宝宝总是感冒，而您却不想依赖抗生素、解热剂以及各种对症疗法而使用治疗的药物，那么，您应该做些什么呢？

在《东医宝鉴》中这样介绍：给宝宝穿上较薄且1日的棉衣服，当遇到好天气时，多到外面吹吹风。绝大多数宝宝都为纯阳之体，因此热量会灵活地进行循环，从而无法消耗掉热量，而热量大量积蓄体内会产生各种疾病。与其在一个热的环境下养育宝宝，不如制造稍微温凉些的环境，最好让孩子的头部保持凉爽，而使肚子、胳膊以及腿部保持温暖。保持头部的凉爽可保证宝宝的良好睡眠，而保持肚子温暖可使肠胃健康并能提升孩子的消化功能。就预防感冒来说，即使在冷天，也应该让孩子少流汗，多穿几层透气性好的衣服。还有，当宝宝稍有感冒症状时，一定要保证孩子的身体温暖并多喝热水。

从小就培养孩子规律、卫生的生活习惯显得尤为重要。特别是孩子的肌肤得到锻炼会有利于肺部健康，即有利于预防感冒。倘若您家有没到一岁的宝宝，则应该让他多沐浴阳光、到附近的公园散步或者在家做外气浴。等宝宝过了一岁之后，天气好的时候，则要为宝宝创造在野外玩耍的机会。到冬季，则应该在阳光充足的天气，给宝宝穿上适当的衣服出去散步。新鲜的空气可以通过皮肤和呼吸道为孩子的身体提供清新的氧气，而阳光则有助于维生素d的合成，使宝宝的骨骼更为健壮。

对于常患感冒的宝宝来说，大部分孩子都有内热，而对冷风、冷气等的抵御能力也相对较弱。因此应该禁止孩子食用冰镇饮料、果汁等冰冷食物。平时多给孩子食用营养丰富且易消化的食品，应该少吃油性大的食物或者是甜食和面食等。多吃绿色食品及时令蔬菜，有利于抵御外部刺激而支撑身体的“正气”。

养成按时吃饭和微饱、适量的饮食习惯。口渴时喝水比喝饮料要好，而早上起床或睡醒时，给宝宝喝水是最好的，最好喝在常温中存放5分钟左右的温水。夏季的洗澡水最好也采用温水。平时切记不可穿太多，以宽大舒适为佳，而穿得过多可能导致孩子抵抗冷气能力的减弱。

成人也应该充分认识到，感冒具有很强的传染性。感冒流行的时候，应该尽量避免乘坐地铁、巴士或去超市等人多的地方，即使是外出回到家以后，也不要立刻亲宝宝或抚摸宝宝。外出回来后的家长一定要先洗手、洗脸，若想直接接触宝宝，还必须刷牙。再有，在去游乐场、幼儿园等场所游玩回来之后一定要给孩子洗脸和手脚。

许许多多健康守则中最重要的一点就是自然生活，而自然生活是指日出而作户日落而息。最近，许多宝宝会无意识地学习家长，一般是晚上10点睡觉，而12点之后才休息的也不少。唯有按时睡觉才有助于活跃身体机能、加速荷尔蒙的分泌，因而有助于孩子的成长发育。夏天适度感到热，冬天感到冷也是与自然调和的一个过程。夏天因为空调而被感冒、冷气病所困扰，冬天则因为供暖过好而在家只能穿半袖，这些都是违背自然规律的。中医的智慧告诉我们，健康的秘诀是要顺应大自然的节奏生活。

有几种在感冒后不吃药也能缓解症状的好方法。虽然医学界对维生素c的效用还存在争议，但通过摄取没有添加任何药物的新鲜水果以及蔬菜来帮助预防和治疗感冒，还是被大家所认可的。孩子患上感冒，就给孩子喝柚子茶、生姜茶；孩子咳嗽，就榨一些莲藕汁；孩子有痰，可将生姜汁与磨好的萝卜添加到热水中给孩子喝。此外，一茶匙磨好的荏胡麻加一杯水搅匀，再加蜂蜜和盐喝下去，将有助于缓和咳嗽，帮助胃肠运动，对排便也有好处。成人患上感冒时，喝一些添加辣椒面的豆芽汤会感到轻松许多，这是有道理的。

在美国和欧洲，治疗感冒时也会使用许多传统的民间疗法，如美国人会通过饮用稀释过的橙汁来缓解感冒。另外，美国人常会通过泡热水浴或增加房间的湿度，或穿着袜子睡觉来减轻感冒症状。印第安民间所传的鸡汤也是治疗感冒的代表性民间疗法，而鸡汤与韩国的白煮有些相似。

加拿大人为了祛痰，很少有人喝牛奶、酸奶，也很少吃奶酪，反而喝的更多的是橙汁、鸡汤、薄荷茶等。俄国人则吃生芦荟，或在发烧时吃草莓酱。法国人则喝热牛奶或热水加蜂蜜。在澳大利亚呢，一般喝加了蜂蜜的柠檬茶，并将包了桉树叶的毛巾放置到鼻子和胸口上。

在茶文化发达的中国，以“身体不好时多喝热水”为信条，感冒时，喝加板蓝根等草药的水。在中国香港和台湾地区则喝生姜茶、杏仁汤。在非洲的几个国家里，一般喝加了蜂蜜的柠檬汁、加了生姜和药草的红茶，还有由桉树叶提炼的蒸汽水。

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患者出现感冒是要及时进行治疗，不然会使患者的病情加重。同时还会发生一些别的并发症，使病情严重，所以在患感冒后，要对其进行治疗，可以有效的将感冒及时的治愈，而且病程也不会太长。

1、病情较重，或者是老年体弱的患者要多进行休息，不能吸烟，多喝水，保持室内的空气流畅。多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物对病情没有好处。

