刀片脱毛法

利：目前为止，刀片脱毛法是最省事最快速的，几刀下去，毛发就一干二净。

弊：用剃刀脱毛，不能够彻底的把毛发的根一起去掉，还容易留下难看的毛根，而且维持的时间最短。一不小心，还很可能伤害到自己。

激光去毛法

利：体毛除掉之后永远都不会再生长，达到一劳永逸的效果。

弊：激光只针对黑色的毛发，对于皮肤比较黝黑的女性朋友来说，还有可能会被光照伤害到皮肤。除此之外，激光去毛的价格也是比较昂贵的，一般的人都不会去做。

看了这几种夏天如何脱毛方法之间的利弊比较，你会如何选择呢？

6、柠檬100克/24卡路里

美白肌肤要吃点柠檬，减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素c的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃哦!

7、葡萄柚100克/28卡路里

欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命c，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢!加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。

产于夏天吃什么水果减肥好，这下有答案了吧。另外。除了上面的水果之外，体积大、水分多的西瓜，低热量的芭乐、杨桃，也都可以用来瘦身。

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3、苹果100克/50卡路里

苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。

4、奇异果100克/50卡路里

奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而它也一样是属于低热量高营养成分的优质水果。

5、香蕉100克/125卡路里

很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命a、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。

香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。

每年的夏天就是减肥的高峰期，然而在这炎热的夏天，采取什么样的减肥方法最合适呢？酷热的天气选择运动减肥的人恐怕会有所下降，要说边吃边减肥，这个方法恐怕没有人会拒绝吧。如果能既满足嘴巴，又能把肥胖的身体瘦下来，那该多好啊。嘿嘿，不要以为只是说说，只是空想而已，这个方法还真有，信不信由你。

夏季减肥可以少吃高脂肪肉类食物，换成低脂低热量的蔬菜水果。那么夏天吃什么水果减肥效果好呢？小编接下来为你揭晓答案：

1、番茄100克/35卡路里

拜瘦身风潮之赐，番茄一夕之间身价飙高，成为明星产品。番茄除了含有丰富维生素c、e、k外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最近最热门的保健水果，也被拿来做减肥水果餐的好食材。

2、凤梨100克/32卡路里

凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以啰，虽然好吃，也不能吃过量。