鱿鱼卷本身的口感就很有弹性，再加上配料和火候的搭配，看似不起眼的一道菜却变得色香味俱全，而且营养价值也很高。很多人都喜欢吃鱿鱼卷，但是却不懂如何制作，下面一起来看看鱿鱼卷的做法大全吧！

爆炒鱿鱼卷

主料：鱿鱼350克，香菇(鲜)20克，冬笋50克

调料：小葱，白酱油，白醋，大蒜，淀粉，味精，香油，花生油

做法：

1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分

2、葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱

3、香菇去蒂，洗净，切菱形片

4、冬笋削去外皮，洗净，切菱形片

5、香菇片、冬笋片焯水一下，和调料、湿淀粉调成卤汁待用

6、锅置旺火上，倒入花生油，烧十成热后，将鱿鱼入油锅中，炸至熟透捞出

7、留余油回置旺火上，倒入卤汁烧开，迅速放入就鱼卷急炒两下即可装盘

香辣鱿鱼卷

材料：鱿鱼300g，辣酱1袋，孜然，芝麻，植物油，料酒，生抽，酱油

1、将鱿鱼收拾干净，撕掉外膜，芝麻、孜然、辣酱准备好

2、将鱿鱼竖切一刀铺展开来内壁朝上，切出一道道平行的刀纹，厚度为肉厚的四分之三，然后调转九十度，再次切出平行的刀纹

3、将切好花纹的整片鱿鱼分割成长度一致的长方形小块

4、切好的鱿鱼片入沸水焯一下，即卷成鱿鱼卷，捞出沥干水分

5、炒锅放油，.油温7成热后，放入鱿鱼卷翻炒，大火爆炒一分钟，然后加入料酒、酱油、米醋翻炒

6、最后加入辣酱翻炒，起锅前放入芝麻孜然翻炒片刻，然后即可出锅

双椒爆鱿鱼卷

材料：冰鲜鱿鱼一条约350克，尖椒2个，红椒1个，姜丝，葱白，料酒，油，盐，糖

做法

1、青红椒去籽切成小块，鱿鱼去掉内脏清洗干净后，切十字花刀

2、切好的鱿鱼块放点盐，料酒拌匀腌几分钟

3、把切好花的鱿鱼块放少许盐，料酒拌匀腌几分钟

4、锅里注入清水，放进姜片和葱白，水开后，把鱿鱼块放进锅时，倒进一匙料酒，待鱿鱼一卷起马上捞出

5、油热后放姜丝及青红椒块爆香后，把鱿鱼卷放进锅里，加少许盐和糖调味，然后放点料酒，翻匀后即可出锅

说到鱿鱼很多人都是直流口水的，尤其是炭烤鱿鱼极为的出名。那你知道鱿鱼怎么做好吃吗?其实鱿鱼的做法有很多哦，比如说爆炒等等。那下面就详细讲讲鱿鱼的做法大全。

做法一：青椒炒鱿鱼

第一步，准吧好青椒、鱿鱼、料酒还有盐。

第二步，将鱿鱼直接洗好了切花，将青椒直接切块后备用。

第三步，锅中加油直接将鱿鱼下锅了，等到鱿鱼烧到卷起时将料酒还有盐直接下锅了。

第四步，最后开启大火将青椒直接下锅翻炒了，再将炒好的鱿鱼下锅了，加上水直接翻炒至熟后即可。

做法二：铁板鱿鱼

第一步，备好鱿鱼、青红尖椒、盐味精、洋葱白糖还有色拉油以及香菜跟蒜蓉辣酱，再备上蚝油以及干淀粉跟酱油。

第二步，将鱿鱼直接处理后洗好了，将其放在碗中，加上酱油以及蚝油腌制半小时。

第三步，备好锅加油烧热了，将鱿鱼裹上干淀粉直接下锅油炸，捞出后直接切圈。

新鲜鱿鱼2个（已经没有须了可以带须操作）、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜

如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的

1、鱿鱼洗净，尽量去除表面的薄膜，切成丝。如果是横过来切的话，最后的成品时卷儿，看自己喜好吧！！

青椒切成细丝，如果是要配合鱿鱼卷的话，可以将青椒丝泡在水里，几分钟后就会成青椒卷，很好看，但是要保证切的细一些。

洋葱切丝，可以在刀上时不时摸一些凉水，或者点一个蜡烛，这样能有效避免刺激。

葱姜也切成丝；

2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下，便于入味然。后烧一锅热水，放进几片葱、姜，烧开后下鱿鱼丝焯一下。

鱿鱼的做法大全 干鱿鱼的做法大全（图解）

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。鱿鱼可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

鱿鱼含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

辣炒鱿鱼的做法：

材料：鲜鱿鱼1只、洋葱半个、李锦记蒜茸香辣酱1大匙、糖少量、熟芝麻适量、油1大匙

做法：将鱿鱼须切下，剖开，去掉内脏，洗净

2，在鱿鱼表面切十字花刀，再切成大块；洋葱洗净切丝