刺梨汁是什么呢？刺梨汁就是用刺梨鲜榨而成的果汁！

说起刺梨，大概不少人都觉得挺陌生的，因为刺梨这种水果在水果摊上并不常见，刺梨是一种披着一层肉刺外衣的野生水果，在云南、贵州等地它是一种常吃的水果，不过对于其他地区的人们来说，刺梨还是一种新鲜的玩意儿。不过随着刺梨“维c之王”名号的打响，注重健康养生的都市人越来越亲睐这种水果。

刺梨汁含有丰富的维生素c，而维c是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。

另外，刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用。超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。

所以，多喝刺梨汁对身体是有一定的益处的！

梨汁鸡翅外酥里嫩，口感酸甜，用果汁腌肉，别有一番风味。

梨汁鸡翅的做法

1.准备食材：鸡翅8个、雪梨1个、色拉油适量、食盐1小勺、生抽2勺、蚝油1大勺、蜂蜜3大勺。

2.步骤1：雪梨去皮，切块，用搅拌机搅打成茸，用漏勺过滤渣滓，取汁，果汁过滤放在碗内。

3.步骤2：在梨汁中加入3大勺蜂蜜、2勺生抽、1小勺盐、1大勺蚝油，搅拌均匀，调成腌肉汁。

4.步骤3：鸡翅中，洗净，上面刻划2-3道。

5.步骤4：放入腌肉汁中，腌渍一晚。

6.步骤5：平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内，中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄。

7.步骤6：中间不要盖盖子，中小火，这样出来的鸡翅外皮焦爽，有烧烤的感觉。

烹饪小贴士

1、梨要选择多汁的雪梨，可以用料理机或者手工榨汁。

2、鸡翅腌渍时间一定要到位。这个腌肉料不是那种重口味的，所以尽量时间够长，腌一晚最好。

3、煎的时候，一定选择小火，慢慢煎至，这样鸡翅中的油会被逼出，表皮焦脆，吃起来有烤鸡翅的香味。

4、蜂蜜虽然加热之后会损失营养成分，但是粘稠，甜度适中，适合腌肉。

梨汁鸡翅外酥里嫩，口感酸甜，用果汁腌肉，别有一番风味。鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。

推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群：婴儿

鸡翅很多人喜欢吃，鸡翅的做法有很多，今天小编就介绍一道备孕期间可以吃的营养食谱——梨汁鸡翅，来看看具体做法吧。

梨汁鸡翅

梨汁鸡翅外酥里嫩，口感酸甜，用果汁腌肉，别有一番风味。鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。

主料

鸡翅8个。

调料

雪梨1个，色拉油适量，食盐1小勺，生抽2勺，蚝油1大勺，蜂蜜3大勺。

做法

1.准备食材：鸡翅8个、雪梨1个、色拉油适量、食盐1小勺、生抽2勺、蚝油1大勺、蜂蜜3大勺。

2.雪梨去皮，切块，用搅拌机搅打成茸，用漏勺过滤渣滓，取汁，果汁过滤放在碗内。

3.在梨汁中加入3大勺蜂蜜、2勺生抽、1小勺盐、1大勺蚝油，搅拌均匀，调成腌肉汁。

4.鸡翅中，洗净，上面刻划2-3道。

5.放入腌肉汁中，腌渍一晚。

6.平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内，中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄。

7.中间不要盖盖子，中小火，这样出来的鸡翅外皮焦爽，有烧烤的感觉。

烹饪小贴士

1、梨要选择多汁的雪梨，可以用料理机或者手工榨汁。

2、鸡翅腌渍时间一定要到位。这个腌肉料不是那种重口味的，所以尽量时间够长，腌一晚最好。

3、煎的时候，一定选择小火，慢慢煎至，这样鸡翅中的油会被逼出，表皮焦脆，吃起来有烤鸡翅的香味。

4、蜂蜜虽然加热之后会损失营养成分，但是粘稠，甜度适中，适合腌肉。（参考网站：太平洋亲子）

根据咳嗽的各种不同症状，为大家分享了一系列的治咳嗽的偏方，今天给大家推荐的咳嗽的食疗方法是梨汁粥，其做法如下。

主料：鸭梨4个，粳米60克。

辅料：清水适量。

做法：

（1）将梨洗净，切碎捣烂，用干净纱布包好绞取汁。

（2）将粳米淘洗干净放入沙锅，加清水适量煮至成粥，临熟时下梨汁，再煮几沸即可。

用法：温热食用，每日2剂，连吃3天。

作用：梨汁粥具有清热生冿、润肺止咳的功效，适于燥热咳嗽患者食用。

食材功效：

粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。

鸭梨：味甘、微酸，性凉。有清热、化痰、止咳生津润燥的功效。可用于治疗热病烦渴、咳嗽、便秘等症。