2、如果患者有头痛发热，肌肉酸痛的症状，可选用一些清热针痛的药物，可以有效缓解症状。如果有烟囱的情况，可以选中一种喉片来缓解。

3、如果鼻粘膜充血水肿，鼻塞的话，可以选用1%的麻黄碱滴鼻，能够很好的缓解鼻噻比粘膜充血现象。有频繁的打喷嚏，流鼻涕的话，也可以选用一些药物来进行改善这种症状。

4、在感冒时，不可耐用抗病毒药物，否则会导致病毒产生耐药现象，可以采用一些清热解毒以及抗病毒作用的中成药物，既可以改善症状，也能缩短病程。

夏天宝宝热感冒，这也是比较常见的幼儿疾病。宝宝的呼吸道受到了感染，从而引发感冒情况。宝宝遇到热感冒之后，应该如何治疗才好？如何预防热感冒问题呢？

宝宝热感冒症状

当孩子引发热感冒，妈妈们会发现孩子体温上升，会有发热问题。宝宝也会变得比较虚弱，比如会有头痛的情况。不过比较明显在还是鼻子部位的症状。此时，孩子会出现鼻塞以及流鼻涕的问题。

一般情况下，孩子的咽喉部位还会出现疼痛的问题。患上热感冒之后，孩子的食欲也是会降低的。观察宝宝舌头部位，我们会发现宝宝的舌苔会出现淡红的情况，还有舌苔薄白的问题。

宝宝热感冒如何治疗

宝宝出现热感冒问题，想要对症治疗，要先查明引发感冒的原因。一般是由于病毒性感染引起的感冒。

此时宝宝血白细胞增加，说明身体正在和病毒进行反抗。呼吸道方面的病毒感染，要是发现的比较早，就不必再选择用抗生素进行治疗。抗生素治疗存在风险。

要是除了病毒的感染之外，还存在了细菌的感染，那么就建议在医生的指导下选择抗生素治疗。

当我们发现宝宝存在发烧问题，要先进行物理降温，物理降温方法很多，比如可以用湿布贴额头或者是用酒精降温等等。要是温度一直没办法降下来，那么我们可以选择用退热药。

要是宝宝热感冒还伴随着咳嗽问题，那么就建议选择合适的止咳药进行治疗。

宝宝热感冒预防方法

夏季常见的幼儿疾病比较多，热感冒也是爸爸妈妈们比较担心的一种类型。想要更好护理宝宝，预防护理最为关键。看看如何预防宝宝热感冒？

1.饮食调节。在预防宝宝热感冒问题，选择饮食调节很关键。通过饮食营养的补充，让孩子的抵抗力增强。宝宝感冒后，可以多吃一些蔬菜和水果，多吃凉拌的肉类食物。

2.补水。预防感冒，要先补水，保证自身的代谢正常。热感冒问题的出现，多喝水，多吃粥类的食物，更利于肠胃的消化和营养的吸收。

3.温差控制。夏季感冒，很可能是宝宝受凉引起的。要是室内外的温度差别比较大，宝宝比较不适应，就容易引发热感冒。因此，尽量要控制好室内外的温度差别，才能够避免刺激引发的感冒问题。

4.天气变化，注意保暖。夏季常常出现阵雨或者是大暴雨，这种类型的天气，会导致温度下降。此时要为宝宝多穿件衣服，做好基本的保暖。

5.保证睡眠时间。预防宝宝热感冒，还是要保证宝宝的睡眠时间。提升宝宝自身的免疫能力，要督促宝宝早点睡觉。宝宝休息时，室内窗户要打开，保证室内空气流通，保证空气质量。

宝宝出现热感冒，爸爸妈妈们可以通过食疗方法，让宝宝的感冒症状有所缓解，还需要在医生的指导下合理用药。希望宝宝们赶紧好起来。

  感冒大多是一种自限性疾病，使用的也大多是非处方药物(otc)，说到这里也应该可以说说感冒的治疗了。可是要说治疗，就不能把鼻咽喉扁桃体，还有支气管的问题:一锅烩"了，感染部位不同，症状不同，治疗原则当然也不同。

  我们先把治疗手段列一下：

  (1)抗病毒导致的变态反应：主要选用扑尔敏等抗组胺药物，对抗机体抗感染免疫分泌的组胺、白三烯等过敏物质，从源头上缓解上感症状；

  (2)抗鼻部症状：主要采用药物干预鼻部血管的血流，使分泌下降，鼻涕减少，并减少喷嚏；

  (3)抗菌：细菌感染或者合并细菌感染时使用，主要根据感染细菌的种类选择抗生素。主要选用口服头孢菌素（广谱）、青霉素类（窄谱，对抗革兰氏阳性菌）、红霉素类（对抗阳性菌、支原体等）、氨基糖甙类（庆大、妥布霉素等，主要对抗阴性细菌）。

  (4)镇咳：中枢镇咳，如可待因类止咳露；干咳，如咳必清等。

  (5)祛痰：痰液为局部抗炎的副产物，炎症缓解则痰液减少和消失。感冒一般不单纯使用祛痰药，必要时可咨询医生。

  (6)退热：3岁以下婴幼儿发热很可能在上感早期即出现，甚至早于其他所有症状。而且小宝宝起热迅速，热度高，需要及时拄制。一般体温在38℃以上应该物理降温治疗，38.3～38.5℃应该开始用药，3月龄以上婴幼儿主要选用布洛芬和扑热息痛，39℃以上口服退热药不能缓解，应该送医。

  (7)炎性因子和球蛋白抗病毒：包括丙种球蛋白、病毒特异性免疫球蛋白、白介素炎性因子，这些药物的使用在治疗重症上感以及预防肺部感染中有效。

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