儿童发育专家认为，宝宝到大约6岁尿床都是正常的，不过，这个时候，只有12%的宝宝还会尿床了。那么，究竟那12%的孩子是如何做到不尿床的呢?

大部分小孩到了5岁左右时，晚上基本不会尿床，当然也有部分孩子需要父母用上:抱起尿尿"这一招数才能做到不尿床。尿床好像有很大的家庭遗传成分：在爸爸妈妈小时候都尿床的宝宝中，有77%也会这样。在爸爸妈妈其中一人小时候尿床的宝宝中，有43%会这样。而爸爸妈妈小时候整晚都不尿床的宝宝中，只有15%会尿床。

孩子尿床在什么时候真正构成问题？

孩子越大，尿床问题就越值得重视。如果孩子只是在家里发生:意外"，那还是不难处理的，但随着孩子的成长，他们需要更高的独立能力，譬如去小伙伴的家里过夜，或者随着学校外出旅行，在这个阶段尿床的问题会成为孩子尴尬不已的小秘密，极有可能影响他日后在校园社交生活。值得庆幸的是，这方面的支援服务及治疗并不难找到。

调整改善宝宝尿床问题的方法

1、使用最基本的方法。虽然诸如:抱起尿尿"之类简单应对措施的成效并没有得到深入的证明，但它仍不失为改善孩子尿床问题的办法之一，可以令孩子重拾自尊自信，从而进一步克服问题。

2、留意孩子的喝水情况。在确保孩子喝水的分量足够之外，还要留意他喝的都是些什么。研究表明，一些饮品会令小孩更容易发生尿床的情况。你可以记录下孩子每晚最后饮用的是些什么东西，看看他究竟是喝了果汁、清水还是牛奶之后更容易尿床。

3、给孩子做个星星奖励表。小孩整晚没尿湿，就给他奖励一颗贴纸星星，贴在奖励表上，这是个很有效的方法。这种做法也是相当有效的，关键是别把获取奖励的要求定得遥不可及，而且千万不能惩罚孩子的错误和:意外"。

不管你怎么做，都不要给你的宝宝施加压力，也不要惩罚他。他并没有做错事。不管宝宝是一夜都不尿，还是中间起来上厕所，晚上不尿床都是一种发育出的技能，几乎所有的宝宝到时候都能做到。

在你等待宝宝长大到可以不尿床的这段时间，一定要用隔尿垫之类的东西把床上的褥子保护好，或者让宝宝穿拉拉裤和其他训练裤。还有，督促他一发现自己尿床了，就马上起来。你也要及时给他更换裤子和床单，以免尿液刺激皮肤。同时，这也会让他习惯穿着干睡衣睡觉。

一般情况下，每晚尿床不止一次的宝宝会一开始减少每晚尿床的次数，接下来是减少每周尿床的天数。当然，这中间也会有反复。然后宝宝最终就完全不会再尿床了。不过，整个过程可能会需要几年时间。

孩子尿床怎么办？对于孩子尿床的情况，不少家长都觉得很头疼，已经和孩子说过很多次了，可是还是尿床了。到底该怎么防止孩子尿床呢？

一、防止小朋友尿床的6种方法

1.尿床次数过多，要带孩子看医生

主播讲述：如果从来不尿床的小朋友突然开始尿床，或者尿床次数一个月达3~4次以上，家长应尽快带小朋友去看医生，做必要的检查——突然尿床有可能意味着泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠时呼吸暂停也可能是孩子导致尿床的凶手！

2.与孩子好好谈一谈

多项研究发现，许多尿床的孩子觉得自己本应该能控制的事情却:失控"了，因此感到受挫、羞耻与难过。这时候，辣妈可不要生气发怒甚至惩罚孩子，应好好跟孩子交流，告诉他，妈妈知道你尿床不是故意的，尿床不是让人感到害羞的事情，鼓励和理解孩子。

3.尿床，可能源于孩子便秘

主播讲述：当孩子便秘时，膀胱将遭受压迫，使其难以正常储尿，从而孩子的小便感增强，尤其在深睡阶段，小便感增强后，孩子没办法及时意识到，便会尿床。因此，如果孩子平时便秘，还是尽早带孩子去看看儿科医生吧！

4.进行白天喝水排尿训练，感受膀胱的膨胀感

主播讲述：这个方法是为了让孩子清晰地感觉到:急尿"的感觉是怎么样的。辣妈可鼓励孩子白天多喝水，一旦有感觉立即去方便，这样可以很好地训练膀胱。博尼特博士表示，如果孩子白天对膀胱都不够注意，那么夜晚就更难注意的到，也因此更容易尿床。

5.晚饭后睡觉前，少喝咖啡因饮料

大家都知道，水分摄入过多是会加快膀胱充盈的速度，尤其是有咖啡因的饮料。因此，晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料。饮料当中的咖啡因具有利尿的功能，喝多了，将会成为尿床的帮凶。

6.妈妈上床前，可叫醒孩子起床尿尿

主播讲述：孩子上床前可先让其去小便一次。由于孩子和父母入睡时间差异比较大，那么各位辣妈在睡觉前，也最好叫醒孩子去洗手间，让孩子去感受膀胱此时是否有便意，这些训练也将有助于增强孩子睡觉时便意的感知。

二、孩子尿床的食疗方

（1）山药糕：山药250克，山萸肉5克。将山药洗净后去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心吃，食量多少不限。适用于儿童遗尿症，或平时尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏烂。

