宝宝枕头选枕标准一 ：一定不应超过4厘米

刚出生的宝宝脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导 致落枕，加之宝宝头大，几乎与肩同宽，侧卧吋头和身体也在同一平面，比较自然。因此，这个时候没有必要使用枕头。但为了宝宝漾奶、侧睡需要加高、部分宝 宝发育较快，以及防止宝宝头型睡偏（现代医学已经证明，扁平的后脑勺会影响小脑发育，从外观上看也不美观）这些原因，多数妈妈苦于没有宝宝专用枕头，就用 毛巾折叠垫高代替。当宝宝长到3—5个月会抬头时，脊柱颈段出现凸向前面的颈曲

市面上婴儿枕五花八门，让不少宝妈在给宝宝选择枕头的问题上发了愁：哪种婴儿枕头好呢？宝宝的枕头该怎么选呢？

1、何时开始使用？

刚出生的宝宝头部比例大。平躺或侧卧时，头和身体都几乎在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果冬天衣着较厚，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头（可用毛巾折叠几层代替），以保持身体的平衡。宝宝在3-6个月后为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始使用枕头了。

2、怎样选择适合的枕头

面料的选择

给宝宝选小枕头首先要考虑面料的问题，其实家长在选择枕头面料时不要有太多花哨的东西，也不用追求所谓的多功能及美观感觉，最重要的是选择触感好的面料。因为现在市场上形形色色的布料很多，大部分化纤材料的枕头是不适合给宝宝使用的。宝宝睡的枕头最好是竹纤维或纯棉的枕套，吸汗强、手感好，纯棉制品对宝宝皮肤触感最好。而且，像宝宝的衣服、袜子、被子等材料一直也都推荐纯棉制品。

另外，婴儿枕头不可过硬，宝宝在成长期，颅骨比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，形成扁头、长头、斜头等问题，严重时甚至影响大脑发育。

宝好的填充物

宝宝睡的枕头不仅枕套面料好，里面的填充物也要好。无刺激物、无异味、对宝宝皮肤无刺激的天然材质填充物是首选，比如用丝绵做填充物的枕头就很安全舒适。而那些有化学材质填充物的枕头就尽量不要用，因为化学材质长时间都有异味，不仅对宝宝睡眠没哟帮助，还影响到宝宝的健康发育。此外，太小的宝宝也不适合使用菊花、茶叶等做成的枕头，这种材质的填充物更利于睡眠质量不好的成年人。

枕头高度不能太高

大人的枕头垫高些能睡得更踏实，但小宝宝的枕头就不如此:高枕无忧"了。宝宝睡的小枕头一般就2厘米高左右就可以，不要太高，否则不利于宝宝脊柱发育，但也不能太薄，如果没有达到1厘米的厚度，那睡不睡枕头就没什么差别了。枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。使头和身体在同一平面上。随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。

定型窝问题

妈妈们如果不能细心的帮宝宝翻身的话，选择再好的定型窝枕头也没什么作用，因此，商家们所说的枕头定型窝有多重要妈妈们都不必太在意，给宝宝选择枕头看中的是不影响宝宝睡姿自然和翻身动作，依赖其他功能来帮助睡眠意义不大。

健康睡眠是保证宝宝成长的关键，所以妈妈们不要忽略了枕头对宝宝睡眠的重要功能而关注其他可有可无的功能。

枕头造型不能死板

宝宝睡的小枕头没有什么固定的造型模式，所以妈妈们在这方面就可以根据个人喜好或者宝宝房间或床上用品的整体花色格调来搭配啦，前提是不影响宝宝正常的睡眠问题。现在市场是各种定型枕头很多，说可以嵌固宝宝睡姿，妈妈们一定不要相信，因为这样子的定型枕头反倒不利宝宝睡眠质量，宝宝睡眠不好自然就影响到身体发育了。

3.宝宝枕头的使用

许多家长错误的认为孩子睡较硬的枕头有助于头骨长的更应，其实小宝宝的头骨较软，长期使用过硬的宝宝枕头，容易造成头颅变形或者脸变形，因此宝宝枕头的柔软度一定要适中；由于宝宝睡眠时易出汗，因此最好为宝宝枕头盖一层枕巾，一来可以增加睡眠舒适度，而且还能增强吸湿性和透气性，最主要的是方便家长清洗。

