虽然说现在已经进入春天，但是冷空气总是频繁的活动，特别是近两天，全国有地方连续数日的降雨，使得气温骤降。因此，在这期间宝宝非常容易生病。那么，家长该如何来呵护宝宝呢？

俗话说：:春天孩儿脸，一天变三变"。虽然已经进入春天，但是冷空气总是频繁的活动，特别是近两天，全国有地方连续数日的降雨，使得气温骤降。医院的门诊，生病的宝宝也较以往明显增多。

倒春寒期间，忽冷忽热宝宝是最容易生病的，妈妈们要更加注意帮宝宝做好抗寒准备，提高宝宝的抗寒能力。

护理篇：宝宝感冒了 要全方位养护

1、感冒的宝贝很难受

孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、婴儿咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、小儿发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。尤其是，6个月内的宝宝，由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现吃奶和呼吸困难。

2、何时需要去看医生

3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，你就要立即带他去看医生。

较大的宝宝，一旦出现以下情况之一，你要立即带他去医院：感冒持续5天以上；体温超过39℃;宝宝出现耳朵疼痛；呼吸困难；持续的咳嗽；老流黄绿色、粘稠的鼻涕。

3、如何正确给宝宝使用感冒药

半岁以内的孩子医生建议不要随便吃感冒药，现在市面上一些感冒药在成分上比较混乱，一些中成药里面也添加了西药，所以半岁以内的孩子用药就要很慎重了。如果是半岁以上的孩子，家长可以咨询一下医生，哪些感冒药是可以放在家里备用的。

中成药方面，常见的家庭用药有保婴丹，半岁以内至两岁的婴幼儿都可以用，还有一些抗病毒口服液、健儿清解液对风热感冒效果较好，风寒感冒可以服用一些藿香正气口服液，剂量请遵从医生的指导。

至于成人用的感冒药，医生建议不要随便给孩子服用，特别是一些在药物说明书是上没有标明给孩子用的剂量的感冒药。不要服用两种以上的感冒药，因为药物的成分可能会有重叠，导致过量用药，增加副作用。

4、外感咳嗽治疗有不同

宝宝感冒如果未得到控制，炎症向下蔓延可发展为急性气管炎、支气管炎，甚至肺炎。春季孩子一咳嗽，很多家长尤其是爷爷奶奶都凭老经验，认为孩子是上火了，给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药，这种做法是不对的。

清热药的药性多属寒凉类，易损伤人体的阳气或脾胃，加上儿童的体质属:稚阳之体"，一味滥用清热药会损伤有助于儿童身体发育的:阳气"，还会使脾胃受损，严重的还会令孩子的生长发育减缓。

小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肃所致；内伤咳嗽是小孩体质虚弱，肺脾受损所致。因此，春季小儿咳嗽临床多见外感咳嗽。外感咳嗽有风寒、风热的不同。风寒咳嗽需要疏风散寒，宣肺止咳，而风热咳嗽则需要疏风清热，化痰止咳。

穿衣篇：如何让宝宝穿得舒适又保暖

如果宝宝还没感冒，妈妈也不能放松警惕，要是到春天空气中的病菌可是非常活跃的。而适当的调整宝宝衣物，让宝宝穿得舒适又保暖，可以有效的预防感冒哦!

1、一定要给宝宝穿上贴身衣裤

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

2、衣要适量，防止不停出汗

如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

3、给宝宝一件轻薄的小棉服

既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。

倒春寒时期，尤其是对于宝宝来说，父母一定要注意给宝宝添加衣物了，而在宝宝饮食调理方面也要注意了，那么在饮食方面具体需要注意些什么呢？以下就让我们一起来看看吧！

倒春寒，可多吃味冲的食物。宝宝在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染等大有益处。中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。不过，宝宝可能会对这些气味儿食物抵触。这时建议可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱做成炒饭给宝宝吃。

给宝宝准备营养早餐。宝宝是长身体的时候，早餐一定要吃好，妈妈们千万不要忽略哦！建议每天都喝300ml豆浆，豆浆成分为黄豆、赤豆、绿豆、花生、核桃等，吃起来很香甜。给宝宝准备一个鸡蛋，早饭一般都是水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋，每天都吃的，定时定量。最重要的是准备好营养粥，用鸡汤或是排骨汤做底熬粥，要想粥粘稠些的话可以加些玉米粉或者荞麦粉，因为稍许的粗粮对宝宝肠胃很好。

通过宝宝日常膳食提高免疫力。在日常膳食中，需要摄入丰富的营养素，包括优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶等，含钙丰富的食物，比如鱼、虾、豆制品等。丰富的维生素和微量元素包括各种蔬菜水果，也可增添一些杂粮、坚果类，注意饮食均衡。

此外，天气状况不错的时候，需要加强室外活动，让宝宝得到日光照射，吸进新鲜空气增强造血及免疫功能。

倒春寒的天气变化很大，这会是阳光明媚，有可能再一会就飘起了鹅毛大雪，其威力看来是不容小觑。这样忽冷忽热的天气，很容易让宝宝患上感冒等不适，也是最让妈妈们头疼的天气。那么在这样的情况下，宝宝穿衣该如何调整呢？妈妈们要如何帮宝宝提高抗寒能力呢？

衣要适量，防止不停出汗。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

一定要给宝宝穿上贴身衣裤。有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。

给宝宝一件轻薄的小棉服。小棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。

倒春寒天气宝宝的保暖工作不可忽视，宝妈们不要担心孩子穿多了出汗，穿得暖总比受寒感冒了好吧！当然，穿衣的时候也要掌握适度原则，尽量让宝宝觉得舒适即可。

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”，一般指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。

之所以会有倒春寒的现象是因为长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。在此种天气情况下，大人小孩的发病率会比较高，特别是在襁褓中的宝宝，如果不多加注意保暖的话，很容易感冒或者身体不舒服，那么，此时节除了要给宝宝添衣保暖外，父母应该采取怎么的方式预防倒春寒给宝宝带来的影响呢？让我们一起来了解。