孕妇可以吃菠萝吗？孕妇能吃菠萝吗？菠萝是我们很常见的一种水果，特别是春夏季节尤其多，口感酸甜，可以说是很多人喜欢的水果之一哦。不过这么美味的水果，对于正处于怀孕阶段的孕妈妈来说，可不可以吃呢？想必正在怀孕的你很想知道了吧！！！！嘿嘿，别急，下面我们就来揭开这个:迷底"哟。

菠萝又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。其外形美观，汁多味甜，有特殊香味，含有维生素b1、b2、b6、a、c等，以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上一个则会清香满室。

引起争议的原因

之所以对孕妇吃菠萝好吗这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

在不少热带地区，大大小小的菠萝都很香甜，吃起来酸酸甜甜胃口变得很好。不少孕妇在吃菠萝的时候，总听到有人说怀孕怎么可以吃呢，这可是会引起过敏或流产。所以，不少孕妈们就不敢吃了。菠萝是一种营养丰富的水果，更是夏天的当季水果之一，那孕妇能吃菠萝吗？孕妇吃菠萝要注意哪些事情？

一、孕妇可以吃菠萝吗？

有些会对某些水果过敏，如有的孕妇吃芒果，会出现皮肤瘙痒和发红的症状，这就是过敏。所以，有些孕妈可能会对菠萝过敏，有些人孕期不会过敏，孕期吃却出现过敏，这可能是身体的体质的变化。所以，如果对菠萝不过敏的孕妈人群，可以放心食用新鲜的菠萝。

1、菠萝的营养含量：有机酸、b族维生素、维生素c、糖、盐类、酶、锌、钙、磷、铁等营养物质。

2、菠萝的食谱推荐：菠萝炒排骨、菠萝苹果汁

3、孕妇吃菠萝的好处：有些孕妈孕期会水肿很厉害，有时候穿鞋都穿不进去，要买更大的鞋，就是脚变大了，这种是孕期的水肿反应。为了缓解孕期的水肿，可以适量食用菠萝，可以有效消除炎症和水肿。另外，在胃口不佳吃不下东西的时候，吃点菠萝可以增加食欲，还有孕妈们吃了油腻的东西，吃菠萝也能解腻。

二、孕妇吃菠萝的注意事项

1、孕妇可以吃菠萝，那每天吃多少合适呢？虽然菠萝酸甜可口，但是也不能一次性吃太多，建议每天吃两到三片即可。

2、新鲜的菠萝和市面上的菠萝罐头是不一样的，两者的营养对比建议平时多吃新鲜的水果，少吃罐头类食物。

3、在食用菠萝之前，先用盐水浸泡30分钟，然后用凉开水冲洗一下，冲掉菠萝表面的盐味，这样吃起来会更健康。

4、为什么有些人会多菠萝过敏？这是因为菠萝中有蛋白酶等刺激作用的物质，有些人吃菠萝后会出现全身发痒、呕吐、腹泻、头疼等过敏症状。所以，孕妈们如果对菠萝有过敏反应，就不要吃菠萝，以免引起身体不适。

孕妇能吃菠萝吗？菠萝也叫:凤梨"，是热带和亚热带地区的著名水果，中医认为菠萝性味甘平，具有清胃解渴、健胃消食、补脾止泻等功效。菠萝的味道非常的香甜，因此许多人都喜欢吃这种水果。那么怀孕之后的准妈妈们可以吃菠萝吗？

孕妇可以吃菠萝吗？

之所以对孕妇能不能吃菠萝这个问题有争议，是因为有不少人吃菠萝会出现过过敏现象，也就是人们常说的:菠萝病"。

因为菠萝中含有的蛋白酶物质对人的血管、皮肤等都有一定的副作用，所以过敏体质的人吃了就易引发过敏，一般在食用后15分钟~60分钟左右，便会出现腹胀、呕吐、腹泻等不良症状，同时还会出现四肢和口舌发麻、全身发痒、头疼等过敏症状，严重还会引发呼吸困难、休克等。

如果孕妇不会对菠萝过敏，是可以适量吃一些菠萝的，那么孕妇要怎么吃菠萝才安全呢？首先，孕妇吃菠萝一定要选择新鲜的，然后在吃之前要用盐水浸泡。将菠萝皮去掉后切成片，放入淡盐水中浸泡半小时，再用凉开水清洗，去咸味之后即可以食用了。

菠萝用盐水浸泡后再食用，可以防止菠萝病的发生，而且孕妇适当的吃一些通过这样处理的菠萝，即一次吃1~2片左右，还有助于补充蛋白质。

爱帝宫月子中心的专家提醒：

孕妇要少吃菠萝，特别是初食者要当心过敏的发生。对于不过敏的孕妇也应该少吃菠萝。此外患有凝血功能障碍、肾脏病、溃疡病的孕妇也应禁食菠萝。

很多孕妈都是新妈，都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的，也不知道这些食物能不能吃。其实，每次看到这么香甜的菠萝时，都会不自觉地咽一下口水吧？那么，孕妈吃菠萝好吗？菠萝又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，所以爱吃的人还是很多的。作为一名孕妈，是可以吃菠萝的哦！欧耶，此处应该有欢呼声！

每次到了菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着就直流口水了，而且菠萝外形美观汁多味甜。菠萝体内含有有机酸和b族维生素、维生素c等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，所以，是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦。在这里妈网百科也要啰嗦一下，如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦！