相信很多人都认为怀孕应该是一件很开心的事，因为十分迫切的期待着新成员的到来。很多的女性在怀孕的时候都会有沮丧和消极的情绪，她们通常会感到极大的内疚和矛盾。当一个孕妇出现负面情绪如怨恨、恐惧、抱怨和怀疑等，都是很正常的。

生活环境的突然改变

如果怀孕是在计划之外的，以及宝宝即将诞生的周围环境也会对孕妇造成一定的影响。如果资金紧张或者夫妻、婆媳关系不好，或者在怀孕期间发生了其他的事的话，都会对孕妇造成一定的压力，也会影响她的情绪。当孕妇在刚开始怀孕的时候，生活方式的变化也会让她感到怨恨。很多的女性也不喜欢怀孕时身体持续的变化，或者抱怨因怀孕而不得不改变的饮食习惯。

孕妇的“特殊待遇”

在外上班女性可能会发现当她们走出家门的时候，无论在工作上还是在其他活动上面都会因为怀孕而有特别的待遇。同事可能会轻轻地摸着你的腹部，期待着你从一个更重视工作的职业女性转变成一个准妈妈。可能你还会担心还要上多久的班，以及生完宝宝后能否能返回工作岗位等。与此同时，还会有很多不请自来的人来建议你该怎样做妈妈怎样带小孩等。

学会面对自己的消极情绪

在面对负面情绪的时候，最重要的是承认它们并且学会处理。不要试图忽略自己的感觉，当你感到内疚或者抱怨的时候，要勇于面对，找出原因，大多数的孕妇在怀孕期间都会出现恐惧、担心和消极情绪，这都是很正常的。但是作为一个孕妇要阳光和开心，那样才有利于宝宝的健康成长。当你处理好了自己的消极情绪，想开了的时候，你就会感到怀孕其实是一件很幸福的事情。

怎样处理消极情绪

很多的孕妇都发现，写日记在处理很多情绪上面都是一个很不错的方法，包括生活的改变，即将为人父母等。此外，你也可以选择和你一个很可信的朋友、伙伴、医生、家庭成员或者是一个准妈妈小组谈谈心也是非常有帮助的。当你发现自己不知所措或者很沮丧时，你也可以去咨询一下可以帮你处理消极、怨恨和内疚情绪的职业顾问。你并不孤单，因为很多的孕妇都在通过这个办法来努力克服消极情绪，最重要的是你能够在孩子出生以前处理好自己的消极情绪。

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导读：高龄产妇可以活更久? 研究指出，不使用助孕药等方式自然怀孕生产的高龄产妇，比年轻妈妈更能活得长寿，活到 95 岁的机会加倍，而这可能是因为基因的影响。

怀孕期间正确同房图 孕妇睡觉的正确姿态图片

在这项研究中，研究发现，妇女们 33 岁以后才生下最后一名孩子，跟 29 岁就生下老么的妇女比起来，能活到 95 岁的比例是倍增的。 研究同时发现，生超过三个小孩也强化了高龄产妇与寿命间的连系，也就是说，这中间可能有着一些基因上的优势存在。

当然这不代表妇女应该为了自己的长寿，而延后生小孩的计划，这项研究代表的意义是，较晚生下小孩的妇女老化程度较慢西西女人网。

在先前的研究中，他们甚至发现 40 岁以后生最后一个小孩的妇女，有 4 倍的机会比更年轻的妇女活到 100 岁。 他们认为在这其中有 80% 的原因跟环境因素有关，例如生活方式，20% 则可能与基因有关。

怀孕期间正确同房图，孕妇睡觉的正确姿态图片：

人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分重要。妊娠期间,胎儿不断生长发育,子宫逐渐增大,孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势。

仰卧：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

左侧卧位： 怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

俯卧：仰卧的话腰容易酸疼，怀孕前期可以任何姿势，只要你觉得舒服，怀孕中晚期注意侧卧，因为肚子太大。

总是在睡下时是左侧卧睡，醒来就变成仰卧或者右侧卧睡了怎么办?要紧吗?不要紧张，其实孕妇睡觉怎么舒服怎么睡!

注意事项

孕妇一般不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要个人习惯、舒服就好，更多孕妇知识请看参考资料!

