国庆后大家都明显感觉到天气变冷，气候越来越干燥。有些干性肤质的美眉们还会遭遇脱皮的困扰。这时候补水就是关键。但是在生活中有很多补水误区，这只会让皮肤越来越干，快来看看这些误区你犯了吗？

补水到底为什么如此重要？年轻状态的肌肤总是保持着水润有弹性，因为细胞当中富含丰富的水分和能量，所以肌肤会呈现光滑紧致，自然会少细纹和色斑。一般而言肌肤水分比较充足的mm肌肤都会比较年轻。

想要补水保湿除了要一天八杯水，还要多喝看不见的:水"。有的mm可能不会一天喝足八杯水，但其实除了直接的水分外，还有很多地方都能补充人体所需的水分。很多食物当中都有水分，比如米饭其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。很多人都清楚蔬菜瓜果中含有很多的水分，是肌肤保水的一大宝物，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分。利用一天三餐来补给水分，也能有效的吸收水分。留意自己一天的干稀搭配，其实可是很好的补水机会！

你的补水小误区都知道吗？

1、很多mm都觉得肌肤缺水只是身体缺水，但其实肌肤缺水的问题远远大于身体缺水的症状，并不能简单依靠喝水来解决。一般而言我们喝下去的水只有一小部分能进入到肌肤当中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。

解决措施：想让肌肤保有更多的水分，除了一天八杯水，还要巧用补水面霜和化妆水，一周1-2次的补水面膜都是补充水分的好方式。

2、随时随地使用保湿喷雾

保湿喷雾的便携性成为时下很多mm的补水爱宠，保湿喷雾虽然可以暂时补充肌肤水分，但经常性的使用保湿喷雾，补水反而会导致缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，因此很快就会挥发，而挥发的过程会导致肌肤水分挥发，从而直接导致水分的缺水，让皮肤更加干燥。值得一提的是，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，会留在皮肤表面和化妆品混合，极容易滋生细菌。

纠正措施：先洗净脸部的污垢，使用保湿喷雾前，将喷雾喷到脸上一分钟之后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。

step1：首先涂上一层眼影打底膏，然后用指腹轻轻推开，均匀涂抹开来，上眼脸皱褶处刷上一层紫灰色的眼影，在边际处重叠刷上粉红色眼影。

拒绝粉末和角质的叠加

护肤品当中含有粉末或者角质成分的，混合在一起使用后常常会产生搓泥的现象，不容易被肌肤所吸收了，所以如果是有这两种成分的话，那么建议不要放在一起使用了，不然这样会严重的影响肌肤对水分的吸收的，影响保湿补水的功效。（相关阅读：冬季4个补水保湿妙招 教你拥有水嫩瓷感肌肤）

油性保养品的使用

油性的保养品在冬季是非常好用的，可以很好的亲肤不脱层，还可以和肌肤表层的角质层形成融合，快速的渗透到肌肤当中，吸收效果非常的显著。

护肤步骤详解

冬季的护肤步骤可以尽量的简单就好了，不要过多繁琐了，这样反而对肌肤会产生很大的危害，所以在护理的步骤当中，尽量用到的护肤品不要超过三种了，还是以化妆水为主，这样可以避免搓泥的产生。

去角质层

角质层是肌肤表层的屏障，特别是在冬季有着非常好的作用，但是还是需要定期去除的，但是时间可以延缓两到三天，去除角质层后，对于护肤品的吸收和代谢能力也会加强的。但是去除角质层要注意不要过分的用力，选择轻柔的方法，更能保持肌肤的弹性。

护肤品温暖

搓热双手也是最护肤关键的一步。护肤品中很多用于溶剂的成分在低温状态下会呈现类似于:凝结"的状态，所以最好能借助双手的温度来将它们融化，从而避免搓泥。最后，用温热的双手包覆整个面部区域以促进保养品最大限度被肌肤吸收。

揉搓次数不要太多

在护肤品的使用过程中，尽量不要使用揉搓的形式，可以采用按压那是最好的，这样可以有效的避免搓泥的发生，而按压也可以增加肌肤的弹性的。

搓泥的处理措施

如果真的出现了搓泥的现象，那么建议不要全面的洗脸，这样会造成更严重的后果的，建议使用纸巾或者棉花来清理，这样可以减少伤害，更彻底的解决肌肤问题。

以上就是冬季护肤保养7大指南，可以让你在使用护肤品的过程中减少搓泥的发生的。

清洁肌肤

冬季美容护肤的步骤要尽量的少，而洁面作为护肤的第一步就显得非常的重要，建议用凉水来清洁，不要用温水，这样对肌肤是有伤害的，如果一旦适应了凉水洗脸，你的肤质也会变得很紧致的。

选用温和型护肤品

我们说的干性肌肤不是因为肌肤表层所含有的水分太少了，而是油脂的分泌量较少，油脂少了锁水能力就会大幅度的下降，就算补水保湿做的很到位，但是还是会很快的流失掉大部分的水分的。所以，在选用护肤品的过程中不要选择碱性的，而是要以温和型的为主，不要对肌肤造成过分的刺激了。

化妆水加护肤霜

冬季护肤还是肠道以繁化简的做法，洁面的时间不宜过长了，补水就选用保湿效果比较好的化妆水，这样可以迅速的补充肌肤的水分，补完水分后不要忘了涂抹含有油脂的护肤霜，这样可以在肌肤的表层形成一层保护膜，锁住水分的同时，还可以起到锁水的功效。

自制保湿补水面膜

面膜是最简单有效的护肤品了，但是市面上卖的并非是最好的，如果能够自己动手制作的话，那么会更有效果的。具体可以用鸡蛋、面粉和蜂蜜、橄榄油，均匀的调制成糊状，再涂抹在脸上，蜂蜜当中的抗氧化成分可以对肌肤起到滋养的功效，而橄榄油可以让肌肤更细腻。

加湿器保湿

干性肌肤经常出现的问题就是过敏，抵抗细菌的能力降低，归结原因还是因为肌肤表层没有足够的水分，肌肤的自我修复能力就会降低的。所以，为了避免对自己的肌肤造成过度的损伤，还是建议在室内长时间的开启加湿器来保湿，外出的时候可以涂抹隔离霜进行锁水和防护细菌的感染。

小编温馨提示：除了上面所提到的这5种干性肌肤保养诀窍外，还需要在日常生活中养成良好的生活习惯，比如不吃辛辣、酗酒等，要保证良好的睡眠质量，睡一个美容觉就可以让你年轻好几岁的。