每到冬天，天气就变得格外寒冷，这时候如果能够寻觅到一个温暖又舒适的地方待着那可就舒坦了。作为大自然赐予的礼物，温泉受到很多人的青睐，这样寒冷的冬季更是泡温泉的好时节。

冬季泡温泉不仅可以驱寒取暖，还能促进血液循环、加速新陈代谢，其养生保健功能极佳。但温泉可不是人人都能跑的，有几类特殊人群可就不能泡温泉。

一、哪些人不适合泡温泉

1. 带有血管并发症的糖尿病重症患者，严重湿疹，皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者,不宜泡温泉。因为温泉中所含的硫磺以及其他酸碱物质，具有一定的消炎杀菌作用，对一般的感染性或寄生皮肤病颇有疗效，但是有时候会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致:温泉性皮肤病"

2. 急性疾病患者如急性肺炎，支气管炎，扁桃腺发炎，中耳炎或发烧的急性感冒的人。

3. 糖尿病，肝病，肠胃病，血管病变者一般不宜。当然，在病情得到稳定控制时可以进行温泉浴。

4.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，一般不建议泡。实在要泡的话，要泡温泉之前，先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可一下就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

5. 睡眠不足或是熬夜者，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

6.营养不良或病后身体衰弱者。

1、泳衣泳裤。不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可。爱美的女性可以根据自己身材，选择适合自己的款式。注意，一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方。但是这些地方的泳衣比较贵，款式简单。因此，最好自己带泳衣去泡温泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受温泉的同时，也要考虑方便卫生。因此最好带上洗漱个人用品。

3、保温瓶。泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。

4、密封袋。准备密封袋可以保管自己的金银首饰、湿衣物、眼镜等，放在安全的地方。同时也可以让首饰随身带，避免遇水产生化学反应，或是遗失不见。

5、眼药水。眼药水是为了泡温泉后保护双眼。

注：泡温泉之前最好沐浴，充分休息。因为泡温泉也是耗费体力，洁身是为了汗渍会吸收泉水中的矿物质。

最近天气骤凉，让小编感觉离寒冷的冬天又近了一大步。当天气很冷的时候，我们就会出于本能地想要待在暖和的地方。作为一种既暖身体又养生的休闲方式，泡温泉这些年越来越受欢迎。

当浸泡在温泉里的时候，身上的每一个毛孔都在拥抱温暖和热度，身心一下就轻松了。那泡温泉的时候需要带些什么？注意些什么？接下来就一起来详细地了解一下吧。

一、泡温泉需带物品清单

1.泳衣：对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是，一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方，但价格较贵、款式也少，所以最好还是自己携带泳衣去温泉。

2. 在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

3. 泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

3. 带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

4. 事先准备好保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。

二、温泉的种类介绍

根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行 选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

对于广大女性朋友们来说，怀孕是一件无比艰辛的事情。很多孕妈在胎儿状况稳定之后都喜欢去做些有益身心的休闲活动，眼看又要入冬了，想必很多妈妈都很想去泡泡温泉吧？

泡泡温泉，不仅可以缓解人体的疲劳感，还能放松肌肉、促进血液循环。那到底孕妇是否可以泡温泉呢？接下来就和小编一起来详细地聊了解一下吧。

一、孕妇可以泡温泉吗

北京协和医院妇产科章蓉娅医生表示，孕妇泡温泉完全可行，但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。并建议孕妇在家人的陪伴下，选择空气清新的场所，避免过高的水温，泡的时间不要超过15～30分钟。长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。

有媒体报道，日本环境省在今年4月份正式决定，将:怀孕"从泡温泉的禁忌项目中删除，因为没有研究表明泡温泉会导致孕妇流产或早产。日本于1958年7月制定《温泉法》，规定温泉设施必须在更衣室等处公布该处温泉的功效以及泡温泉的禁忌。1982年，相关法规把怀孕（特别是初期和临产期）与严重的心脏病等一起列为不适宜泡温泉的情形。规定出台后，不少专家指出孕妇泡温泉并不会影响健康，并要求政府修改。而今的孕妇终于可以安心泡温泉了。

二、孕妇泡温泉的好处

孕妇泡温泉的好处有很多。泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。