光照胎教是指自怀孕第六周开始，当胎宝宝醒觉(胎动)，用手电的微光一闪一灭地照射孕妈妈腹部，来使胎宝宝适应昼夜节律（即夜间睡眠，白天觉醒），从而促进胎宝宝视觉功能的健康发育。

胎宝宝在孕妈妈的肚子里就像待在自己的小城堡一样，安全又有着优越的环境。除了羊水外，还有羊膜、绒毛膜、子宫，就像小城堡的层层关卡守护着胎宝宝，在这样的条件下，光要照射过来是很困难的一件事，所以胎宝宝是待在黑暗的“小城堡”里的，没有看东西的需求，也看不到什么东西。

比起其他感觉，胎宝宝视觉的发育比较缓慢，但这并不是说胎宝宝没有视觉。有医学研究证明，四个月的胎宝宝在孕妈妈晒太阳的时候就有了感觉，这说明胎宝宝对于光是比较敏感的，光线的强弱变化都可以感受到。这时候如果拿手电筒轻轻照着孕妈妈的肚子，“小城堡”中的胎宝宝会睁开小眼睛，慢慢地转到有光线的一面去，而胎宝宝的心率也在有规律地变化中，这表明了胎宝宝有视觉。用手电筒照射孕妈妈肚子时，如果一明一暗地照射，在b超检查中就可以看到胎宝宝的心搏数有着较大的变化。如果用脑电图检测，会看到胎宝宝在看到光线后产生的各种反应。在胎宝宝改变体位或是要入睡的时候，在胎儿镜的观察下，可以看到胎宝宝的小眼睛在活动。以上都说明胎宝宝在“小城堡”中对光线的照射有反应。

光照胎教的作用

胎宝宝的视觉能力发育较晚，到妊娠7个月时，胎宝宝的视网膜才具有感光功能，即对光有反应。如果能在7个月后经常对胎宝宝进行光照胎教，那么，光线刺激胎宝宝的视网膜，视网膜上的光感细胞受到刺激后，其中的感光物质就会发生光化学反应，能把光能转化为电能，产生神经冲动，由视觉通过神经传入大脑皮层，在大脑皮层中产生复杂的生理变化，使宝宝的视觉水平提高，这对他日后视觉敏锐、专注阅读都将产生良好的影响。

实施光照胎教的方法

光照胎教可以与数胎动和语言胎教的常识课结合进行，即孕妈妈每天看完新闻联播及天气预报之后，用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部3次，同时告诉胎宝宝：“小宝贝，妈妈每天晚上为你数胎动的时间，就是你出生后学习知识的晚自习时间。”每天早晨起床前，同样用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，同时告诉胎宝宝：“好宝宝，从小就要养成早起的好习惯。”需要注意的是，光照胎教切忌用强光照射，且时间不宜过长。

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光照胎教也是胎教的一种，那么什么是光照胎教。做光照胎教要注意些什么呢？

胎儿的视觉能力发育较晚，到妊娠7个月时，胎儿的视网膜才具有感光的功能，即对光有反应。当对母亲腹壁进行直接光线照射时，利用b超做探测观察，可以见到胎儿会出现躲避反射，背过脸去，同时，也可以看到胎儿有睁眼、闭眼活动。因此在孕7个月以后，孕妇可以每天定时用手电筒微光紧贴腹壁一闪一灭照射胎头部位，每次持续5分钟。这样有利于胎儿的视觉功能健康地发育成长。同时还有助于强化昼夜周期，并可促进其动作行为的发育，这对他日后视觉敏锐、协调、专注、阅读都将会产生良好的影响。但切忌用强光照射，时间也不宜过长。

光照胎教的具体做法：怀孕7个月后，通过产前常规检查已经知道胎儿头的部位，每天选择固定时间，用4节1号电池的手电筒通过孕妇腹壁照胎儿头部，时间不要太长，每次5分钟。胎儿在黑洞洞的子宫里，看到这束光线，他首先转头，而后眨眼，表示他看到了光明。

孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。

自从秘鲁科学家发现，海豚发出的声波能够刺激胎儿脑部发育后，秘鲁孕妇掀起一股与海豚互动进行胎教的热潮。不少孕妇挺着大肚子与海豚做亲密接触，希望能让肚子里的小宝宝变得更聪明。

光照胎教从什么时间开始好

一般来说，胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开眼睛，这时他能看到的是母体内一片红色的光芒，橘黄的阴影下母亲体液在运动。

光照胎教最好从怀孕24周开始实施，早期可适度刺激。孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。

研究还表明：光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，而且有益于出生后动作行为的发育成长。

在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。

99温馨提醒：胎儿出生不到10分钟就能发挥视觉的作用，不但能看见母亲的脸，而且还具有认识模型和判断图形的作用。新生儿的视力只能看见30~40厘米以内的东西。这恰好与他在子宫内位置的长度相等，说明新生儿还保留着宫内的生活习惯。

光照胎教是什么胎教呢？光照胎教怎么做呢？光照胎教有哪些好处呢？准妈妈来了解下。

光照胎教是指在胎儿视觉发育的特殊时期，利用光源进行刺激，进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法。光照胎教的好处有哪些？光照胎教方法如何？下面小编就来为大家介绍一下。

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

光照胎教好处

科研结果表明：在孕35周以前，胎儿对光刺激毫无反应，自孕36周开始出现反应，可见到胎儿的眼睑、眼球运动，头部回转而做躲避样运动，孕37周以后逐渐明显。研究还表明：光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，而且有益于出生后动作行为的发育成长。

光照胎教做法

孕6个月以后，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。最后指出一点，绝对不能认为只要进行了胎教，孩子就一定会成为神童。胎教只是将人生教育提早到胎儿期，而且只是通过开发胎儿感觉功能的潜力，为出生后早期教育奠定下良好基础，是人类早早期教育。

光照胎教注意事项

目前通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准，在操作上存在较大的随意性，过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果，而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中，不能对胎儿产生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。