新妈妈子宫要恢复，会有恶露等分泌物排出，要注意观察恶露的颜色、流量及气味，产后1～3天一般量多、颜色较红，以后颜色逐渐变淡，流量也开始减少，通常20天左右会完全消失，但剖宫产时间相对长些。若发现恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应及时就医。还要记得在6～8周后去医院做产后检查，以了解身体恢复是否正常。

好好呵护乳房

母乳是婴儿最为理想的食品，其所含的各种营养最适合婴儿消化吸收，因此新妈妈一定要好好呵护自己的乳房。很多新妈妈特别是初产妇最初不知道怎样给孩子喂奶，这个时候家人还应该多给新妈妈鼓励和支持，消除新妈妈的紧张心理，使母乳喂养取得成功。一般在产后30分钟就可以开始喂奶。喂奶前要先洗净双手和乳房，最好采取坐姿喂奶，夜间也可采取侧卧姿势。喂奶时先让一侧乳房吃空，然后再吃另一侧，宝宝吃不完的奶要挤出来，避免引发乳腺炎。另外，在月子里对宝宝要尽量按需哺乳，不要定时。

保持清洁卫生

从产后的第二天起，新妈妈就可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使新妈妈血液通畅，精神饱满。刷牙可以保持口腔清洁，增加食欲，但要用软毛牙刷和温水刷牙。当然，也可以洗头洗澡，但要注意不能受凉。

保持精神愉快

大多数新妈妈最初因为没有经验，对宝宝不了解，不懂得怎样正确照顾宝宝，可能会产生一种自己没用的感觉。此时如果缺少了家人的安慰和帮助，就容易紧张，感到孤立无援，再加上照顾宝宝而睡眠不足，进而产生各种不良的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。因此，家人一定要营造和谐的家庭气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神上和生活上都给予支持，让新妈妈感受到家人的关爱和呵护，保持精神的愉悦。

适当锻炼身体

坚持在月子里进行适当的身体锻炼，比如做一些产后体操、散步等，可以帮助身体加速恢复，但不宜急着做强度大的运动。新妈妈第一次下床，可能因直立性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，因此家人最好在旁协助。下床动作要慢，可先坐于床缘，无头晕感觉时再下床。剖宫产手术24小时后可以下床活动，以帮助肠蠕动，减轻腹胀及预防血管栓塞，下床时，可以使用托腹带或手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

绝对避免性生活

新妈妈的生殖器官由于经过分娩的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，全面恢复大概需要56天。所以，正常分娩56天后才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳助产及缝合术者；在伤口愈合、瘢痕形成后才能开始性生活。若是剖宫产，那就至少要等到3个月以后了。

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女人从怀孕开始，子宫就像吹气球一样慢慢变大，那么产后子宫恢复需要多长时间及注意的问题有哪些呢？也就成了即将分娩或者刚刚分娩妈妈们最担心也最想询问的问题；接下来小编就有请爱帝宫的专家来为你们解答你们的担心和问题。首先我们来了解下女人从分娩完成后，子宫的变化有哪些？女人在分娩后10天内，子宫将会以每天一到两厘米的高度滑落至盆骨，宫颈变的柔软，那么我们从产后子宫恢复需要多长时间能了解到，这段时间就是子宫开始恢复的时间，在这段时间里，妈妈们应该多加休息并且要了解一些注意事项。一：这段时间妈妈们应该卧床休息，偶尔可以下床走动，这样可以有利于分泌物排出，从而促进子宫的恢复；不可剧烈运动，否则子宫可能坠落，这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第一点。二：这段时间一定要注意个人卫生，特别是阴部的卫生，不可以泡澡，更不可以同房；每天要用温水轻轻擦洗外阴，并且擦洗完后要保证阴部干燥，这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第二点。三：妈妈们在刚生产完后，会有出血，但这不用担心，随着子宫的慢慢愈合出血会逐渐减少；但是如果出现子宫出血不减少反而增加的时候，您就应该马上咨询医生并对其讲明实情，因为这有可能是子宫收缩不合理而引起的出血。这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第三点。四：妈妈们产后一两天，可能会出现小腹疼痛的情况，这种情况是由于子宫每天都在恢复，它的压缩导致血管变细，最终导致肌层缺血而感觉疼痛。这种情况请你不要自行使用各种止疼或者镇疼的药物，小编建议你可以咨询一下医生。这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第四点。以上子宫恢复以及注意事项就讲到这里，小编相信大家已经从中得到产后子宫恢复需要多长时间的答案。但是如果你们还有什么不清楚或者需要再深入了解的，小编建议大家咨询一下爱帝宫的专家或者访问其官方网站，相信你在那里会得到更多的答案。

