要说起古代，中国也是有着很悠久的历史了，已经有5000多年了，文化底蕴那是相当丰厚的，来看看古代发型名称和图片：

花钿桃花妆

唯美仙意十足的古装造型是不是亮瞎眼?最修颜的不是那繁重的造型，而是眉间花钿桃花妆是一种自然美容术，完美塑造精致小脸。

汉朝垂髻

秦汉环髻

汉朝和秦汉的发型都是采用盘发设计，在头发长简单插些珠钗、吊坠之类的发饰来修颜，给人清新脱俗的气质。

唐朝高髻

唐朝双螺髻

唐朝双环髻

唐朝坠马髻

唐朝虽然是以肥为美，但是抵挡不住别人对美的追求。由无发饰到有发饰，装饰发饰的位置不同，塑造的气质也就与众不同。但是总少不了花钿修饰，唯美浪漫又精致。其美颜效果可以和现代的刘海相媲美。

清朝圆满髻

清朝二把头

清朝圆满髻造型的眉心坠就很有气质，清纯自然很招人喜欢。一到二把头造型，虽然非常显著的增高，但是不觉得很不方便吗?

古代发型名称和图片就介绍到这里了，你喜欢哪个朝代的发型呢?

导读：家常菜海鲜的做法大全带图片及名称。谁说一个平底锅只能做一道菜? 只要掌握「纸蒸」技巧，一个平底锅也能同时变出两道菜。首先，将蛤蜊和所有食材、调味料，使用烘焙纸完全密封，在蒸煮蛤蜊纸包时，也可以利用多余的平底锅空间，同时煎鲑鱼排至半熟，将纸蒸蛤蜊取出后，即可淋上sauce，完成鲑鱼排的制作。 10分钟怦然海鲜大餐，请开动!

家常菜海鲜的做法大全带图片及名称

纸蒸清酒蛤蜊

材料：

文蛤 1斤

蒜头 2瓣

葱 1根

辣椒 1/2根

酱油 1/2大匙

奶油 1小匙

清酒(或米酒) 1/2杯

橄榄油 1/2小匙

家常菜海鲜的做法大全带图片及名称

柠檬奶油鲑鱼

材料：

鲑鱼 2片

海盐 适量

黑胡椒 少许

面粉 1大匙

蜂蜜 1大匙

奶油 1大匙

柠檬 1/2颗

准备工作

蒜头切末，葱切成葱花备用。、

家常菜海鲜的做法大全带图片及名称

做法

1.文蛤吐沙洗净后，放到烘焙纸上，并将烘焙纸左右两侧扭转一下，做出一个口袋形状。

2.加入蒜末、葱花、辣椒末，淋上酱油、奶油和清酒，再将烘焙纸完全密封，备用。

家常菜海鲜的做法大全带图片及名称

3.鲑鱼抹上少许海盐、 黑胡椒、面粉，再淋入蜂蜜腌5分钟。

4.用平底锅加热蛤蜊纸包时，同时也加入奶油，将鲑鱼煎熟，小火煮3分钟后，至纸包澎起蛤蜊打开，取出蛤蜊盛盘。 鲑鱼在锅中续煎到熟，起锅前挤入柠檬汁即可。

kt's美味秘诀

购买时将两颗文蛤互敲，声音清脆且外型呈圆形饱满的文蛤，就代表越新鲜。

此外教大家蛤蜊吐沙小撇步：

1.准备一盆浅浅的盐水，咸度大概跟生理食盐水咸度差不多，不要过咸或是不咸。

2.将蛤蜊放入盐水中1∼2小时，即可吐沙干净。

3.吐完沙清洗沥干后，如果没有要马上煮，可盖上一层湿布或是保鲜膜放到冰箱，可冷藏保存2天。

导读：菇类不能和什么一起吃，菇类的名称和图片简介。抗老化从食物开始,最近大家开始正视菇类带来的健康效果，金针菇冰块。 作法是将金针菇加水，放入果汁机打碎，再放到锅子里煮熟后，倒入制冰盒冷冻。 金针菇风味的来源鸟苷酸(guanylicacid)浓缩其中，在味噌汤、火锅、炒菜中加入金针菇冰块，可当作调味料。