身边有很多怀孕的朋友，快要生产的时候做检查后发现胎位不正，导致没办法顺产，孕妇正确的睡姿是怎样的呢？是不是只要睡觉的时候不压到肚子就可以了呢，爱帝宫准妈妈孕期保健的专家提醒大家，睡觉的问题不容小视哦！

孕妇正确的睡姿是怎样的？想必大家都知道，我们每个人都有着自己的睡觉方式，没有讲究科不科学，只是说怎么舒服怎么睡，但是，孕妇就不能这么随意，因为这时候影响着肚中的宝宝，不正确的方式是对孩子很不利的，首先我们先来看一下，哪些是孕妇不可取的。首先趴着睡是不对的，我想这是所有的孕妇都不会采取的方式，因为这个姿势既不能让妈妈能睡好，也是会压到婴儿的。其次不能躺着睡，说到这里大家肯定会纳闷，不能趴着是再正常不过的了，但是不能仰卧就让人难以理解，这是因为躺着睡觉影响孕妇血液流通，很容易造成下半身和外阴出现肿的现象，不利于血液往心脏的回流，所以，孕妇可要谨记了。最后不能右方向睡，普通人最好的睡姿都是右侧，因为这样不容易压心脏，是一种最为科学的睡姿，但是孕妇却不能采取，因为这样睡觉会子宫房内的神经处于绷紧，容易导致宝宝大脑缺氧。我们有时候会听说死胎的事情，很大一部分原因就是因为孕妇睡觉长期向右。这样看来孕妇右卧是很可怕的。说完不正确的睡觉方式以后，孕妇正确的睡姿是怎样的就毫无疑问了，那就是左方向睡觉，这是唯一的而且是最为科学的睡觉方式，它能够帮助胎位恢复正常，也是助产的一种方法，因为我们都知道顺产出生的宝宝更机灵，而且身体抵抗力也是比较强的。通过本文了解了孕妇正确的睡姿是怎样的，相信很多人都会感觉不可思议，觉得与自己理解的相差很多，睡觉姿势不对的孕妇朋友们，一定要注意啦，要及时纠正自己的错误睡觉方式哦，想要知道更多孕期护理方面的护理知识，可以登录我们的爱帝宫官网，也可以打电话400-888-5248进行咨询。

胎教是指为了促进胎儿身心健康发育，又能够使孕妇平安度过生产过程的一种保健方法。目前，胎教方法各种各样，那正确的胎教方法有哪些呢？现在来爱帝宫官网看看吧，这里有资深的专家为您提供正确的胎教方法！正确的胎教方法即对宝宝的健康成长有帮助，还可以让宝宝更加聪明！如果胎教方法错误的话，就会适得其反了哦！那么，正确的胎教方法有哪些呢?下面简单介绍一些：运动胎教，不建议孕妇进行过于剧烈的运动性教育，运动性教育是准妈妈用手轻轻抚摸宝宝，频率要适中，每天2-4次最为适宜！音乐胎教，准妈妈可以时常听一些节奏缓慢，轻柔自然的音乐，音乐的节拍和准妈妈的心跳越接近越有帮助，音乐胎教可以使情绪平稳，对准妈妈和胎儿之间的情感沟通有好处，促进胎儿的健康发育。音乐胎教是最为有效的一种胎教方式。还有对话胎教，对话胎教就是父母亲与准妈妈腹中的胎儿进行交流。可以对胎儿对一天的行为进行叙述，早上起床可以和他说早安，告诉他当天的天气情况；也可以念儿童图书给他听，最好运用想象力把故事讲的动听一些，声音要柔和一些！了解了正确的胎教方法有哪些之后，下面就给大家具体讲一下胎教的好处。经过胎教的胎儿在出生之后不爱哭，容易带；可以较早与人交流；理解能力和叙述能力会突出，学习能力也比没进行过胎教的孩子要强！生理方面和心理方面都会比那些没接收过胎教的孩子要好一些。不论正确的胎教方法有哪些，我们的准妈妈只要根据自身情况选择一些正确的胎教方法每天进行练习，对胎儿的影响都会是深远的！如果您还想了解更多的胎教方法，可以看看爱帝宫准妈妈孕期保健方案！热线电话是400-888-5248，如果您还有什么疑惑，可以来电进行咨询！最后，预祝各位准妈妈们平安的度过孕期，生一个可爱聪明健康的宝宝！