（2）莲子羹：莲子、板栗肉、茨实，鸡蛋1个，盐少许。将莲子、板栗肉、茨实研磨成细末，每次取30克，放入碗中加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，连服5至7天，以后每周1剂。可健脾益气、补肾固肾。

（3）赤豆薏米粥：赤小豆30克，生薏米30克。将以上二味加适量水煮至薏米熟烂。早晚服食，可清热利湿。

（4）李子茶：鲜李子150克，绿茶2克，蜂蜜25克。将鲜李子剖开后置锅内，加水400毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后起锅取汁。每天1剂，分2次饮用。可清热利湿，柔肝散结。

（5）莲子粉粥：莲子粉20克，粳米100克。将梗米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。每天1次，宜常食。可益气健脾。

  这里介绍的治疗方法是针对功能性遗尿的，器质性遗尿必须先将病因去除，否则不易见效。

  治疗遗尿首先要教育鼓励患儿积极配合治疗，家长应关心和鼓励孩子树立战胜疾病的信心和决心。不要训斥息儿，以免精神更加紧张。其次要加强训练，白天排尿控翩训练完成后，再进行夜间的训练。晚间要控制饮水量，睡前排尿1次，务必使尽。夜间一般间隔3小时唤醒排尿1次，每夜2次，或根据遗尿问隔时间唤醒。待获效后，再将唤醒排尿的间隔时间逐渐延长。同时使用食物疗法。

  1、荔枝肉 每天晚上睡前吃干荔枝肉10个，连吃1～2个月，以秋冬季吃比较适宜，有温补的功效。

  2、盐炒龙虱 龙虱又叫水鳖虫、水龟子。取一些，新鲜龙虱，加点食盐放在铁锅里用小火炒熟，然后去掉龙虱的翅和头、爪。每天睡觉前吃5只，吃后不能喝水，连服2～3个月，盐也有补肾和引火下行的作用。所以盐炒龙虱能补肾滋阴，治疗遗尿。

  3、附子牛肉汁 取附子（中药）（最好用黄厚附块，中药店有售）9克，牛肉100克，洗干净，切成小块，放在瓦盅里，加点陈酒，不要放水，用炭结火煨8～10个小时。然后取出牛肉汁，加点食盐，临睡前温服。牛肉在第二天早晨可以当菜吃。此法宜在冬季服用，可以连服3个月。附子配牛肉，对肾阳虚亏的遗尿，有较好的效果。

  4、狗肉炖黑豆 取狗肉150克，黑豆2 0克均洗净后，放入砂锅内加水适量，文火煨至极烂，加糖调味（加盐调味亦可）。 1天内分次食完，适用于5岁以上儿童在冬季进服，连服1 5天。有补血脉，厚肠胃，实下焦、填精髓作用，治疗较大儿童下元虚寒的遗尿，最为适宜。

  5、白果 取白果若干，炒熟，备用。 4～5岁幼童每次吃2顾，5岁以上儿童每次吃4～6颗，均日服2次，需嚼细烂，连服7天。有滋养固肾的作用。

  6、鸡肫皮取干净鸡肫皮若干，炒黄，研成细末，备用。5岁以下幼儿每次0.5克，口服2次。 5岁以上儿童每次l克，日服2～3次，均可加白糖调味，温开水吞服。连服7天。有缩尿止遗作用。

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一般的孩子在3岁后就不会再遗尿了，因为这时候孩子的右脑发育是比较的完全的了，可以控制好自己的排尿的，但是有的孩子却仍在尿床，这是怎么回事呢？有的家长以为是自己的孩子的生活规律造成的，效仿了别人不遗尿的孩子的生活习惯，可是孩子还是要遗尿，这是怎么回事呢？

孩子尿床是怎么回事

1、尿床与睡眠觉醒功能障碍

睡眠觉醒功能发育迟缓是遗尿的主要原因之一。

2、尿床与抗利尿激素（adh）分泌减少

部分遗尿的孩子因夜间adh的分泌不足致夜间尿量增多而遗尿。

3、尿床与疾病

引起遗尿的疾病来自多个系统，有器质性、炎症性、代谢性、和外伤性等各种疾病。

4、尿床与尿道

尿道的关闭功能不全，即不稳定尿道引起遗尿，尿道畸形如先天性狭窄等。

5、尿床与脏腑功能

祖国医学认为遗尿与脏腑功能发育不完善有关，如膀胱发育延迟，功能薄弱，特别脾、肾、肺虚弱而引起。

6、尿床与遗传

遗尿症患者中约有30~40%有家族史，一般双亲遗尿患者孩子发生率为77%，单亲遗尿患者孩子发生率为44%，双亲均无遗尿使者孩子发生率仅15%。

7、尿床与神经调节系统

由于大脑功能发育延迟，对脊髓初级排尿中枢的控制能力弱或脊髓及各神经传导通路障碍等，致膀胱及尿道控制失约而遗尿。

8、尿床与膀胱

因膀胱功能发育延迟，使膀胱容量小、敏感性高、顺应性差、膀胱压力感受器功能异常，不能提供预警信息等，使之未醒先尿。

9、尿床与精神、心理及行为异常

突发精神刺激如恐惧、惊吓、暴怒、悲伤、行为异常、意识错乱等均可引起遗尿。这些因素又会成为孩子成长及成人持久的难治性遗尿的原因。

10、环境因素有

突然换新环境；气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。

想要解决孩子尿床的问题，需要家长每天记录尿床的原因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都作个记号，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给鼓励。

孩子尿床怎么办

1、排尿中断训练：鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

2、忍尿训练：白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

3、定时训练：在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。

4、家长要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理。