人在把自己身体裹得像只熊那样，还会觉得手脚冰冷，如此怕冷是什么原因造成的呢？

1、气虚、血虚

身体怕冷的原因之一是因为血液的流通不畅引起的，称为气虚、血虚，这是身体的机能失调所导致的，这种情况需要通过补血补阳进行调理，在生活上要格外注重身体的保暖。

2、新陈代谢慢

当身体的新陈代谢机能衰退会导致内分泌失调，就会造成热量的释放减慢，当热量的合成作用大于分解作用的时候，身体的神经机能会运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良就会导致身体呈怕冷的状态。

运动少

当人的运动量少，身体的机能会出现循环不良的状态，热量的产生自然会更少，身体机能长时间的冬眠会导致全身发冷，尤其是手脚部位。

4、甲状腺素分泌不足

相比男神来说，女性更为怕冷，主要是因为女性有月经的缘故，如果女性每天没有摄入适量地铁，就会缺铁和甲状腺素分泌不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

受到怕冷多数人都会想到女性，因为她们经常在喊好冷，甚至是夏天也会感觉到寒冷。那女人怕冷是怎么回事呢?哪些原因会导致怕冷呢?其实天气还有疾病都是有可能的，今天就简单的带着大家去瞧瞧吧，看看你为什么会这么的怕冷。

女人怕冷是怎么回事

第一：可能是怕冷症

其实很多的女性因为雌激素的分泌因素导致了神经血管功能不稳定，那这就可能会导致血液的循环受到影响，从而导致了腹痛发冷的情况。这也是所谓的冷感症。建议这类怕冷的朋友多注意去适当运动运动，在食物上可以选择吃一些羊肉或者是虾米等食物。

第二：可能是营养缺乏

女人为什么会怕冷呢?可能是缺乏铁质了。要知道铁元素是血红蛋白素的主要合成物质，而血红蛋白素则是可以帮助提升血氧例，因此一旦铁元素缺乏就会导致代谢的异常，从而导致体内的热感不足而出现怕冷。建议这类的朋友可以适当的吃些补铁类的食物，比如说香菇、瘦肉还有木耳以及芹菜等等。

第三：可能是心血管疾病

女人怕冷可能是心血管病的因素哦，因为这类疾病多数都会导致末端血栓出现堵塞的现象，那么当手脚血液循环受阻，就会导致发冷的出现。因此建议多注意心血管病的调养哦，保护好心血管。

第四：可能低血压

当低血压缠身的时候就会导致末梢血液的循环受阻，那么四肢供血不足就无法产热，从而导致了怕冷的感觉出现。这类朋友建议平时可以从饮食还有运动上来控制好血压哦。

其实女人怕冷是什么原因呢?一般都是以上四种常见的原因，你是属于哪种呢?小编想说当你出现了怕冷时，不妨来瞧瞧吧。

说到怕冷估计多数的女性都是深有体会，有些女性朋友在夏季都会感觉到寒冷更别说是秋冬季节了。那女人身体怕冷是什么原因呢?想要知道为何会怕冷呢?一起去探索一下就知道了，这些造成的凶手会让你意想不到哦。

这些原因造成女性怕冷

第一，缺铁

相信有不少的朋友在经期对于寒冷都是极为敏感，其实这是因为缺铁造成的。经期导致了不少的铁质流失，当体内数量不足基数时就会出现寒冷哦。

第二，皮肤过于敏感

其实女性的皮肤也是极为敏感的存在，当有寒冷接触的时候就会直接导致大脑快速的受到信号，从而作为发硬，加速了代谢。因此，对于寒冷极为的敏感哦。

第三，阳气不足

对于寒冷的朋友来说可能是体内的阳气不足哦，其实这就是我们常说的体虚了。没有阳气的支持就很容易会被寒气袭击从而感觉到寒冷哦。

第四，气血

女人身体怕冷是什么原因呢?或者是气血堵塞造成的。当你的气血过于缓慢的运行或者是堵塞时，那么身体就不会产生热气，从而极为的怕冷。其实知道是保证血液的循环就可以改善这个现象哦。

第五，雌激素

为何女人怕冷呢?跟雌激素也有关系。在经期雌激素的水平会上升，这样就会导致全身温暖。如果说雌激素的水平下降了，那么血管就会开始收缩了，那么热量就会在皮下储存了，就会感觉到冷了。

其实怕冷是多数女性的通病，甚至有些人还会出现手脚冰凉呢。因此建议朋友们对于怕冷也需要重视哦，如果说你是因为气血或者是体虚造成的，那平时可以多吃一些可以促进血液循环的食物。如果说是因为阳气不足造成的，那么平时可以多补充阳气哦。

不少的老人都有怕冷的情况，而大多数的人都认为这是抵抗力弱的因素。其实导致老人怕冷的因素可能是身体内缺铁了或者是冷感症等造成的。想要知道自家的老人是因为什么因素导致的怕冷吗？不妨跟着小编一起去探索探索吧。

老人怕冷或是这些原因

第一：缺铁

你是否经常会感觉到莫名的寒冷呢？其实这可能是因为缺铁所造成的。要知道铁质是参与血红素的合成，从而导致了血氧量的上升。而缺铁就会导致因为产热的不足而导致了寒冷的出现。因此建议这类的老人应该多注意补充一些含铁类的食物，比如说芹菜、瘦肉还有黑木耳等等。

第二：血压的因素

老人为何会怕冷呢？跟血压也有关系哦。如果说你是属于低血压患者，那么怕冷就是正常的现象。因为身体处于低血压的时候就会导致末梢的血液循环受到影响，比如说常见的手脚冰凉。简单来说就是组织没有得到所需的营养，从而导致寒冷的出现。建议这类的老人最好积极的治疗低血压，同时也要多注意保暖。

第三：冷感症状

老人的怕冷也有可能是因为冷感症所引起的。这都是因为激素的变化造成的，当女性体内日德雌激素水平下降，那么就会造成神经血管不稳，最终导致了血液循环受到影响而出现了全身发冷的情况。如果说你是这类的人群，那么建议多注意耐寒锻炼，比如说去跑步或者是跳舞打羽毛球等等，多吃一些御寒的食物，比如说牛羊肉或者是核桃等等。

其实老人怕冷绝大多数都会说机体下降了，寒冷是正常的。实则是以上的几种因素所引起的，因此当出现怕冷时要从以上的几个方面去考虑哦。