美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？恐怕不一定吧！下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。

1.冲澡时张着嘴巴

淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

2.总是拉上浴帘

霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的:爱巢"。因此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。

3.马桶不盖盖子

上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。

4.把牙刷放在洗脸盆的台面上

马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。

在现代家装中，卫生间窗户贴膜已被成为一种时尚。窗户贴膜又叫做玻璃贴膜，或玻璃窗膜，具有防爆、隔热、保温、防紫外线、遮挡的作用，在卫生间十分常见。下面和大家说一说卫生间贴膜那件事。

卫生间贴膜的好处：

增加舒适度，窗户贴膜除了能够减少室外紫外线直射和及其带来的热量之外，还能降低眩光，让人在卫生间更舒适。

增加安全性，窗户主要的组成部分为玻璃，而玻璃是易碎品，当卫生间发生事故或窗户遭到破坏时，玻璃容易碎掉并可能致使人受伤。而给卫生间窗户玻璃贴膜后，玻璃膜能够减缓玻璃破碎从而达到保护作用。

增加美观度，窗户贴膜有花纹，有颜色，还分不同的风格，作为卫生间装饰材料，能让卫生间更有设计感。

窗户贴膜的类型主要有建筑节能膜、安全防爆膜以及室内装饰这三种类型，适合于卫生间窗户的贴膜多采用第三种。

当然，如果你觉得室内装饰膜不足以让你发挥你的设计美感、诗情画意的话，也可以选择多种装饰贴膜混合装饰卫生间窗户。

对于现代的女性来说，卫生巾是我们女性中最为必要的卫生用品之一，可以说是每个女性在成年之后一定是会用到的。但是大家知道么，现在很多的女性朋友对于卫生巾的了解是非常有限的，尽管这是一种我们现在生活中最为常见的卫生用品，今天我们就从女性保健的角度来给我们大家说一下卫生巾如何使用最为正确。

卫生巾放到卫生间里最危险

大部分的女性朋友存在这样的误区，认为放到卫生间的话，到时候要用就会比较方便，而不会要去找，省去了不少麻烦。有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用。其实卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，随用随买，不宜家庭久藏。特别是不要存放在卫生间里，和家中的其他房间相比，卫生间是最潮湿的，有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

用护垫最不健康

对于护垫，很多女性朋友都知道不应该常用，但是用了也没发现什么问题，导致经常使用。尤其是有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫，这种看似卫生的习惯，其实最不健康。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。尤其是在南方潮湿闷热的梅雨季节里，这种情况会更加明显。

更换卫生巾前也要洗手

饭前便后要洗手，很多人都记得，不过更换卫生巾前最好也要洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，增大患妇科疾病的概率。

女性朋友可以偶尔使用护垫，但是不能经常使用，而且用的时候要勤换，对于卫生巾，是一样的，不能选择了大吸收量的卫生巾，就经常不愿意花时间换，这都是很不健康的做法。

在上面的内容中，我们就广大的女性最为关注的卫生巾如何使用最为正确这一话题，已经请女性保健的专家给我们大家介绍的非常的细致了，希望大家能够认真的阅读上面的内容，也希望上面的内容对于广大的女性能够起到帮助。最后我们要说的是女性在使用卫生巾的时候，一定要经常的更换，不愿意花时间换，这都是很不健康的做法。

因为环境的问题，空气的污染物越来越多，所以头发也越来越脏，如今，洗发似乎就成了一件大事，一些女孩子可能三天两天洗一次头发，而很多甚至天天都要洗头发。但是什么时候洗头发呢?早上?睡觉的时间都不够，怎么可能!所以大部分人都会选择晚上洗，那么就不可避免的会湿发睡觉，这是十分危害身体健康的。

晚上千万别湿发入睡危害健康

晚上湿发睡觉可能引起头痛等伤害

人在夜晚湿发睡觉危害很多。湿着头发、开着空调睡觉，人体处于放松状态、代谢缓慢，容易疲惫，抵抗力会有所下降，很容易受凉，第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。甚至导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

睡前洗头使水分滞留于头皮，头皮上面覆盖着很多毛细血管，如果头发半湿半干，寒湿入侵，血管收缩，造成局部缺血、痉挛，就会引发头痛。长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的等慢性疾病。

晚上湿发睡觉更易发生感冒

热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。 由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

护发3注意

1.头发洗得不要太勤，一般两天以上洗一次就可以了。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3.白头发最好不要拔，因为拔头发会刺激毛囊，使新生长出来的白发显得更粗、更白。若觉得影响美观，最好的方式是用小剪刀剪掉白发。

洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，逼不得已临睡前洗头的要将头发彻底吹干才睡，从而避免一些疾病的发生。

晚上洗头别带着湿发入睡，危害多多。有晚上洗头习惯的人们，一定要在头发完全自然干后，或用电吹风将头发吹干才睡，确保清洁、轻松、健康皆不误。