临产前要做好哪些准备？想必这是很多准妈妈都会想要知道的。下面就一起来看看吧！

快到预产期时，既兴奋又紧张，因为就快看到宝宝啦。但同时又非常紧张，担心生产过程不顺利，担心宝宝的健康。

总之，临产前要准备的是事情还真不少呢？有些虽然看着事小，但却关系重大，稍微不注意就会打乱整个分娩计划呢。分娩准备是很有必要的，做好万全的准备可以避免在分娩后手忙脚乱。以下这些事情，你要好好准备。

重视产前征兆

见红：产前征兆最常见的是见红、腹痛，当出现这些症状时，就要去医院了。

分泌物增加：在分娩前数日或者即将分娩时，你会感觉到自己阴道的分泌物逐渐的增加，这是因为孕期积累了很多的粘稠分泌物，到了快临产时，子宫颈胀大，使得阴道分泌物多起来。

规律性宫缩：有规律的腹肌痉挛，后背、腰还有肚子以及腹部的骨头可能会酸痛，临近生产，子宫交替收缩和松弛所引起的。随着临产的越来越近，这种收缩也会更加的厉害。

胎儿入盆：在分娩前的一周或者数小时，会感觉到胎儿从你的下部掉下来，这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。

-心情放轻松-

忌怕：初产妇听了很多生孩子的痛苦之说，第一次生怕的不要不要的，对生产有了恐惧感，这种恐惧心理会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，影响正常分娩。

忌孤独：快要临产时，准妈妈都希望自己的老公在身边陪伴自己，给自己打气，要是连生孩子这么大的事老公都不在身边自己一个瞎折腾什么。如果有可能，丈夫还是要陪在老婆身边，和她一起迎接挑战，这样准妈妈才不会感觉自己孤军奋战哦。

忌忧：压力过大也会使得孕妈分娩不顺利。比如工作压力，重男轻女的压力等等，这些在无形中给准妈妈带来负面影响，使准妈妈情绪低落，精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩，也是出现难产的重要诱因之一。

保持好精力

吃好：产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好，保证有充足的体力。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。食物要以清淡为宜，不可进食刺激性食物。

睡好：充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些技巧：尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数;用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服;另一个放在两腿间，支撑臀部;把卧室布置得舒适，保持睡前心情愉悦，养成良好睡眠习惯。

运动好：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动对顺产也是有帮助的，可以做些孕妇瑜伽、饭后散步、爬爬楼梯，这样对于顺产会有帮助的。

准备待产包

产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证。

婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。

产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。

产妇出院用衣服：孕妇帽、防风的衣裤、鞋。

补充体力的食物：分娩时需吃的点心也应准备好。比如巧克力、水、饮料、点心等。

临产时饮食注意

准妈妈在临产前，为了给分娩储备能量，更应注意营养的补足。若孕妇进食不佳，则:供不应求"的后果是极为严重的。由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭，产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。

因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。孕妇临产前应该怎么吃？临产时孕妇吃什么好呢？这是每位产妇及其亲人所非常关心的题目。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的:灵活战术"。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉等多样饮食。

逐日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。留意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些不懂营养学的妇女以为:生孩子时应多吃鸡蛋长劲"，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，经常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无穷制的，当过多摄进时，则:逾额"部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起:停食"、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。

临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食品从胃排到肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时左釉冬极易存食。因此，最好不吃不轻易消化的油炸或肥肉类油性大的食品。临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。

主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供给分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依靠静脉补液。由于任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。

生孩子是女人需要度过的重要一关，过程肯定是会痛苦的，但是，只要在临产前做好心理和物质准备，就能让你在分娩时少受罪，顺利应对分娩时的痛苦哦。祝愿各位准妈妈都能顺利诞下可爱小宝宝。（参考网站：太平洋亲子网）

每位怀孕的准妈妈都应该对临产前征兆都有什么了解一下，还有应该做什么准备，这些都是非常重要的。也只有掌握到了这些才能顺利的生下宝宝，这也是为分娩提前做好充分的准备，让身体不出现任何的意外，所以下面就来听听爱帝宫专家的介绍。关于临产前征兆都有什么，第一个就是见红的征兆，这也预示着即将要面临这分娩了。但从很多实际情况中来观察 ，许多准妈妈都是在见红一个星期之后才分娩的。因此这个时候准妈妈就需要去分辨一个见红的颜色，量的多少了，以此来确定是不是真的马上要进入分娩了。如果是出现了多次的见红，并且见红的颜色非常的红，且还比平时来的月经量多，那么这就能充分的说明是马上要分娩了，应该立即前往医院去进行待产。相反要是见红的量不多，颜色也不红的话，那么可以不用那么着急的，只要在家里注意休息，随时观察到身体的变化就没问题了。第二就是宫缩了，而宫缩也是分假宫缩和真宫缩的。要怎么去分辨呢？很多准妈妈都是通过对宫缩的次数，还有时间进行记录分辩的，如果是真的宫缩，那么它的收缩是非常有规律的，还很协调，速度也是很稳定的。相反假宫缩就不是这样的了。

