由于子宫后位会引起难以受孕，因此各位女性朋友还是要多加注意，要加以预防。

1、其实大多数女性的子宫后位都是可以预防的。主要是在产妇生产之后，一定要让产妇有一个充分的休息，这样能让盆腔的组织及时的复原。产妇在休息的时候需要注意一下卧床的姿势，要各种姿势替换卧床，避免长期仰卧。等到第三天的时候，就可以在床上做一些保健操，比如盆底肌运动的、腹部运动的等，这样更有利于产后康复。

流产之后的女性可能会因为各种原因引起盆腔感染，这时候就会形成粘连，并且促使子宫后位的形成，这时候就要及时的进行治疗。在产后，一定要严格的进行检查，如果有对子宫恢复不利的，要及时纠正。

2、要养成按时排便的习惯，不要憋尿，也就是不要让膀胱过度充盈，按时排便能避免便秘，便秘会增加腹压。

3、在平时多注意锻炼身体，增强体质，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，保持紧致状态，避免松弛。

4、如果有慢性支气管炎等疾病要及时医治，因为咳嗽的时候是向下用力的，也会增加腹压。因此要积极防止支气管疾病。

“子宫后位”是医疗临床词汇，想必广大女性也早有听闻，但是它到底是一种什么疾病？具体的病因又是什么呢？就让小编为大家讲解一下。

医学上，用子宫前位、子宫中位和子宫后位来描述子宫的位置。子宫后位是非正常的子宫位置，会导致女性受孕困难。而子宫后位又包括子宫后倾和子宫后屈。子宫后倾是指在垂直方向上，整个子宫体向后方位移，导致子宫颈往上翘起。而如果宫颈没有发生异常，只有子宫位置向后移动，就是子宫后屈。

其实很多情况下子宫后位是正常的表现，但是程度严重时就要考虑到医院就诊了，因为这时候的子宫后位可能是由妇科疾病引起。

目前引起子宫后位的病因有以下几个：炎症导致。如果子宫内部器官被感染引发炎症，就会导致子宫与直肠组织粘连，子宫就会被往后“拖”，导致子宫无法活动，形成子宫后位；有一些女性是由于自身发育问题，性器官未发育成熟，造成子宫韧带松弛，子宫可能就会不受控制地向后“晃”，出现子宫后位；另外，现在很多女性在意外怀孕后都会选择人工流产，而人工流产后如果没有修复，也可能使子宫向后方倾倒。

子宫后位是什么意思？女性的子宫后位是什么意思?专家介绍说，后位的子宫，就是女性的子宫的纵轴不变，而整个子宫是向后方倾倒的，这样就很容易导致子宫颈呈上翘的状态，也就是子宫后倾，导致子宫颈不容易浸泡在精液的池中，很有可能会影响到顺利的受孕。一般来说，后位的子宫形成有先天性的与后天性的区别，但是，一般来说，大多数的后位子宫患者都是可通过一定的生育指导而顺利怀孕的，只有少数的比较严重的病症患者需要接受专业的治疗。

那么，如果是子宫后位怎么办呢?专家说，在一般情况下，后位的子宫是不会影响到正常性生活的，但是，有可能会影响到女性的怀孕。在女性阴道的深处，子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分会有一个穹隆，这称为阴道穹隆，在性生活射精以后，精液容易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液当中，从而使精子容易于穿过子宫颈口而进入到宫腔，然后才会与卵子相遇而顺利的受孕。而子宫后位的子宫颈会呈向前向上的状态，子宫颈开口处就不易浸泡在精液里，那么女性受孕的机会就会明显的降低。

因此，如果女性是子宫后位怎么办呢?专家建议说，常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法和胸膝卧式位复位法以及手术复位法等几种。例如，要求女性患者每天要在排空大小便以后做1-2次的胸膝卧位的锻炼，每次要做10-15分钟的时间，这对于巩固子宫复位的效果是非常重要的。

子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状，就是我们常说的子宫前位，这是正常的子宫状态。

精子和卵子结合后形成受精卵着床才叫怀孕，而子宫位置会影响精子和卵子的相遇。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。在正常的子宫状态下，人体比较容易受孕。而当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。

人体正常状态下是属于子宫前位的，子宫后位可能是由于某些后天因素改变了子宫位置。子宫后位与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果是由于睡姿造成的子宫后位是可以修复的，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，可以纠正子宫位置。