五十岁的女人一周几次夫妻性生活比较正常？有的50岁的女人仍然有较好的功能力，而有人刚过30就严重衰退了。这里除了疾病缘由外。青年时期过于频繁的性爱是次要缘由。 性爱应几天一次？由于身体素质生活环境的差别。没有固定的数字。但有一个平安的合理范围。

人体每时都在分泌精液，2周左右到达充盈形态，假如没有性爱，人体就会天性的自动释放，这就是遗精。也叫精满自溢。人体制造一次精子的周期是三天。虽然性爱频率超越3天一次的仍然有精液射出。但这种超负荷压力下制造出来的精液，其精子含量和安康率都大幅度下降。频繁性爱而招致难以怀孕在临床上并不少见。

因而，合理的范围是在2周一次和3天一次之间。然后依据本人的身体情况选择适宜次数。假如临时超越3天一次甚至一天一次，就对安康不利了。

过于频繁的性爱会招致前列腺组织劳损，形成无菌性前列腺炎。前列腺位于尿道根部，是重要的性中枢器官。前列腺炎就是常说的肾虚肾亏，症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的招致男性不育肾炎甚至尿堵塞。由于医治难度大，一旦得病就成为临时苦楚。

一些年老人的性爱频率一天一次且继续数年，并没有不适觉得。他们为此自鸣得意，以为本人身体素质超强。其实前列腺炎少数是慢性病，晚期没有不适觉得，一旦有了症状，往往已比拟严重！

这些频繁的人一进入中年，性机能就会大幅度衰落!安康过度，不由不纵是性安康的八字真言。大家谨记恪守。

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:三十如狼，四十如虎"这是常用来形容女人的生理性需求的一个说法。那么进入五十岁的女人怎么过性生活呢？到了50岁之后女人是想过夫妻性生活还是不想过呢？50岁的女人还需要过性生活吗？

有网友说：不知道是因为绝经的关系还是到了更年期，现在阴道变得很干,性生活时感到痛。继而也不想过性生活，而且好长时间不做爱，也没有那种想的感觉，但老公就不一样，所以我们就有了矛盾，老公说我没情趣，老了，我想知道是不是50岁以后的女人就不需要过性生活了呢？

专家说法：不同年龄的性生活次数是不能机械地规定,一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,以不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.

一般来说,新婚夫妻每周以3---4次为宜,或者更多些;青壮年夫妻每周以2---3次为宜;中老年人40---49岁者以每月5---10次为宜;50----59岁每月3—6次为宜;60---69岁者以每月2---4次为宜;70---79岁者以每月1---2次为宜;80岁以上每月2次或两月3次为宜;总之应根据每个人的具体情况,自行掌握性生活频度.

有些女性出现阴道干涩，从而导致不想同房，原因在于降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素，均可引起阴道干涩。例如绝经期女性，卵巢功能低下，雌激素水平降低，以致阴道分泌物不足。又如哺乳期妇女，雌激素水平较低，加上哺乳，照料婴儿，身心疲惫，性趣大减，也会引起阴道干涩不适，排卵经期，孕激素水平升高，阴道也会干涩

在性生活时只有在性兴奋时,分泌的液体才会逐渐增加.如果性兴奋不足,润滑液便分泌得少甚至不分泌,出现阴道干涩.如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟,那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足.另外妇科炎症及内分泌失调也会导致阴道干涩的情况。

意见建议:建议延长性爱的前戏时间,多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流,共同寻找有效的兴奋途径,身体兴奋点等.病理情况下发现病因针对治疗即可。

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4：第四点就是平时应多吃一些清淡食物，适当补充优质蛋白，例如海鲜。还可适当补充一些辛味食物，常言道:冬吃萝卜夏吃姜"。适当吃姜，不但可以温胃散寒，而且能补阳。

可见，夏季时候30岁女人一周几次其实不是问题，自己的身体自己清楚，适当注意频率，不要勉强，以避免因过度为而引发其他不适。

说完了夏天，我们接着说冬天30岁女人一周几次比较好。冬季对女性来说，会出现情绪减退的现象，这是因为冬季燥气是身体部位干燥所致。

所以，在冬季要开始之前生活之前要比其它季节:预热"更长的时间，以充分调动女人的活力，也可使用一些润滑产品。

不管是夏天还是冬天，大家都会有疑问到底30岁女人一周几次才算合适呢？其实不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。

把握频率是因人而异的。但是在中医、西医里都有提到一个说法，夫妻生活要讲究一个度，这个度只能通过双方和谐的生活来衡量，30岁女人一周几次也和男人有密不可分的关系，所以日常生活要多注意进补和修养，这样才能长久的拥有和谐幸福的生活，有益身心健康。

总之，要告诉30岁女人一句话：自己的感觉好才是真的好。

三十岁的女人一周几次夫妻性生活比较正常？有人说30岁女性如果不用器具，全手动，会花费你很多的体力和精力，理论上讲在没吃药的情况下，你的一次高潮，就是她的一次高潮。如果有自慰器就另当别论了。总之，30岁的女人是很强的，只要你够强壮，她们甚至可以做一天。

那么30岁女人一周几次才有益身心健康呢？一直以来，养生书里都有明确提到：夏天应注意:阳亢兴奋之反而"，说的就是：夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。

为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，三十女人网建议30岁女人和男人都应注意以下四点：

1：开始之前如果因天气炎热人体会失去很多水分和盐分，需要喝一些咸汤来补充失去的电解质。

2：进行时，不要将电风扇或空调对着人体吹，避免得空调病。

3：过后，不能立即喝冷饮或冲冷水澡，必须躺着休息一会，然后再起来用温水洗澡。