4.宝宝枕头的保养

枕头作为是家庭最基本的日用品和床上用品，可是人们在清洗时，往往床单、被褥、枕巾、枕套都清洗到了，唯独枕头被忽略了，也是很多人都认为枕头不需要清洗。这种观点是不正确的，枕头里也有人睡觉时呼出的不纯净气体，甚至还有头皮分泌的汗渍、污垢等，光靠清洗枕巾和枕套只是治标不治本，因此枕头也需要时常拿到阳光下面晒晒、消消毒，若是家庭经济条件允许，可定期更换枕头的枕芯，一般一年一次，或者两年更换一次枕芯，宝宝枕头更换枕芯的频率可高一些。

枕头是床上用品，枕头分大人枕头和儿童枕头，那么宝宝什么时候开始用枕头呢？如何选购枕头呢？

我们成人在睡觉的时候一般都会用到一个枕头，不然脖子的位置会感觉到没有支撑，无法入睡。但是小婴儿和我们的身体构造不太一样，他们也需要用枕头吗？为什么有些孩子就不用呢？想了解宝宝什么时候开始用枕头，请看下文了解！

宝宝什么时候开始用枕头

新生儿其实不宜使用枕头，这是因为宝宝的颈部很柔软，而且平直，要是使用了枕头可能会对其颈部有压迫力，不要用枕头，直接睡在床上是较好的方式。

宝宝一天天长大，三个月大的时候，脊柱颈段出现了向前弯曲的生理特征，为了维持这个弯曲，身体要保持相应舒适的体位，使用枕头是不错的事情。

6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。

如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。

宝宝枕头怎么选

宝宝枕头的尺寸

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。

三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。

这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

宝宝枕头的材质

孩子是属于新陈代谢非常快的一个群体，所以常常会在睡觉的时候流很多汗，枕头和被子常常都会被汗水浸湿。所以选择吸汗、透气的材质很重要。

如果是一些不舒服的材质会让孩子的汗水聚集，导致细菌滋生，引起一些皮肤问题。所以建议枕头的套好是使用全棉的材质，对孩子更好一些。

关于枕头的内胆，好用天然的一些成分，避免过多人工的材质，防止孩子会过敏。比如说常见的荞麦皮枕头、茶叶枕头都是可以的。

宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。

3~6个月的宝宝，合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

选择颗粒枕芯

在购买宝宝枕头时，枕芯是极其重要的存在，例如，选择使用颗粒枕芯是极好的，不会对宝宝的颈部造成压迫感。

颗粒做成的枕头，其吸湿性、透气性是较好的，还能起到按摩头部的作用，促进大脑发育。

羽绒枕头要少用

有些家长会认为羽绒枕头松软，对宝宝有好处，其实，这种材质容易沾染上尘土、螨虫，这对宝宝来说，容易引起敏感。

杜绝使用泡沫塑料

选择使用枕头时，一定要杜绝使用泡沫塑料做成的枕头，泡沫、塑料中或多或少有毒性，会危害到宝宝的健康。

宝宝睡觉注意事项

让宝宝感受到睡觉的氛围

每个人在打瞌睡时就很难保持清醒，所以与其等到让宝宝自己想睡觉，还不如提前把宝宝放在床上，给宝宝营造出昏昏欲睡的氛围，比如比较安静的周围环境，让宝宝对人和玩具逐渐失去兴趣，并且懒得发:牢骚"，然后妈妈引导宝宝去睡觉。

给宝宝一次按摩

妈妈温柔的指尖是对婴儿好的抚触，给宝宝创造一个寂静安详的夜晚。迈阿密大学曾研究表明，幼儿进行睡前按摩入睡更容易哦。

给宝宝唱首安眠曲

宝宝在妈妈肚子里的美好回忆可以通过妈妈重复的哼唱摇篮曲唤醒，婴儿音乐就像含有母体旋律的心跳一样，让宝宝倍感安全，很快的进入睡眠状态。所以妈妈如果晚上给宝宝哼唱安眠曲的话，效果很不错哦。

总结：小婴儿每天多的时间都用在睡觉上面，所以给孩子创造良好的睡眠环境是很有必要的。如果孩子长期使用不合适的枕头，睡眠质量得不到保障，那么肯定会影响身体发育的。所以大家一定要学会婴儿枕头的相关知识哦！（参考网站：民福康）

其实对宝宝来说，尤其是出生三个月内的宝宝，枕头的作用可不仅仅是可爱，而应是为睡眠的宝宝提供更舒服的呼吸姿势。如果要让宝宝睡得正确睡得舒服，妈妈要做的不是选购中间带凹陷的枕头并时时注意把宝宝的头保留在那个凹洞里，妈妈应该做的是--将毛巾卷成约5厘米高的圆筒状（或选用5厘米高的婴儿枕），横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面，此时颈部及下巴自然能完全伸张，呼吸道亦可不受压迫。