菇类不能和什么一起吃 菇类的名称和图片简介

另外，金针菇还有抑制坏胆固醇、减少内脏脂肪、提高免疫力的效果，也引起注目。

菇类在市场上虽然跟蔬菜一起贩卖，但不属于植物而是「真菌」，跟霉菌、曲菌、乳酸菌属于同类。 蕴含孢子的菌伞长到肉眼可见的大小，就叫作蕈类。 世界上大约有一万多种，其中大约有一千种可食用。

像香菇、舞菇、鸿喜菇、滑菇、金针菇、蘑菇、平菇、黑木耳等餐桌上大家熟悉的菇类，除了松茸以外几乎都是人工栽培。 探寻野生菇虽然很有秋季风情，但市场上一整年都买得到，质量跟价格也都很稳定。

接下来开始具体介绍食用菇类共通的功效吧! 首先菇类含丰富的膳食纤维，可帮助整肠，虽然主要成分是多醣类构成的细胞壁，但是跟蔬菜的膳食纤维相比更坚轫，特征是不易溶于水跟油分中。 更能刺激肠壁，促进蠕动及通便的效果更好。 肠道就跟肌肉一样，愈活动新陈代谢就愈好，消化系统会恢复年轻。 菇类还能吸附消化食物时所产生的气体与废物、食品添加物等有害物质，排毒效果很好。

膳食纤维还可吸引肠道内的益生菌，也是一项优点。 人体肠道内大约有四百种细菌，数量高达六十兆个，大致可分为益生菌跟坏菌。 坏菌在分解食物时会产生有害物质，造成大肠炎、腹泻、便秘。 而益生菌包括比菲德氏菌等，能合成有用的蛋白质、维生素、帮助肠黏膜生长的短链脂肪酸等。 请大家多吃菇类，培养益生菌来改善肠道环境。

从菇类萃取的几丁聚醣可预防代谢症候群及癌症

另外，香菇最引人注目的成分是细胞壁含「几丁聚醣」(chitosan)。 一般提到几丁聚醣大家都会想到螃蟹、虾子等从甲壳类萃取的健康食品，但从菇类萃取几丁聚醣的成分大不相同。 菇类是几丁聚醣、β-葡聚糖、岩藻糖、阿拉伯糖、甘露糖等成分的聚合体，由于这些成分的加乘作用，可发挥多种健康效果。

其中之一就是抑制吸收脂肪作用，在身体吸收所摄取的脂肪前会先拦阻下来，跟粪便一起排泄出去。 在实验中，找来bmi值超过二四以上的实验者二十二名，让他们在八周内每天服用含三百毫克几丁聚醣的颗粒，于是内脏脂肪面积从平均一二四. 九平方公分减少到九三. 六平方公分。 证实有减少腹围、减轻体重的瘦身效果。

以中野市一百零八名男女为对象，进行金针菇冰的实验。 根据体重、血脂肪浓度的平均值分为两组，其中一组每天摄取三颗(相当于五○克金针菇)，持续三个月，跟没有摄取金针菇的对照组相比，血液各种数值都获得改善。 不论男女，三酸甘油酯(中性脂肪)、总脂肪、不好的低密度脂蛋白(lcl)都降低了。

若要预防高胆固醇血症，菇类提炼的几丁聚醣含膳食纤维，能抑制血糖上升，可说是预防、改善代谢症候群不可或缺的食材。

几丁聚醣还有适度控制血小板止血，让血液凝固的「凝结作用」，使血流通顺，当血液循环良好，全身的氧气与营养素供给量都会提高，可改善高血压与寒凉体质。

另外，几丁聚醣还有一个不可忽略的功能就是活化免疫机能。 β-葡聚糖会与免疫「巨噬细胞」表面的受体结合，增强巨噬细胞的力量。

由于肠内的淋巴结之一「派氏集合淋巴结」是白血球的基地，所以想提高免疫力，一定要藉由膳食纤维改善肠道环境。

摄取菇类的有效方法与其他营养素

想要充分发挥菇类的健康效果，每天最好摄取约一○○克。 由于菇类的细胞壁很坚轫，为了让其中的有效成分更容易吸收，请好好细嚼慢咽。 如果先日晒一到两天破坏细胞壁，带出美味的成分会更好吃。