生完宝宝之后的新妈妈，接下来要做的事情就要让自己的产后伤口能尽快的恢复。那么在产后伤口恢复的过程中，新妈妈需要注意些什么呢？

产后伤口恢复之保持清洁干燥

生完宝宝之后的新妈妈，接下来要做的事情就要让自己的产后伤口能尽快的恢复。那么，第一步要做的事情要尽量的让自己的伤口保持清洁干燥，这样才能避免伤口发生感染而影响恢复。此外，产后新妈妈要注意的是，产后回家的一周之内不能擦洗或者是淋浴，一旦新妈妈发现自己的伤口出现局部红，肿，热，开裂，或者是发烧等现象的时候，就要立即去医院进行检查。

产后伤口恢复之四处走走

产后伤口的恢复，除了尽量保持伤口的清洁干燥之外，产后新妈妈还需要做的是就要多休息。但是也不能长时间的躺在床上，新妈妈也要有规律的起床四处走走才行。因为这样四处走走不仅可以促进术后的恢复，同时也有助于预防血栓等产后并发症的发生。

产后伤口恢复之适当按摩

有些剖腹产产后的新妈妈会觉得伤口相当难看，其实你们不必要太过担心，因为伤口的疤痕时间长了是会自己慢慢淡化掉的。但是如果真的在意的话，那么小编这里可以教一个方法，新妈妈们每天都用自己的手指头轻轻的按摩伤口3-5分钟，这样不仅能有效地减少疤痕的产生，而且还有利于伤口的恢复。不过，也要注意要尽量的避免阳光对伤口进行直接的暴晒，因为这样是会使得疤痕的颜色加深，那么这样就于事无补了。

产后伤口恢复之及时检查

如果在剖腹产产后的很长一段时间内，新妈妈的伤口还是没有愈合的话，那么这个时候就需要新妈妈及时的去医院进行检查。如果是由于脂肪液化或者是长期伤口炎症导致的话，那么小编建议你们最好在医生的指导下用药处理才行。

产后伤口恢复之多吃高蛋白和维生素食物

产后新妈妈想要伤口能很快的恢复的话，那么饮食的调理也是很重要的。比如富含维生素和高蛋白的食物，不仅能够促进血液的循环，同时也能很好的改善皮代谢的功能，所以小编建议新妈妈可以多吃一些哦。（专稿，如需转载请注明出处。）

子宫肌瘤什么情况下需要手术呢？子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。如果你患有子宫肌瘤，在什么情况下需要手术呢？这里小编为大家介绍专家的意见。

发生以下情况是最好手术治疗

1.肌瘤发生扭转：肌瘤在蒂部若发生扭转时可能会引起患者急性腹痛，若不能及时手术治疗，则可能引起子宫轴性扭转。

2.若处于更年期的子宫肌瘤患者持续出现子宫出血，就应该警惕是否有子宫内膜癌的存在，因此应及时去医院检查。

子宫肌瘤什么情况下需要手术

3.达到手术的治疗条件：子宫肌瘤手术是将子宫上的肌瘤摘除，适用于已有子女，肌瘤较大，直径大于5cm;月经过多，药物保守无效;或有压迫症状;粘膜下肌瘤;肌瘤生长较快者。

4.严重疼痛：剧烈腹痛，为肿瘤压迫神经产生放射性疼痛。