随着宝宝的成长，母乳的营养已经不能很好的满足宝宝的需要了，所以就需要给宝宝添加辅食。那么在给宝宝添加辅食的时候要注意什么呢？

宝宝添加辅食是宝宝饮食上的一个重要时期，如果没有正确科学的添加辅食，那么就会影响到宝宝的营养或者是肠胃功能。很多新妈妈由于没有经验，所以也常存在一定的误区，那么有哪些误区是比较常见的呢？

误区一：四个月就给宝宝添加辅食。

人们常说四个月就可以给宝宝添加辅食了，所以很多新妈妈就算着天数，等着四个月的那天就让宝宝吃辅食。但是这是传统的观点。按照科学观念既世界卫生组织的规定是六个月才可以给宝宝添加辅食。

如果给宝宝提前添加辅食的话，在宝宝肠胃还不成熟的时候，不能很好的消化辅食，哪怕仅仅只是流质食物。如果给宝宝喝果汁或者蔬菜汁的话还可能造成过敏。而且四个月的时候宝宝应该还在进行母乳喂养，如果添加辅食的话就会影响到宝宝对母乳的需求量，所以在这个期间添加辅食量一定要少，能锻炼到宝宝的味觉和口腔活动就可以了。至于宝宝的辅食选择，要遵守的是在六个月之前不能吃蛋黄，六个月以后在考虑添加。

误区二：保守的辅食添加方式。

在给宝宝添加辅食的过程中，有些家长怕宝宝不能很好的适应辅食的添加，所以在这个过程中，对宝宝辅食种类的准备一直都是那么几样甚至是一两样，比如就稀饭或者是米线等。这些稀软的食物确实比较适合宝宝的肠胃，但是随着月份的增长，到九个月或者一岁的时候还只吃这些，那么宝宝的营养就可能受到营养了，非常容易造成营养不良，严重缺乏热量和蛋白质。

宝宝的辅食添加过程应该是一个按照软硬程度递增的方式。刚开始添加辅食可以以稀饭类似的流质半流质食物开始添加起，然后是泥糊状的食物，但是泥糊状的食物不能锻炼宝宝的咀嚼，所以要再将食物慢慢递增到固体，一般到两岁后吃的可以和大人一样了，而且也可以让宝宝自己吃饭了。

误区三：强迫宝宝吃多点。

很多家长都希望宝宝能多吃点，这样比较好长身体。所以在宝宝吃饭的时候就会一直让宝宝多吃。其实这样反而会引起宝宝的反感，宝宝吃多少自己会有一定的感觉，如果这一餐吃少了，可以过一段时间用另一种食物代替，这样也是可以补充营养的。如果强迫宝宝多吃，那么会使宝宝就吃辅食产生厌恶，表现出没有兴趣，这样对宝宝的成长发育反而不好。（专稿，如需转载请注明出处。）

给婴儿添加辅助食品有诸多好处。增加营养：随着婴／l月龄的增长，消化器官及其功能的不断完善，胃容量的逐渐增大，消化酶的日益完善，活动量的增多等．乳类作为婴儿的主要食品，已难满足婴儿生长发育的需要。如铁，婴儿每日需要量10毫克左右，乳类酶100克只含铁0．1—0．2毫克，从母体带来的铁，仅够用3～4个月。维生素c：婴儿每日需要量30毫克，牛奶每100克只含1毫克，母乳每100克含6毫克。钙、锌、铜也不能满足婴儿的需要，所以，无论母乳喂养，混合喂养或人工喂养的婴儿均需补充辅助食品。

锻炼咀嚼：婴儿从出生到5个月，仅能吃流质，进而吃半流质食物，到5～6个月时，婴儿开始长牙，到1岁共长8颗乳牙，已能咀嚼半固体和固体食物，这时逐渐增加辅助食品可训练婴儿咀嚼动作，促进牙齿生长，锻炼吞咽能力。

准备断奶：婴儿要在完全习惯吃各种辅助食品的基础上，才能完全断奶。

育儿网细节提醒

有的妈妈为了让宝宝吃辅食而减少母乳或牛奶的量，其实这种总做法不妥，4-5个月的婴儿，添加辅食，但仍以母乳或牛奶为主食，此时的辅食只作为一种补充食品让婴儿食用，以后随着月龄的增长，可以逐渐增加辅食，适当减少牛奶或母乳，直至断奶。

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人工喂养及混合喂养婴儿满120天后，需要添加辅食。该阶段的人工及混合喂养婴儿虽以奶为主（奶量不能减少），但仅靠奶的营养已不能满足婴儿热量和营养所需，所以，这时必须要添加辅食。

普遍存在的误区

将辅食理解为副食，或不重要的食品。

实际上，:辅"字在中文中有:支持、帮助和补充"的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。

父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。

随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。

想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：

辅食添加的普遍存在误区

* 喂什么？

* 如何喂？

* 什么时候喂？

* 在哪里喂？

* 谁来喂？

也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。

父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。

想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：

（1）按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。

（2）添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。

（3）患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。

（4）每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。

（5）孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。

（6）添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。

添加辅食的5个阶段

（0～4月）纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。

（4～6月）尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。

（6～8月）学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。

（8～12月）逐步建立:3餐3点"的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃:手指食物"（自己手拿、独自吃下去的辅食）。第10个月开始吃蒸全蛋羹。

（12～24月）向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。

根据前面所说的宝宝辅食添加的原则，可见宝宝辅食添加是一件非常需要耐心的工作，一不小心，就会进入误区。所以接下来就要为大家讲解一些关于宝宝辅食添加的误区。

1、误区一：宝宝四个月大了，该添加辅食了。

宝宝是不是该添加辅食，这个不能看宝宝满月足月，而应该观察宝宝是否准备好要接受辅食添加了。过早给宝宝添加辅食，对于宝宝的健康而言有害而且无一利。

2、误区二：不赶早添加辅食，宝宝会营养不良

添加辅食的目的不是让宝宝补充多少营养，而是随着年龄的增长，宝宝的胃口变大了，这时就需要辅食来帮助宝宝解决温饱问题，而不是说添加辅食可以让宝宝增加营养。

3、给宝宝辅食添加晚了，会造成宝宝咀嚼训练缺乏

宝宝咀嚼的训练不仅仅是靠添加辅食来培养的，所以这句话完全没有科学依据。宝宝锻炼咀嚼的能力还可以通过咬手指，咬玩具等方式来训练。