临产前征兆还有就是羊膜的破裂，一般也被人们称为是破水，如果准妈妈出现了这样的情况，不管是什么样的环境都应该采取平躺的措施，或者是用卫生巾来保护着。还有就是这个时候的准妈妈应该叫救护车到医院去进行待产了，因为在家里很容易引起细菌的感染。了解到这些之后，对临产前感冒怎么办也是需要知道的。准妈妈对临产前征兆一定要重视的，要不然的话，在没有最及时的时间里进行分娩，严重的后果就是造成母婴生命的危险。要是在临产前还判定不了到底是不是要进入分娩了，那么可以拿起电话，拨打爱帝宫客服电话400-888-5248寻求专家的帮助，避免在临产前出现任何的意外。

临产前妈妈要做好哪些充足的准备：

（1）孕妇临产前应在思想上做好准备。分娩是一种正常的自然生理过程，多数产妇都能顺利完成分娩过程，只有少粉人会发生难产的现象。现代临床医学经验总结认为，孕妇的精神状态会直接影响到整个产程的进展。如紧张、焦虑和恐惧等不良的情绪会使子宫收缩不协调或子宫颈口迟迟不扩张，由此延长产程。不良的心理状态，不仅会影响孕妇临产的衣食住行，还会妨碍全身应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而会影响正常分娩。针对这种现象，应加强临产孕妇，尤其是高危临产孕妇的心理护理工作。所以，在临产之前，孕妇对分娩的过程和影响顺利分娩的各种因素应有一定的认识，在心理上和思想上都做好充分的准备，尤其是经过产前检查未发现什么毛病的孕妇，更应该树立自然分娩的信心。一方面孕妇应保持心情舒畅，高高兴兴地迎接分娩日子的到来，可通过欣赏一些优美的音乐，观赏一些美丽的风景画，观看一些可爱的东西，尽量使自己的情绪稳定下来，排除一切精神干扰；另一方面临产孕妇应以良好的精神状态，坦然地面对分娩的考验。

（2）孕妇在临产前应该做好身体卫生。临近分娩的日子，孕妇身体也在逐天地发生变化，出现怕热、出汗多等现象，有些孕妇在临产前会出现血液或羊水污染的情况。为了预防交叉感染，保持身体的清洁，孕妇应坚持做到每天洗澡，必须采用淋浴，不可用浴盆方式洗澡，以防感染真菌、滴虫或其他致病菌。此外，勤换洗衣服、保持全身卫生，尤其是保持外阴清洁。

（3）孕妇在临产前预先准备卫生用品。一方面在临产前孕妇可能会出现见红、破水等情况；另一方面产后也会有恶露。因此，在临产之前应预先准备几包消毒的卫生纸和一定数量的消毒草纸垫床，以避免发生手脚忙乱的情况。

（4）孕妇临产前应广泛阅读产科方面书籍。不少孕妇由于缺乏分娩方面的生理知识，对分娩有不同程度的恐惧心理。为了迎接分娩，临产孕妇应认真阅读孕妇课程及产前、产后等方面的科普读物。此外，还可主动地向产科医生了解有关分娩的知识，做到心中有数。通过这些方式可进一步提高临产孕妇的思想认识，消除那些对分娩不利的恐惧心理，科学地掌握分娩时的一些技巧，以此鼓励自己，建立顺产的自信心，以饱满的精神状态和良好的体力应付分娩时的消耗，从而确保分娩顺利进行。

（5）孕妇在临产前不要独自外出。越是临近分娩的日子，孕妇应越加小心，为了提高产力，除了保证充足的营养外，还应放松心情，注意休息，保证足够的睡眠，避免劳累。此外，临产的孕妇不宜独自外出，在外出时最好由家人陪伴，尤其应避免长时间独自外出，以防突然临产。

（6）孕妇在临产前及及早准备好入院所需证件。临近分娩时，孕妇应及早准备好入院所需证件，如身份证、准生证、本人日常病历、孕期保健手册、献血证等证件。这样可以避免临产时延误时间，确保产妇和新生儿的生命安全。

（7）孕妇在临产前应进行适度的活动。临近分娩的日子里，孕妇应进行适度的活动，一方面有利于改善血液循环，进一步增强肌肉和韧带的弹性和柔软性，为分娩作准备；另一方面有助于消化，为分娩宫缩提供能源，有利于产程的进展。

（8）孕妇在临产前必须吃饱喝足。生产时，孕妇的子宫和腹肌的收缩运动需要食物供给热能，会出汗、消耗体液，需要供给充足的水分……因此，在分娩前几天，孕妇一定要吃好、休息好，养精蓄锐。在临产前，孕妇宜选择食用猪肉、白面、大米、红糖、禽肉、鸡蛋，以及含糖较多的水果，如西瓜、蜜桃、梨、荔枝等食物，有利于孕妇分娩。

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产前的心理准备：分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下．做过妊娠和分娩等相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。

产程中的心理支持：产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让孕妈妈真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让孕妈妈在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。

产后的心理支持：母子关系是”二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，孕妈妈必须行使”支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。

育儿网小提示；

有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好，很少活动，生活散漫而缺少规律，这不仅对胎宝宝发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。

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