏，那么就要适当的控制自己的饮食行为。

5、不苛责

准妈妈们完全没有必要和自己的欲望做对，只要偏好的不是有害物质，而且不超过一定的限量，就不会对健康造成危害，适度的满足也能够让准妈妈们心情愉快，并非坏事。即使准妈妈们偏爱的是垃圾食品，偶尔吃一次两次也不是什么大事情。

爱帝宫月子中心爱心专家提示：

有的准妈妈疯狂爱吃甜食，究其原因是饥饿导致了血糖降低，而准妈妈又没有及时进食，使准妈妈特别想吃甜东西。

  在整个孕期，孕妇的变化绝不仅仅是体型上的。在生理上不断发生着改变。

  从怀孕开始，便意味着她的:老朋友"将暂停来访了。妊娠期不再有规律的月经，是由于孕妇体内产生高水平的雌激素、孕激素，用以维持子宫内膜生长，为胎儿的发育提供营养。有的孕妇在受精卵着床这天会有少量的阴道出血，医学上称为植入性出血。

  阴道开始变厚变软，而且，由于血液供应的增加变成了紫蓝色，分泌物也逐渐增加。在怀孕的前几周，乳房常有刺痛的感觉，这是因为局部血供增加，乳腺腺体正在生长。几周或几个月后，刺痛感会消失，但乳房通常还会持续增长，为哺育你们的孩子蓄势。

  :恶心呕吐"也许是她此阶段最明显的反应。究其原因，可能是由妊娠产生的绒毛膜促性腺激素引起。此外，骨盆充血压迫到膀胱，易引起尿频、下腹发胀等现象，这些都是胎儿向妈妈呼叫的信号，不必过于担心，但如果妻子感觉到难受了，应向医生征求意见。

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怀孕以后，孕妇身体机能会因为胎儿生长发育的需要而发生改变。其中一些准妈妈的耳朵也会发生变化，那么孕期耳朵该如何护理？

怀孕期间孕妇的耳朵有什么变化?

怀孕期间，孕妇全身水量会猛增约4升，这些水分主要驻留在组织间隙里，耳朵也是其中之一。所以，孕妇的耳朵容易发生一些症状或者疾病。比如说，分泌性中耳炎、梅尼埃综合症、听力减低或者耳鸣等。

这是因为怀孕后，孕妈妈机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。其次是，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因造成了耳鸣。

如何解决孕期耳朵小困扰?

从孕早期开始，孕妇低频区的听力会有所下降，并在怀孕中晚期继续加重，不过这些现象通常在产后3个月至6个月就可以恢复到孕前水平。耳鸣也可随孕期结束而逐渐恢复正常，并在以后妊娠中也不会重现。

为了尽快恢复，建议孕妈咪尝试以下方法，做做护耳操。

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每天做3-5次，连做2-3 天。如果孕妈咪有分泌性中耳炎，适宜多左吞咽动作，必要时要到医院耳鼻喉科治疗。如果是梅尼埃综合症发作出现头晕，建议孕妈咪要静卧，饮食要清淡低盐为主，适当多锻炼以增强体质。

孕期耳朵护理的4个小妙招

1、建议孕妈咪要避开嘈杂的环境，避免在长时间的噪声中待着。怀孕期间应少带耳机听歌、听电话。避免不了用耳机时要控制听筒的音量，不宜太大，时间也不宜太长。

2、遇到春夏秋冬换季时，孕妇要预防感冒，一旦孕期感冒，容易引起中耳炎。

3、要根据孕期和妊娠反应的程度，合理安排工作、活动和休息，做到劳逸结合。

4、怀孕期间孕妈咪应多吃鱼、蔬果、蘑菇、猪肝等这些富含维生素a、叶酸、维生素b12这些食物，补充营养。