最近天气越来越冷，很多人都穿上了厚厚的羽绒服，但是有的美女却依然穿着单薄，难道他们不怕冷吗？别看他们穿得那么少，其实他们都有自己的保暖秘诀，那就是暖宝宝！

许多人在冬天都贴暖宝宝，但是有的人却表示暖宝宝的保暖效果不咋样。那究竟暖宝宝帖在哪里最暖和呢？使用暖宝宝要注意些什么？接下来就和小编一起来看看吧！

一、暖宝宝贴哪里最暖和

1. 腰的周围：腰部、背部。贴在腹部的话总感觉只有腹部会变暖，所以会贴在背部。腰部。贴在腹部太热会觉得不舒服，贴在背部的话就会慢慢变热感觉正好。和腹部并列，意见比较集中的是贴在:腰部"。生理期时，很多人腹部疼痛的同时，腰部四周也会有一种沉重感。用暖宝宝慢慢地让其暖和起来吧。

2. 腹部：腹部，实际上现在也在卖一种类似于暖宝宝的东西，是专门给女性贴在腹部用的。贴在内裤前面的话正好可以暖和小肚子，非常合适。小肚子。因为子宫正好在那个位置所以觉得是最有效的。最多的女性回答了贴在直接让痛的地方变暖的:腹部"，尤其是，子宫附近的:小肚子"效果最好。

3. 肩部：肩膀也会变得僵硬，所以也想让肩部、颈部暖和一下。虽然是少数，但是有一部分人会这样做。痛经时，会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。根据自己的烦恼，调节想要暖和的部位吧。

4. 骶骨周围：暖和臀部正上方附近的话会有效果。腰部、骶骨周围。由于血液流通不畅，所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的时候特别多。骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨头。用暖宝宝把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话，就会使整个身体都能快速的变暖。试一下用两片暖宝宝将腹部和骶骨两面都变暖，这样效果应该也会不错。

寒冷的冬季，让本来抵抗力较低的宝宝容易遭受疾病的侵扰，而在这个冬季该如何为宝宝添加辅食，让他能够越来越暖和呢？

宝宝冬季辅食建议

1、以热食为主

对于宝宝来说，冷的食物不容易消化，容易伤到宝宝的脾胃。宝宝冬天的食物要以温热的为主，注意不要过烫。如果宝宝吃罐装的辅食，妈妈可以先加热一下。

2、避免吃高脂肪重口味辅食

到了秋冬，人们就不自觉地想要吃些脂肪多的食物，同时也更加偏爱味道浓郁的食物。这种口味的改变很可能在不自觉中也会影响妈妈制作辅食。不过宝宝肠胃弱，味蕾发育尚未完善，还是以清淡的食物为主比较好。

宝宝保暖辅食推荐

保暖辅食1：含优质蛋白的辅食

蛋白质是人体的六大营养之一，它维持着人体基本的运作。优质蛋白中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，补充优质蛋白质可以让宝宝身体更加强壮。不过宝宝在冬季并不需要比平常补充更多的蛋白质和脂肪。在寒冷的天气下，宝宝的产热的能力会被调动起来，宝宝只要摄入足够的蛋白质和穿多点衣服就可以。过多地补充蛋白质反而会给宝宝身体造成负担。

在各类蛋白质中，乳清蛋白的营养是最好的。乳清蛋白中含有人体必需的8种氨基酸，且配比合理，易被消化吸收。因此，小编推荐在冬季宝宝可以多摄入含有乳清蛋白的辅食，以补充优质蛋白质。

保暖辅食2：维生素丰富的辅食

秋冬季节，宝宝要重点补充维生素a、维生素c和维生素d。维生素a可以增强宝宝的耐寒能力，而维生素c可以让宝宝增强对寒冷天气的适应能力，让宝宝不容易感冒。此外，在冬天宝宝户外活动减少，补充维生素d可以加强对钙质的吸收。除了直接给宝宝补充维生素片之外，还可以通过让宝宝吃富含维生素的辅食来达到目的。

保暖辅食3：无机盐充足的辅食

无机盐一般是指钙、铁、锌、钠等元素，有研究表明，人体缺少无机盐就会变得怕冷。因此在冬天，可以多给宝宝吃有丰富无机盐的辅食。动物肝脏、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品中都富含无机盐，是宝宝的秋冬首选的抗寒食物。此外，辅食中也可以添加根茎类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。

