生活中有不少的人都会将一些中药材泡水喝来养生，比如说枸杞、藏红花还有蒲公英等等。那你试过藏红花吗?其实藏红花泡水喝的功效有不少哦，可以帮你美容可以帮你保护好心脏等等哦。今天就带着大家详细去聊聊关于藏红花的功效吧。

第一：美容

其实我国医学就有记载藏红花的美容仪功效哦。它可以帮助调节好身体的代谢，从而让女性的脸色更加的有光彩。

第二：增强体质

藏红花还可以帮助提高女性朋友的体质哦。因此用它泡水喝可以让血液的循环加速，那么血氧就会增加，身体的免疫力就会增强哦，体质也会更加的健康哦。

第三：保护心脏

藏红花是常见的保健食材，它对于心脏也有保护的效果。其含有的杨洋可以导致细胞的氧代谢增强，让心脏的耐缺氧能力增加。这就大大的降低了心脏细胞的损伤，从而达到了保护心脏的功效。

第四：调理月经

月经不调是不少女性都会有的疾病，而我国医学有记载。藏红花主治月经不调、闭经还有痛经以及产后恶露等等。因此藏红花泡水也很适合经期不适的朋友。

藏红花泡水的方法

首先就是准备好藏红花、杯子、开水还有蜂蜜。将藏红花直接放入杯子中，再用烧开的水直接冲泡。最后等待几分钟即可加蜂蜜调好饮用了。建议每日使用的藏红花最好不要过量哦。

以上就是关于藏红花泡水喝的一些功效了，如果说你经常月经不调，如果说你想要养心护心，如果说你想要让自己更加的漂亮，那么藏红花泡水时你不错的选择哦。而且藏红花一直都是女性保健必备的食材，只要切记不要过量即可哦。

藏红花大家应该都是非常熟悉的，藏红花是中药中的一味药材，很多人都喜欢用藏红花泡水喝，那时因为藏红花的功效有调节血压循环等作用。藏红花主要的功效在于活血、养血、补血等功能，对人体有很好的保健滋养功效，生手中老年人及女性的青睐！那藏红花泡水喝有什么功效呢？下面我们就来了解下藏红花泡水喝功的效以及注意事项吧！

藏红花泡水喝的功效

1、调节内分泌

常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。

2、防治心脑血管疾病

经医学研究发现，适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

3、能治月经不调

据古籍记载，藏红花:味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。"

4、美容养颜

在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效：:主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。"藏红花能促进人体的新陈代谢，是女性由内而外散发出迷人光彩。藏红花泡水喝的功效虽比较明显，但是也要注意适量即可，否则产生副作用的。

藏红花泡水喝应该注意什么

1、不对症的人不宜过多服用。如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

2、过量服用会造成内分泌失调。据了解，藏红花服用过量，会影响女性的内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

3、刺激神经。现代研究发现，藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

4、怀孕期间的女性不要服用。藏红花在我国民间主要是作为一种堕胎药，在怀孕期间服用有留仓的作用。

藏红花是一种很有名的珍贵药材，美丽的藏红花原产于希腊、西班牙、伊朗等地区，后西藏传入我国，因此得名:藏红花"。但是因为土壤、气候、环境等因素影响，西藏不产药用藏红花。

藏红花最常见的用法就是泡水喝以及泡脚养生，那究竟藏红花都有些什么功效和作用？在服用藏红花的时候需要注意些什么？接下来就一起来了解一下吧。

一、藏红花泡水喝的好处

饮藏红花茶可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给的功效，明显改善血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。通过饮用藏红花茶改善体内机能，调节内分泌，是美容的最好方法。

二、藏红花泡脚的好处

1.调节内分泌。用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤其美容之效。

2.促进血液循环。用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。

3.助于睡眠。首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神精心，特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。

4.提高免疫力。通过用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，久而久之提高身体免疫和抵抗力。