干香菇也是同样的道理，有高汤的效果。 由于加热与冷冻都会破坏细胞壁，金针菇冰块可说是吸收率很高的食品。 在家里自己能轻松地制作，最近市面上也有制成简单的冷冻食品贩卖。

菇类除了含丰富营养素，还含有代谢脂肪不可或缺的维生素b2，将多余盐分排出体外所必需的钙。 而黑木耳、平菇、干香菇含有帮助骨骼留住钙质的维生素d，香菇有可控制坏胆固醇的香菇嘌呤，金针菇富含有强心作用(称作「f lammutoxin」) 的单炼蛋白质、滋润肌肤的成分海藻糖。

菇类不论香味或口感都很多元化，而且低卡路里、低脂肪更令人雀跃，加上跟肉、鱼、蔬菜等各种食材都适合搭配，建议每天在菜单里添加一道菇类料理，对保持健康长寿会有帮助。

导读：生活中常见可以食用竹笋的种类图片及名称。位于热带与亚热带地区，温暖潮湿，从北到南皆可种植竹笋，竹笋是人常见的餐桌美食，也是每个家庭记忆中的味道。 竹笋经常被称为竹子的孩子，因为竹笋正是从竹子埋藏于土壤中的地下茎所冒出的小嫩芽，而嫩芽一旦破土而出便会快速抽高，并在1～2个月左右后完全成长。 在春天的雨后，经常可以看见大量的春笋冒出土壤，即为「雨后春笋」的由来。 但竹笋的种类那么多，你分得清楚吗?

生活中常见可以食用竹笋的种类图片及名称

桂竹笋

为毛竹属，是固有种，采收期为3～5月，多栽种于北、中部地区，海拔300～1000公尺之间。 身高约70公分，体型跟竹子一样粗，看起来瘦瘦长长的，带有黑褐色的斑点。 因其纤维较多，口感略比其他食用笋硬，经常被用于炖、卤等料理，或加工制成笋干。

剑笋

为矢竹属，是特有种，采收期为3月中～4月底，特别在清明节前后45天为盛产期，多栽种于海拔300～1200公尺的山区，例如玉山箭竹。 身高约50公分，体型只有手指般的粗度。 口感细脆，常见于热炒店，因其竹身纤细坚硬，早期被原住民作为打猎用剑杆而得名。

麻竹笋

为慈竹属，原产于中国，采收期为5～9月，栽种范围广泛，从平地到海拔1500公尺的山区皆可见，在以南投竹山、嘉义大埔等地区栽种的最为出名。 呈现黄褐色，身高约50公分，外型如交通锥，为竹笋中体型最大的，价格也相对便宜，尖端处可用于凉拌，中段则常被做成知名料理「竹笋炒肉丝」。

绿竹笋

为慈竹属，原产于中国，采收期为5～10月，在主要栽种于平地到海拔500公尺以下的山坡地。 身高约20公分，外型呈现弯曲牛角状，体型较矮肥短，因其纤维较少，口感柔嫩鲜美，具有特殊的竹叶香气，常被用于凉拌。 为主要的外销品种。

乌壳绿竹笋

又称为乌脚绿竹笋，为慈竹属，采收期为2～9月，多栽种于海拔300公尺以下，全台均有种植，但以云林县为大宗。 身高约25公分，外型坚挺直立，体型为绿竹笋的三倍大，外皮具有黑色绒毛。 具有丰富的纤维，口感香甜鲜脆，无论冷盘、炒食或炖汤都很适合。

孟宗笋

外皮具淡黑色毛，为毛竹属，原产于中国华南一带，在主要栽种于海拔150～1600公尺之间，主要产地为南投县与嘉义县，可分为冬笋与春笋两种。 在11～2月，嫩芽从地下茎长出但并未突破土壤表面，此时采收的即为冬笋，是冬季少数出产的笋类，二十四孝中的「孟宗哭笋」指的就是冬笋;而在2～5月冒出土面后则为春笋。 由于冬季笋产量稀少，因此冬笋的价格较昂贵，其口感也比春笋更鲜嫩爽口。

你应该要知道的食事

位于热带与亚带热地区，几乎一年四季，从北到南都可以种植竹笋，从春季的桂竹笋、剑笋，夏季的麻竹笋、绿竹笋、乌壳绿竹笋，到冬季的孟宗笋，你分得清楚吗?