近来，网上出现好几例女宝宝疑因纸尿裤感染阴道炎的病例引起了人们的关注。很多人会问，阴道炎不是大人的疾病吗，这么小的宝宝怎么也会得？

几个月的宝宝如果阴部不注意卫生，同样会得妇科病，更为重要的是，宝宝患了妇科病比大人要难治很多，不小心就会使孩子的阴道受伤。因此，家长们应学会在日常生活细节中避免宝宝感染妇科病。

生理结构决定，宝宝易感阴道炎

一般人认为，阴道炎是成年女性的常见病，婴幼儿怎么也会染上呢？余亚凌告诉记者，:从解剖学、生理学和婴幼儿的生活习惯上看，婴幼儿是很容易得妇科病的，通常是染上阴道炎、外阴炎。"据悉，婴幼儿的阴道口、尿道口都暴露在外，大阴唇未发育完善，阴道皮肤薄弱，很容易受细菌侵犯。再加上婴幼儿的卵巢发育不完善，保护阴道酸性环境的雌激素分泌不足，仅有少量乳酸杆菌，难以抵挡细菌侵略。

纸尿裤捂出湿热，易滋生细菌

:纸尿裤较厚，通透性比较低，常常捂着便捂出了湿热。"余亚凌主任说，有些怕麻烦的家长半天才给宝宝换一次纸尿裤，沉甸甸的纸尿裤早已发出臭味。:湿热再加上脏兮兮的纸尿裤，更容易滋生大量细菌，感染宝宝的阴道。"当然还有一个原因就是一些劣质的纸尿裤，卫生质量不过关，同样容易导致感染。:婴幼儿喜欢穿开裆裤、坐地板，还喜欢用手摸外阴，这些习惯也容易使阴道感染细菌。"余亚凌主任说。

宝宝患妇科病，以药水外洗为主

宝宝不像大人，哪里痒了痛了也不懂得表达，这时只有靠家长的:火眼金睛"，及早发现:警报"。当发现宝宝情绪烦躁、哭闹不止，不停用手抓外阴，同时外阴皮肤发红、起小丘疹，家长们就要提高警惕了。:病情严重时，还能在宝宝的纸尿裤上看到黄色、绿色的白带呢。"余亚凌主任说。一般而言，成年女性患妇科病，需取阴道分泌物检查、塞药、口服药物等，但婴幼儿妇科病的治疗却相当棘手。余亚凌主任解释道，:宝宝的阴道口非常小，没法用扩阴器取分泌物，医生只能凭经验、看外观症状来诊治。塞药也塞不进，加上宝宝乱动不配合，更容易让阴道受伤、出血。"据悉，治疗婴幼儿妇科病还是以药水外洗为主。

家长慎用阴部清洗剂

既然如此，给宝宝洗阴部清洗剂不就行了？余亚凌主任提醒家长们，清洗剂越洗越易得妇科病。:清洗剂多呈中性和碱性，会改变阴道分泌物的酸碱度，把阴部的保护膜也洗掉了。"此外，阴道感染也有多种，配置药水还需对症下药。余亚凌主任提醒，家长千万不要:自作聪明"，宝宝患妇科病还应到医院问诊。

许多妈妈们给宝宝用纸尿裤，在用纸尿裤的时候也要注意的。如果纸尿裤使用不当，如太臃肿、粘接不牢时，易导致脱落或吸水性不强．而引起臀部尿布疹等，会影响新生儿晚上睡觉时不易翻身、睡眠不安等。

(1)更换纸尿裤时，应避免胶带与皮肤接触，或沾到爽身粉、婴儿油。

(2)使用纸尿裤时，如发现宝宝过敏，应立即停止使用。可换另一种品牌试试，或与布尿片交替使用一段时间。

(3)宝宝每次排便后，应使用专用湿巾将屁股擦干净，再涂上护臀膏，换上新的纸尿裤。

(4)挑选纸尿裤不能只注重厚度和吸水强度，还要针对宝宝皮肤和气候的特点。

(5)购买使用优质的纸尿裤。其一般都会在无纺布中添加天然的护肤成分，形成一层含有润肤成分的保护层，不会伤害宝宝的皮肤。

(6)到正规商场及超市去选购优质的纸尿裤，并注意选择知名企业的产品。

(7)开始每天更换6~7次，随着宝宝长大逐步改为每天换4次。

(8)尿湿显示是在纸尿裤中加入的一种遇尿液便会变色的学物质，其对宝宝的皮肤无刺激、无损害。

(9)不能图便宜为宝宝购买劣质纸尿裤；也不能图省事用纸尿布给宝宝兜屁股。如不及时更换，极易使宝宝感染。

(10)要消除纸尿裤带来的异味，可将纸尿裤卷起来，用胶纸或按扣固定，扔进垃圾筒。

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